🔴 مـیوه درشت نخـرید چون هرچی میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر ! 🥔 ⚜ هر کیلو سب زمینی یا پیاز باید 7 تا 8 عدد شود، نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !👌🏻 ⚜ خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. ⚜ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ چرب نگه داشتن ناخن‌ها اجازه نمی‌دهد تا ناخن هایتان پوسته پوسته شود؛ 🌀 روغن بادام، زیتون و نارگیل و دیگر روغن‌های گیاهی موثر در زیبایی و مقاومت ناخن هایتان هستند، توصیه می‌شود که شب‌ها قبل از خواب ناخن هایتان را با این روغن‌ها چرب کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 اول صبح قبل از هرکاری یک لیوان آب بنوشید به مدت یکماه این کار را انجام دهید 👇 🌀 وزن بدن در افراد چاق کم میشود 🌀 چهره را صاف و شفاف میکند 🌀 کلیه ها رو شست و شو میدهد 🌀 سموم زدن را دفع میکند 🌀 روده بزرگ را پاک میکند 🌀 و خون جدید تولید میکند 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 تاثیر خرما بر روی رشد کودک ⚜ خرما موجب افزایش وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندانهایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند. ⚜ میتوانید از نه ماهگی خرما را در برنامه غذایی کودک قرار دهید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ خواص سوپ شیر 🍵 💠 از فواید سوپ شیر می توان : 💠 به مقادیر بالای کلسیم برای استخوان سازی، خاصیت نرم کنندگی، کاهش سرطانروده به دلیل مقادیر بالای فیبر، کاهش کلسترول بدن، جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و جلوگیری از ابتلا به دیابت اشاره کرد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 چیزهایی که از خواص بستنی نمی دانید ⚜ پیشگیری از پوکی استخوان ⚜ افزایش انرژی ⚜ بهبود سیستم تنفسی ⚜ عملکرد بهتر مغز ⚜ تقویت دندان ها ⚜ تقویت گوارش ⚜ تقویت سیستم ایمنی بدن ⚜ کاهش ابتلا به سرطان سینه ⚜ شادی آور ⚜ افزایش باروری ⚜ کمک به ساخت استخوان در جنین 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 قرص خواب‌ راکنار بگذارید 💠 مصرف این داروها در سنین بالاتر،خطر تصادفات خیابانی،عدم تعادل و افتادن ناگهانی،شکستگی استخوان لگن و بدنبال آن بستری شدن و حتی مرگ را به دنبال دارد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

‍ ✅ ضد عفونی کننده ریه 💠 برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. 💠 یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

غم هست در زندگی ولی دلمان خوش است خدا با ماست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ در صبحانه‌تان پروتئین بگنجانید 💠 پروتئین برای هضم به زمان بیشتری نیاز دارد، یعنی احتمال اینکه قبل ناهار نیاز به خوردن میان‌وعده پیدا کنید بسیار کم خواهد شد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید؟ 🌀 کم خونی 🌀 دیایت 🌀 سلیاک 🌀 سیروز صفراوی 🌀 کم کاری تیروئید 🌀 آلزایمر 🌀 سندرم پای بی قرار 🌀 اختلال وقفه تنفسی در خواب 🌀 سندرم خستگی مزمن 💠 اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ خواص ماست برای پوست 💠 از بین بردن چین و چروک صورت، خطوط ریز صورت و لکه های پوست 💠 ضد جوش وآکنه 💠 سفید کننده پوست 💠 ماست را به صورت بمالید پس از 30 دقیقه با آب بشویید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

☕️ خواص چای گل سرخ 🍃آرامبخش 🍃کاهش دهنده استرس و اضطراب 🍃موجب کاهش بروز بیماری‌های قلبی 🍃ضد افسردگی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

درمان اورژانسی فشارخون چگونه است؟ ✍️جویدن ۲۰عدد سیاهدانه ✍️فشاربین انگشت شصت وسبابه ۴دقیقه ✍️نوک انگشتان راسوزن زدن تاچند قطره خون بیاید ✍️ترشیهای مثل سرکه،آبلیمو،آبغوره،آب نارنج و.. ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

وقتی خداوند شرایط سختی را پیش رویتان قرار میدهد، خودش نیز شما را در عبور از آن یاری میکند زندگی آسان نیست اما در هر بالا و پایین درسها‌یی می آموزد که باعث قوی شدنتان میشود... 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 خواص جوانه ها برای بدن ⚜ عدس 👈 تقویت قلب ومغز ⚜ ماش 👈 چربی سوزی و انرژی زا ⚜ نخود 👈 ضد عفونی کننده زخمها ⚜ شبدر 👈 لطافت پوست ⚜ گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#تلنگر بعضے‌از گـناهـان یه‌جوري‌‌بین‌مون عادي‌شدن، که‌تا به‌طرف‌میگی‌،چرااینکارو انجام‌میدی !؟ میگه: «همـه»‌انجام‌میدن،حالابرامن‌عیبه ... ! ! این‌خیلی‌چیزخطرناکیه ...! به‌این‌افرادباید‌‌گفت: اون‌دنیا‌دیگه‌، «همــه» قرارنیست ‌بجای توبرن‌ جهنم، تو خودت بایدبری ..!یادمون‌نره: خودمون‌مسئول‌‌کارهایی‌ڪه ‌انجام‌میدیم‌، هستیم ... پس بابهانه،خودمونو فریب‌ندیـم ... 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty