. 🍓توت فرنگی برای کاهش بیماری‌های قلبی توصیه می‌ شود 🍓 به علت وجود آنتی‌اکسیدان و پلی‌فنرها و ویتامین‌ K، پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین‌ C و فیبر، خاصیت دارویی دارد. 🍓باعث سلامت پوست و مو شده و می‌تواند به کاهش وزن و بهبود هضم غذا کمک کند. 🍓تنظیم میزان قندخون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول از دیگر وظایف اوست. . 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ @REJIMETANDOROSTI .

. 🍓توت فرنگی حاوی آنتوسیانین هایی است که آنتی اکسیدان قدرتمندی هستند و رطوبت عروق خونی را کاهش می دهند، در نتیجه فشار خون را نیز کم می کنند. 🍓توت فرنگی همچنین غنی از پتاسیم است که یکی از مواد مغذی برای کنترل فشار خون محسوب می شود. . 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ @REJIMETANDOROSTI .

. راست میگفت یه بار به بابابزرگم گفتم دیگه هیچی مزه قبل رو نمیده بهم گفت شکما سیر شده وگرنه وقتی گشنه ات میشه همه چیز مزه بهشتی میده حتی خوردن سنگ😂 . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. چکدرمه ترکمنی 😁🏕😋 مواد لازم: پیاز: ۲ عدد گوشت: ۵۰۰ گرم برنج: ۳ پیمانه سیب زمینی: ۲ عدد کوچک پیاز تفت داده : ۱ عدد رب گوجه: ۳ ق غ خوری نمک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین: به مقدار لازم آب: روی گوشت هارو بگیره روغن: به دلخواه https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . بسیار مقوی و سودمند فقط خیلی چربش نکنید دیرتر از ۷ شب هم نخورید،آبغوره هم بعدش یادتون نره👌 اصلا دمپختها خیلی بهترند بخصوص ته چینها. .

. . ان شاالله فرداشب نجف نائب الزیاره همتون هستم. حلال بفرمایید. کانالهامون رو ترک نفرمایید بارگذاری روال عادی خودشو داره. ارادتمند، صانعی .. https://eitaa.com/joinchat/297403057Cb423071fc8 #رژیم_تندرستی_روح ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی .

. صبح آمده تا دست پر از روزی #اللّه بر قامت تاریکی شب نوربریزد تاهرچه دل ‌آشوبی و تشویش و خرابیست از ساحت آرامش‌تان دوربریزد . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_طب_اسلامی .

. عوارض #نخوردن_صبحانه کارمند انرژی نداره کار مـــــردم رو انجام بده و کلی از مردم کارشون لنگ میشه🍂 دانـــــش آمــوزی که آینده ساز این کشوره تمرکز و حال درس خوندن نداره و... حالا ببین یه مادر با یه وعده #صــــــــــبحانه خوب و سالم چقدر میتونه به بشریت خدمت کنه😂🌱 🦋البته #انرژی_مثبت روحـــــیِ لبخند زدن یادتون نره☺️ ❤️ نکنه یادتون بره #صبحونه بخورید!!! ❤️نکنه #لبخند نزنید!!! . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_طب_اسلامی .

. توت فرنگی🍓 رفیق قلب🫀! چقدرم شبیه همند! رژیم غذایی کم میوه جزو سه عامل خطر اصلی بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت است. 👌 برای رفع شکاف مصرف میوه، باید میزان کل میوه های مصرف شده و همچنین تنوع آنها را افزایش دهیم. شواهد متعددی در مورد سلامت قلبی متابولیک نشان می دهد: تنها یک فنجان توت فرنگی در روز ممکن است اثرات مفیدی روی قلب و کاهش کلسترول داشته باشد. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. ¤⊙¤ برای هر بیماری چی بخوریم؟ ¤کبد چرب》 ،زرشک، شاتوت، آب انار. ¤کم خونی》 اسفناج، لیمو، خرما. ¤ واریس》 آب، نان سبوس دار. ¤دلپیچه》 دم کرده زیره. ¤پریود نامنظم》 ،زعفرون+ بابونه+ انیسون. ¤میگرن》 ماهی، امگا سه، گردو. ¤عفونت》 دمنوش پونه کوهی، سیر. ¤معده درد 》،عسل زنجبیل، زردچوبه. ¤پریود پُرخون》 ،فوفل ،بومادران، بادرنجبویه، گل صدتومنی. ¤دردسینه》 ،بادام ،کلم، ویتامین E، گُل مغربی. ¤پوکی استخوان 》سنجد، روغن زیتون، انجیر. ¤ آرتروز》 آناناس، شلغم، کلم. ¤ بی خوابی》 ،بابونه ،موز ،گیلاس، دمنوش زعفرون . ¤پیسی》 بابونه ،انار ،هویج ،عناب، لبو، سكنجبين. ¤ اگزما》 بادام هویج، زیتون، چلغوزه(دانه کاج). ¤ خلط گلو 》عرق ،نعنا ،شلغم، دوسین، به لیمو. ¤ ریزش مو》،کیوی ،آووکادو جوانه گندم، جگر گوسفندی. ¤یبوست》 ،انجیر ،زیتون جوانه گندم، زردآلو، گلابی. ¤کیست》 سینه ،بابونه ،کلم سیر، پیاز، سوپ جو. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. مهم ترین خواص شربت زعفران چیست؟ شربت زعفران برای هضم بهتر غذا، تقویت معده و از بین بردن نفخ معده بسیار موثر است. این شربت موجب بهبود مبتلایان به آسم، فشار و چربی خون و قند می شود. به دلیل خاصیت خون سازی که دارد موجب تقویت قلب و وضعیت عمومی بدن می شود. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . 🔴 چون قاعده آور است خانهای باردار اصلا نباید بخورند.🔴 .

