eitaa logo
🍎 رژیم تندرستی 🍃
655 دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
309 ویدیو
22 فایل
(کانال آموزشی و سلامت) «وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ» شفا در دستان خداوندیست که بیماری ما را میشناسد‌. ادمین: د.ش.د.صانعی کپی و انتقال مطالب با #لينک بلامانع است . .
مشاهده در ایتا
دانلود
. تو خود حدیث مفصل بخوان از این مُجمَل!!!! 🔴اگرمسمومیت سالمونلا را نادیده بگیرید، می تواند تهدید بزرگی برای زندگی کودک شما باشد. از هرآنچه باکتری سالمونلا را میزبانی کند- که در بالا👆گفتم - بپرهیزید. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. به صورتی نیست که بگوییم این زندگی سالم است و آن یکی ناسالم! 🦋سبک زندگی افراد را می توان یک طیف در نظرگرفت که یک سمت آن زندگی کاملا سالم است و سمت دیگر آن زندگی ناسالم! 🦋هر شخصی با توجه به سبک زندگی اش در قسمتی از این طیف جای می گیرد,ممکن است شخصی زندگی کاملا سالم و ایده عالی داشته باشد ولی شخصی دیگرسبک زندگی کاملا ناسالم. 🍁همچنین شخص دیگری ممکن است درست وسط این طیف قرارگیرد و... 🦋برای داشتن یک زندگی سالم و با نشاط لازم است که مواردی را در ابعاد سلامت روانی و جسمانی رعایت کنیم. 🔴نمی توان فقط برای جنبه جسمانی انرژِی و وقت گذاشت و ورزش کرد و غذاهای سالم خورد و گفت که من یک زندگی سالم دارم. 🦋در کنار رعایت ، باید توجه ویژه ای هم به کرد تا به داشتن یک سبک زندگی سالم نزدیک تر شد. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرزتهیه پلو میگوی هندیجان به به مقوی و خوشمزه مطابق طبعتون از اودیه جات استفاده کنید. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. میگو از منابع اسیدهای چربی از خانواده امگا 3 است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند. البته توصیه می‌شود این ماده غذایی در هنگام تهیه با حداقل روغن و نمک طبخ شود، در این صورت به گزینه‌ای مناسب برای کاهش سطح فشارخون تبدیل خواهد شد زیرا سرخ کردن آن در روغن، کالری بیشتر به بدن می‌رساند و باعث افزایش وزن می‌شود که خود از عوامل بروز فشارخون است. 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. خواص میگو برای کودکان معمولا اغلب کودکان تمایل زیادی به خوردن میگو ، ماهی و غذاهای دریایی از خود نشان نمی دهند ، در عوض علاقه شدیدی به خوردن فست فودها و خوراکی های مضر دارند. تغییر ذائقه کودک باید از سنین خیلی کم و توسط مادر خانواده اتفاق بیفتد. طعم دار کردن میگو و ماهی ، تنوع در نحوه طبخ ، ایجاد خلاقیت در سرو کردن آن (مثلا به صورت ساندویچ یا به شکل پیتزا آماده شود) از عوامل گرایش طفل به این ماده مغذی می باشد. هرچه ارزش غذایی مواد خوراکی استفاده شده در طبخ یک غذا بیشتر باشد ، رشد و نمو کودکان سریع تر ، جسمی سالم تر و ذهنی خلاق تر خواهند داشت. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⇔⇔⇔⇔❤️⇔⇔⇔⇔⇔❤️⇔⇔⇔⇔ . صبح شد🍃 سلام آی! نمی‌باید خفت چشم بگشای که خورشید شکفت بازکن پنجره را با دمِ صبح باید از خانه‌ی دل گَرد پریشانی رُفت ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti ⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔❤️⇔⇔⇔⇔⇔⇔
. 🔴 آبله مرغانِ بزرگسالان است که با درد و التهاب ظاهر میشود. در اطراف التهاب به سرعت شما را از درد نجات میدهد. درمان را با اسانس را استفاده کنید. ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
