🔶فواید ورزش برای کودکان و نوجوانان؛
▪️۱.سلامت مغز و کاهش افسردگی
▪️۲.بهبود تمرکز و حافظه
▪️۳.سلامت قلب و ریه
▪️۴.تقویت عضلات
▪️۵.سلامتی طولانی مدت ازجمله پیشگیری از دیابت
▪️۶.تنظیم فشار قند و خون
▪️۷.کنترل وزن
▪️۸.تقویت استخوان ها
#دانستنی
#نکته
📱دسترسی به درگاه های مجازی
┏━━━━━━━━━🇮🇷━┓
@Razmavaran_Arman
https://Razmavaran.yek.link
┗━🥋━━━━━━━━━┛
کانال هنرهای رزمی
@razmikar1402