عضله کف لگن در انسان نقش اساسی در ایجاد بیماری ها دارد مخصوصا خانم ها ! 🪴 @RAZITEB1

چهار علت اصلی افتادگی ها 🪴 @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم

عجیب اما واقعی باورم نمیشه #کرم^افزایش_قد برازان و روغن #ماساژ شکم رو دوشنبه ساعت یک تحویل پست دادم سه شنبه عصر تحویل گیرنده شده واقعا جا داره از #اداره_پست تشکر کنم 🪴 @RAZITEB1

راهکار تقویت عضله کف لگن 🪴 @RAZITEB1

از راههای خونرسانی به عضله کف لگن 🪴 @RAZITEB1

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام عرض ادب و احترام 🌼

گفتیم خونرسانی به عضله کف لگن از ضعف در این عضو پیشگیری و درمان می کند آنچه باعث ضعف جریان خون می شود سموم ماندگاری است که غلیظ شده اند چطور میتونیم خون رسانی را به عضو بیشتر کنیم؟ ❓ 🪴 @RAZITEB1

با استفاده از سم زداها یا همان آنتی اکسیدانها آنتی اکسیدانها کدامند؟ 🌱 خواب به موقع و کافی 🌱 تحرک و #ورزش 🌱 استفاده از #سبزیجات و میوه ها 🌱 استفاده از کوآنزیم کیوتن که هم گیاهی رو معرفی کردیم هم شیمیایی مراقبت از عضله کف لگن یعنی مراقبت از شالوده و پی احشا شکمی اگر شالوده ضعیف شود در ادامه زندگی با دشواری و بیماریهای زیادی روبرو هستیم @RAZITEB1

گفتیم یبوست ماندگار و مزمن از نوع زور زدن یکی از عوامل ضعف عضله کف لگن است 🔖 اغلب #کودکان به دلیل تغذیه نامناسب #یبوست شدید دچار هستند ⚠️ اگر این یبوست ادامه دار باشد بدون شک عضله کف لگن آنها در آینده نه چندان دور عارضه دار می شود خصوصا #دختران چرا که عضو بسیار حساس و مهمی به نام رحم در امحا شکم دارند. @RAZITEB1

برای رفع #یبوست عموما از ملین ها استفاده میشود استفاده مداوم از ملین ها باعث از بین رفتن پرز روده می شود نه فقط #ملین ها بلکه افراط در مصرف دمنوشها موجب #زخم_روده می شود اما چطور؟ 👇 @RAZITEB1