. مبتلایان به بیماریهای پوستی از موارد زیر پرهیز کنند: 1ـ استرس (نگرانی مستمرّ) 2ـ خوردن ماهی دودی، گوشت در آفتاب خشکیده؛ 3ـ آب و غذا و هرآنچه که با آفتاب گرم شده باشد، 4ـ کمپوت‌ها، کنسروها، ته دیگ، بستنی‌های شیمیائی، 5ـ ترشیجات بندری و لیتّه با شکم گرسنه، 6ـ شیر با سرکه، شیر با ماهی، ترشی انبۀ نارس (انبۀ سبز)، 7ـ دخانیات و موادّ أفیونی و موادّ روان برگردان، 8ـ ترانس چربی بالا (خامه، سرشیر، کیک خامه ای، کلّه پاچه، جگر سیاه، موز، روغن جامد، سرخ کردنی)، 9ـ کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)، 10ـ قند‌های شیمیائی (قند و شکر و شیرینی‌جات قنادی)، 11ـ نوشابه های گاز دار و آبمیوه های شیمیائی و اسانسهای شیمیائی، 12ـ غذاهای مانده و فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا)، 13ـ خوردن و آشامیدن در حال جنابت، 14ـ خوردن غذا و آشامیدنی در ظروف پلاستیکی، تفلون، آلومینیومی، سربی. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. درمان اگزما توجه: موز، خرما، فلفل، سُس فلفل، گوجه فرنگی و رب آن، زردچوبه، پوست هلو، پوست کیوی، انواع سُس‌ها، بادام زمینی و پوست آن، سرخ کردنی، روغن جامد، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، جگرسیاه، رولت، نارنجکی، ته‌دیگ نخورید. درمان: 1ـ سرکه طبیعی سیب، روغن کوشنِه (قُسط)، روغن بان و روغن کُندُر خوراکی ضد اگزما میباشند (به صورت ماساژ استعمال شود)، و محلول کالامُون دی، 2ـ یُولاف (جُوِ دُو سَر) دارای خاصیّت ضِد إلتهاب برای أنواع بیماریهای پوستی مانند أنواعی از اِگزِما میباشد. تذکر: برای همیشه: 1ـ به همراه ناهار و شام، کاهو (بدون سُس)، لیمو شیرین، سبزی جعفری، سبزی کاسنی، 2ـ وسط روز و عصرانه عرق طبیعی شاهتره (اگر دمکردۀ شاهتره به صورت گرم خورده شود، بسیار مؤثرتر و بهتر است)، 3ـ قبل از شام هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .🦋حکیم ضیایی .
. آفتاب زدگی و تیرگی پوست سوپ کَلَم، سوپ سیر، تره فرنگی، کدو (حلوائی با ربّ أنار شیرین، مُسمّی با پوستش)، گل بنفشه (طبّی، کوهی) با عسل استوخدوس، کاهو بدون سُس و کرفس به همراه ناهار و شام، آویشن و نعنا (ضدّ سرفه‌های خشک استرسی و عصبی)، روغن زیتون، زردک (هویج زرد رسمی) توجه: اگر بیمار ورم دارد، برای درمان آن: بعد از غذا، سیاهدانه، و عصرانه: دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل بخورد. 🦋حکیم ضیایی . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. 👻 درمانِ 🔷درمان آن حجامت و کاهش مصرف غذاست! 🔷مصرف زرشک، عناب، سکنجبین و آبغوره مفید است. همچنین می توانید یک ساعت قبل از خواب کمی گلاب بر سر بمالید. . https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. ما مِن مؤمنٍ یَخذُلُ أخاهُ و هُو یَقْدِرُ على نُصْرَتهِ إلاّ خَذَلَهُ اللّهُ فی الدُّنیا و الآخِرَهِ . امام صادق ع فرمودند: هرگاه مؤمنى بتواند برادر خود را یارى رساند، اما تنهایش گذارد، خداوند در دنیا و آخرت او را تنها گذارد . میزان الحکمه ج۳، ص ۲۵۲ . ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
⇔⇔❤️⇔⇔ صبح شد🍃 سلام به دور باغِ دل، پرچینتان سبز شکفتن هایِ عطرآگینتان سبز نسیم و سبزه و گل، غرق آواز هوای صبح هم، امروزتان سبز ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. هندوانه ابوجهل با نام علمی «سیترولوس کولوسینتیس» (Citrullus colocynthis) گیاهی از خانواده «کدوییان» خواص :👇 ۱. این میوه می‌تواند به ترشح انسولین و تنظیم قند خون کمک کند. ۲.هندوانه ابوجهل می‌تواند به درمان یبوست، مشکلات کبدی و مشکلات کیسه صفرا کمک کند. ۳. مصرف این گیاه باعث کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های اضافی بدن می‌شود. ۴.این گیاه خاصیت آنتی بیوتیکی هم دارد و برای سم حشراتی مانند مار و عقرب هم به عنوان پادزهر عمل می‌کند. ۵.برای درمان سیاتیک، درد مفاصل، واریس و نقرس روغن هندوانه ابوجهل را روی عصب می‌مالند. ۶.مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد که این میوه خاصیت ضد سرطانی دارد و می‌تواند در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی تأثیرگذار باشد. ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. ملاحظات مصرف هندوانه ابوجهل:👇 از دید طب سنتی این میوه بسیار گرم و خشک است و اغلب برای افراد بلغمی توصیه می‌شود تا بتواند اخلاط بلغمی را به دلیل خاصیت مسهلی‌اش، دفع کند. دوز مصرفی این گیاه به عوامل مختلفی مانند سن، سلامتی و دیگر شرایط بستگی دارد. حتی مواد طبیعی و داروهای گیاهی را هم نباید بدون در نظر گرفتن میزان مناسب مصرف کرد. دوز تعیین شده اهمیت بسیاری دارد. همچنین گفته می‌شود افرادی که طبع سرد دارند، بهتر است این میوه را مصرف نکنند. ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. رژیم غذایی مناسب برای درمان سنگ کلیه 🧐از دید طب سنتی دو عامل اصلی در ایجاد سنگ کلیه موثرند:👇 🔴 اول غذای دیرهضم که از آن ماده خام و غلیظ در خون تولید میشود. 🔴دوم حرارت زیاد از حد کلیه حرارت زیاد وقتی به ماده غلیظ میرسد آن را می خشکاند و جرم بر جای میگذارد که به مرور تولید سنگ می کند. 🦋 روش درمان معتدل کردن حرارت کلیه و مصرف غذاهایی که خون لطیف و رقیق از آن تولید شود و پرهیز از غذاهای تولید کننده خون غلیظ. 🔴 پرهیزات👇 پرهیز از شیر پنیر ، نان فطیر و خام، حلیم آشهای سنگین، گوشت گاو وحیوانات پیر، ماکارونی، تخم مرغ آب پز و ... پرهیز از مصرف میوه و آب سرد همراه غذا پرهیز از خیار و گوجه خام همراه غذا. پرهیز از مصرف میوه های خوب نرسیده مانند موز سفت. مصرف غذاهای سبک مانند مربای انجیر شوربای سبک حریره بادام رقیق، آبگوشت حیوانات جوان و جوجه زیتون پرورده همراه با غذا سالادی متشکل از کرفس آویشن پونه و کاسنی به همراه کمی روغن زیتون و آب نارنج. ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. 🍃ترکیب پودر خشک با ادویه های معطر مانند سنبل الطیب و اسطو خودوس، تحلیل برنده و خارج کننده ترشحات سینه است و چون قاطع بلغم است از این رو برای دردهای مفصلی و سیاتیک و نقرس چه به صورت خوراکی و چه به صورت ضماد استفاده می شود. 🍃هندوانه کوهی در کاهش نفخ تاثیر داشته و خاصیت ضدرماتیسمی دارد و برای درمان تصلب شرایین و از بین بردن عفونت کلیه به کار می‌رود. 🍃در گیاه درمانی هندوانه کوهی به عنوان تحریک‌کننده و محافظ کبد نیز مورد استفاده قرارمی گیرد.در برخی موارد هندوانه کوهی برای درمان جراحت مفاصل، پوست و بدن نیز به کار می ‌رود. 🍃پوست ریشه گیاه در گذشته در بیماری های مختلف به ویژه مربوط به کبد و طحال مصرف میشده و از آن در موارد ضروری به عنوان مدر، قابض و مقوی نیز استفاده می شده است. 🍃کاربرد آن در رفع آب آوردن، افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی، اثر بر انگل لیشمانیا، اثر ضدمیکروبی، اثر ضدالتهابی رفع کم خونی و رنگ پریدگی دختران جوان رفع ضعف عمومی همراه با ضعف اعصاب و در نقرس رایج بوده است. 🍃مطالعات جدید اثر مفید آن را در هیستری و حالات عصبی دیگر تایید کرده است. 🍃مصرف آن موجب باز شدن خون قاعدگی در موارد قطع این حالت در زنان جوان میشود. 🍃جوانه های ناشکفته و مولد گل آن اثر نیروبخشی دارد. از جوشانده آن هنوز هم در الجزایر برای درمان نقرس استفاده میشود. 🍃غنچه نشکفته هندوانه کوهی دارای اثر نیروبخشی است و برگ آن انواع را از بین میبرد. ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
. هندوانه کوهی قاعده آور است و مصرف آن به هر شکلی، به زنان باردار توصیه نمی شود. ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti .
ترک اعتیاد
. مولا امیرالمومنین علی ع در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى ع فرمودند: فرزندم! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبيب بى نياز شوى؟ عرض كرد: چرا، اى اميرالمؤمنان. حضرت فرمودند: 👌تا گرسنه نشده اى غذا نخور 👌تا اشتها دارى از غذا دست بكش 👌غذا را خوب بجو 👌قبل از خوابيدن قضاى حاجت كن. اگر اين نكات را رعايت كنى، از مراجعه به طبيب بى نياز مى شوى. 🍏خصال ص 229 .┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا