👆🔴👆این افراد بدون مصرف #هیچگونه داروی شیمیایی و گیاهی
و تنها با👇
"رعایت اصول زندگی سالم"
بویژه #پیاده_روی_منظم به مدت حداقل بیست دقیقه تا یکساعت در روز و مصرف مداوم #روغن_حیوانی (روغن طبیعی کره گاو) با عسل برای #صبحانه و پرهیز از خوراکیهای ناسالم و مایعات سرد... به راحتی و در مدت حداکثر #سه_ماه یا کمتر به این‌نتیجه رسیدند.
اگر دچار بیماری کبد چرب با هر گریدی هستید میتوانید بدون از دست دادن زمان از همین لحظه درمان را شروع کنید و تندرست و بانشاط باشید.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
عوارض #نخوردن_صبحانه
کارمند انرژی نداره کار مـــــردم رو
انجام بده و کلی از مردم کارشون
لنگ میشه🍂
دانـــــش آمــوزی که آینده ساز این
کشوره تمرکز و حال درس خوندن
نداره و...
حالا ببین یه مادر با یه وعده
#صــــــــــبحانه خوب و سالم چقدر
میتونه به بشریت خدمت کنه😂🌱
🦋البته #انرژی_مثبت روحـــــیِ لبخند
زدن یادتون نره☺️
❤️ نکنه یادتون بره #صبحونه بخورید!!!
❤️نکنه #لبخند نزنید!!!
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
خوردن #صبحانه حتی به اندازه یک موز و یک لیوان شیر، به آغاز #فعالیت بدن کمک می‌کند و حفظ #انرژی مداوم را در کل روز آسان می‌سازد. اگر کودکتان عادت خوردن صبحانه را از همان سنین کم ،تجربه کند، این عادت‌ها در دوران بزرگسالی با آنها خواهد ماند.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
⭕️ اهمیت #صبحانه در طب سنتی
🔸استاد مجید محمدی
.
•°•°•°•⚬🏕⚬•°•°•°•
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
🌞هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است
💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند:
«مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛
هر كس طول عمر و بقاء خواهد - در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست - پس در صبح زود غذائى بخورد»
🦋من لا يحضره الفقيه، جلد۳، صفحه۵۵۵
🍃👌🍃👌🍃
🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن میشود.
💪 آنها که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، سالم بمانند و چاق نشوند، صبحانه خوب میل کنند.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
توصیه هایی برای #گرم_شدن_مغز👇
🍃#صبحانه بخورید.
🔥#شام را حذف نکنید.
غذاهای غنی از چربی مثل دوناتها، #همبرگر، چیپس، پنیرهای چرب و بستنی های خامه ای نخورید.
🍃منابع دریایی و #ماهی های چرب دریای آزاد بهترین منابع #امگا۳ هستند.
🔥ویتامین های #خانواده_B بخورید.
🍃میوه های #رنگی و سبزی ها به خصوص میوه های قرمز و بنفش حاوی آنتی اکسیدان بخورید.
🔥#بروکلی، کلم، گل کلم، ترب و ترب کوهی بخورید.
🍃#سیگار خطر کاهش خون رسانی به مغز را افزایش میدهد،نکشید.
🔥تماشای بیش از حد #تلویزیون سبب اختلال در عملکرد مغز در دراز مدت می شود.
🍃مراقب #کلسترول خون باشید.
🔥استراحت و #خواب_ناکافی نیز سبب اختلال در عملکرد حافظه می شود.
.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇
لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
.
مصرف #شیر به هنگام #صبحانه باعث افزایش فعالیتهای مغزی شده و برای جوانان و کودکان مناسب است.
برای رفع طب سرد شیر می توان آن را با عسل و دارچین مصرف کرد.
مصرف شیر به طور کلی قبل از خواب،علاوه بر اینکه از نفخ کردن جلوگیری می‌کند، باعث افزایش آرامش در افراد و جذب بیشتر کلسیم می شود.
اشتها هم کم میشود.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍏🥛🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍱💐࿇༅࿐
🔰برای اصلاح سبک زندگی باید #صبحانه هامون رو اصلاح کنیم.
جایگزین پنیر در صبحانه:
🔅ارده و شیره انگور
🔅ارده و عسل
🔅کره محلی و عسل
🔅نیمرو نیم برشت
🔅 تخم مرغ آب پز
مربای به«اما به جای شکر سفید» 👇🏻
🔅عسل استفاده کنید
🔅یا نبات
🔅یا شکر قهوه ای استفاده کنید
🔅مربای سیب
🔅مربای هویج
🔅کدو حلوایی
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
28.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔴 ترک شام، درست یا غلط
♻️ بهترین وعده‌های غذایی، #صبحانه و #شام است. غذاهای صبح برای سوختن است و غذاهای شب برای ساختن.
🦋استاد عسکرفراشاه
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
توصیه هایی برای #گرم_شدن_مغز👇
🍃#صبحانه بخورید.
🔥#شام را حذف نکنید.
غذاهای غنی از چربی مثل دوناتها، #همبرگر، چیپس، پنیرهای چرب و بستنی های خامه ای نخورید.
🍃منابع دریایی و #ماهی های چرب دریای آزاد بهترین منابع #امگا۳ هستند.
🔥ویتامین های #خانواده_B بخورید.
🍃میوه های #رنگی و سبزی ها به خصوص میوه های قرمز و بنفش حاوی آنتی اکسیدان بخورید.
🔥#بروکلی، کلم، گل کلم، ترب و ترب کوهی بخورید.
🍃#سیگار خطر کاهش خون رسانی به مغز را افزایش میدهد،نکشید.
🔥تماشای بیش از حد #تلویزیون سبب اختلال در عملکرد مغز در دراز مدت می شود.
🍃مراقب #کلسترول خون باشید.
🔥استراحت و #خواب_ناکافی نیز سبب اختلال در عملکرد حافظه می شود.
.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇
لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.