. 🔻این ساعت هرچه خواستید غذا بخورید تا دو برابر لاغر شوید😳 🔹بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد. بر اساس این مطالعات شما می توانید اینگونه سریع وزن کم کنید: می توانید هر نوع خوردنی و مواد غذایی سالم که دوست دارید بخورید اما فقط از ساعت 8 صبح تا 2 بعدازظهر. 🔸غذاهای سبک و کم کالری را نیز بین ساعت 2 تا 6 بعد از ظهر قرار دهید و به هیچ وجه بعد از این ساعت یعنی 6 عصر چیزی نخورید. 🦋"دکترکورتنی پیترسون در دیلی میل" . ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هایی است که به تسکین و التیام پوست خشک کمک می کند و میتواند به روش های شگفت انگیزی برای بهبود مو، پوست و موارد دیگر استفاده شود. 🦋روغن کنجد،روغن نارگیل و روغن کرچک هم توصیه میشود. 🔴👌به سادگی روغن کنجد و سیاهدانه را به پوست و ریشه موی خود زده با برس آن را شانه و ماساژ بزنید و بعد از چندساعت دوش بگیرید. از صابونها و شامپوهای قوی استفاده نکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👇🏻ᴊᴏɪɴ ɴᴏᴡ👇🏻 ╭─🫒◇🎭 | ➺@rejimetandorosti ╰───────🫒◇🎭 #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. درمان طبیعی خشکی پوست با آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین های A و E است که پوست را بهبود می بخشد. روغن آووکادو را روی صورت خود پخش کنید، آن را ماساژ دهید، صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید. 🥑 روغن آووکادو را قبل از خواب امتحان کنید. . ༅࿐ྀུ༅࿇🍁🥑🍁࿇༅࿐ https://eitaa.com/ReJiMeTaNdOrOsTi .

. «موها دیوانه وار رشد می کنند و نمی ریزند، این یک ابزار قدرتمند است!👇👌👇 ژل داخل آلوئه ورا +آب پیاز+ روغن زیتون مخلوط شود کف سر بمالید. 👱🏼‍♀موها باید تمیز باشد. شب روی سر باشد و صبح بشوئید. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

سیاه دانه و پوکی استخوان  وجود ماده تیموکینون در این گیاه به‌خاطر خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی از پوکی استخوان جلوگیری کرده و به درمان آن کمک می‌کند. نتایج آزمایش‌های علمی روی حیوانات نشان می‌دهد مصرف سیاه دانه به همان اندازه مصرف کلسیم روی پوکی‌استخوان تاثیر مثبت می‌گذارد. 🐝🌾🐝 هر روز ناشتا یک قاشق مخلوط دوسین یادتان نرود= عسل+سیاهدانه. . ┏ °~•🍁🖌•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی . 👌🍃دوسین .

. 🔴 معجونی برای درمان پوکی‌استخوان و ساییدگی مفاصل ! ▫️ارده ۱ قاشق ▫️عسل ۱ قاشق ▫️شیره خرما ۲ قاشق ▫️مغز بادام ۱۴ عدد ▫️آب خنک ۱ لیوان ▫️پودر هسته سنجد ۱ قاشق 🦋نسخه👇 مواد بالا را به مدت ۵ دقیقه میکس کرده و تا ۴۰ روز به جای صبحانه خورده شود. ۱۰ روز قطع، سپس یک دوره ۴۰ روزه تا درمان کامل. ༅࿐ྀུ༅࿇💐🫑🌶🫑💐࿇༅࿐ 🔴دشمن استخوان سردی و معده سرد است. ♦️بهترین راه برای گرم کردن معده، استفاده از خوراکی های گرم می باشد. 🔸 خوراک های سرد معده را سرد و خوراک های گرم معده را گرم می کند. 🔹 خوردن خوراک های گرم مانند: ارده و شیره که یک وعده غذایی کامل و بسیار مقوی است. 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی https://eitaa.com/rejimetandorosti .

◽️ عضله سازی ♥️🍃 تا میتوانید با دوش آب سرد سینه ها را شستشو دهید تا سفت و محکم شوند به هیچ وجه پس از استحمام سینه ها را با حوله ماساژ ندهید. حداقل دو تا سه بار در هفته سینه ها را با روغن زیتون ماساژ دهید اینکار به سفت شدن پوست و بازگشت قوام آن بسیار کمک خواهد کرد. ┏ °~•🍁🖌•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی . .

. 🌽#ذرت اگر #بخارپز شود منبع #آهن است. همچنین از #کم_خونی که عامل آن کمبود ویتامین است پیشگیری میکند و اما👇🔴 دود زغال که موقع درست کردن بلال کبابی روی ذرت می‌نشیند، #سرطانزاست. ┏ °~•🌽🖌🌽•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی . 🦋در سوپ‌ها ذرت بریزید زیرا👇🍃 🔹مقوی معده است. 🔹موجب لاغری شکم و پهلو میشود. 🔹کلسترول و چربی‌خون را کاهش میدهد. افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند. .

. #دمنوش_آویشن دوست #رحم و دشمن بیماری های #زنانه است. از دیگر خواصش👇 درمان سردرد #ضدقارچ تقویت کننده #اعصاب رفع #تنگی_نفس جلوگیری از #ریزش_مو درمان #افسردگی و #اعصاب بخور آویشن سینوزیت چرکی را درمان میکند. مصرف آویشن همراه با انجیر سیستم ریوی را تقویت کرده و سرفه را تسکین میدهد. ┏ °~•🍁🖌•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی . 🍁مکرر میل نکنید، رقیق و یک روز در میان. .

. 🔴 مصرف #آویشن 👇 ⛔️ موارد منع مصرف آویشن: - بارداری (بویژه ۳ ماهه اول) - کودکان زیر یکسال - حملات آلرژی - بی نظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی - فشار خون بالا - کولیت و زخمهای گوارشی - اختلالات انعقادی و مصرف آسپرین - همزمان با شیمی درمانی 🍵 طرز تهیه #دمنوش_آویشن: یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات شیرین شده و میل شود. 🦋نسخه: برای رقیق کردن ترشحات غلیظ در #سینوزیت و برونشیت میتوان آویشن را به همراه عناب و انجیر مصرف کرد. (یک قاشق مرباخوری آویشن+ ۵ عدد انجیر یا عناب در یک لیوان آب، روزی ۲ تا ۳ بار) 🔴 #دمنوش_آویشن نباید هر روز مثل #چای مصرف شود! دمنوش داروست و برای بیمار تجویز می شود، نه برای فرد سالم! . ┏ °~•🍁🖌•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی .

. 🍃👌آويشن شيرازي حضرت رضا ع فرمودند: #آويشن معده را تقويت و بلغم را برطرف مى کند و انسان را از #لقوه در امان نگاه میدارد.                                🦋 گلها و گياهان شفابخش، ص 50  ┏ °~•🍁🖌•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی . 🔴 لقوه : مرضى است كه در صورت پيدامیشود، و لب و دهان يا فك به طرفى كج میشود. . 

. خواص #اسپند و #گلپر برای درمان #اسهال_کودکان 🦋 نسخه👇 یک قاشق چایخوری اسپند را به همراه یک قاشق چایخوری گلپر آسیاب کنید. مخلوط این مواد را در یک استکان ریخته و روی آن آب جوش بریزید. بعد از ولرم شدن، آن را صاف کنید. آب صاف شده را هر ۲ ساعت یکبار به بیمار بدهید. . ┏ °~•🍁🖌•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی .

. خواص #اسپند(اسفند)#درمان_نازایی #روغن_اسفند از نظر طبیعت گرم وخشک است و برای #رفع_سردی_رحم بسیار مفید است. #اسپند موجب #تغییرات_هورمونی می‌شود. این گیاه #میل_جنسی و #قدرت_باروری را افزایش می‌دهد. از خواص #اسپند_خوراکی در طب سنتی برای درمان نازایی استفاده می‌شود. #اسپند_اختلالات_قاعدگی را درمان می‌کند . منظم شدن تخمک گذاری، احتمال بارداری و تأثیر خواص اسپند در نازایی افزایش پیدامی‌کند. برای استفاده از خاصیت #اسپند و درمان نازایی، #جوشانده آن را مصرف کنید. خواص #اسپند برای رحم زنان ، علاوه بر افزایش قدرت باروری، موجب #تقویت_رحم و آمادگی برای ایجاد لقاح می‌شود. . 🩺 کانال #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣https://eitaa.com/rejimetandorosti .

. یکی از راه های کم کردن چربی دور شکم، استفاده از دانه اسفند است. 🦋نسخه👇 از اسپند به اندازه روزی ۳ دانه تا یک قاشق چایخوری استفاده کنید. بهتر این است که هر روز بعد از اینکه از خواب بیدارد شدید، با شکم گرسنه و هنگام ناشتا اسپند را مصرف کنید.دانه های اسپند را با یک لیوان همانند زمانی که قرص میخورید، ببلعید. اسپند با طبع گرم و خشکی که دارد بلغم را از شما دور کرده و درنهایت باعث لاغر شدن شکم میشود.! اسپند معده را میکروب زدایی می‌کند و باعث کاهش عفونت معده می شود. . ┏ °~•🍁🖌•~°♡┓ https://eitaa.com/rejimetandorosti 🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی . .