هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
کدام نوع چای برای بدن سالم تر است؟
سال هاست طب سنتی از #چای_سبز به دلیل خواص دارویی بالا، برای سلامت بدن استفاده میکند.
چون که👇🍃👇
🍃عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
🍃متابولیسم و چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.
🍃به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
🍃خطر ابتلای به انواع سرطانِ ریه، روده بزرگ، مری، دهان، معده، روده کوچک، کلیه، لوزالمعده و غدد پستانی و … بوی بد دهان را کاهش می دهد.
🍃به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند.از دچار شدن به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.
🍃به پیشگیری از استرس اکسیداتیو، مشکلات عصبی و سکته ی مغزی کمک می کند.
🍃به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظ از بدن در برابر ویروس ها کمک می کند.
.
🩺 ༅࿐ྀུ༅♡࿇🍯࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
امام رضا(علیه‌السلام)»:
إنّ الناسَ لَمْ یُؤتُوا فی‌الدُّنیا شَیئاً خَیراً مِن الیَقینِ و العافِیَةِ، فَاسْألوُهُما.
در دنیا چیزی بهتر از #یقین و #سلامتی به مردم داده نشده، شما این دو نعمت را (همیشه) از خداوند مسألت نمایید.
🦋(میزان الحكمة، ج ، ص ٤٤٩)
.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇 https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
با صدای بلند افراد را بیدارنکنید.
◽️صدا کردن افراد به آرامی در خواب باعث میشود افراد بصورت صحیح و راحت تر بیدار شوند صدا کردن بلند افراد در خواب احتمال جنون و سکته را افزایش میدهد.
.
🩺 کانال #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼
Join ➣https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
🟢 #اهمیت_سبزی_ها
💥امام صادق (ع): هرچیزی زینتی دارد وزینت سفره سبزی است.
💠 به جای دوغ و‌ماست و سالاد مضر که حکم خوردن آب بین غذا را دارد و‌موجب ضعف معده و کبدچرب و ده ها بیماری می شود، با غذا سبزی میل کنید.
👇👇
✅بهترین سبزی ها تره،کاسنی، بادرنجبویه،خرفه
🔺سبزی خوردن غیر از خرفه همه طبعشان گرم است و همه هضم کننده غذا هستند .
🔺معده ای که ضعیف است هم به گرمی حساس است هم به سردی ابتدا باید معده را گرم کردتا بتوان همه سبزی ها را خورد.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
راه های پیشگیری از خارش چشم
در حالی که درمان ها به کاهش خارش در چشم شما کمک می کنند، اگر این نکات پیشگیری را رعایت نکنید، احتمال عود آن زیاد است.
برخی از این راهکارها، عبارتند از:
🚨از مالیدن چشم ها خودداری کنید.
🚨از لنزهای تماسی برای مدت طولانی استفاده نکنید.
🚨مقدار زیادی آب بنوشید تا خود را هیدراته نگه دارید.
🚨هر از چند گاهی چشمان خود را با آب سرد بشویید.
🚨همیشه با استفاده از یک عینک آفتابی از چشمان خود در برابر نور مستقیم خورشید و عوامل حساسیت زا محافظت کنید.
🚨ساعتها به موبایل و مونیتور خیره نشوید.
.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
به چشمان خود استراحت دهید.
سعی کنید هر ۵ تا ۱۰ دقیقه چشم خود را از مانیتور برداشته و به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه به نقطه ای دور نگاه کنید. این کار سبب استراحت عضلات چشم می شود. همچنین به شما وقت می دهد پلک بزنید و سطح چشم شما مرطوب شود.
.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
دست و صورتتان را با آب خنک بشویید.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
🍃👌❤️ کارهای تابلوی بالا👆، #اندورفین خونتان را آزاد و شما را آرام و شاد می کند.
#اندروفین‌ها مسئول ایجاد احساس خوشایندی هستند که:👇
🏓 بعد از ورزش،
🍫 بعد از خوردن شکلات تلخ
🍎بعد از خندیدن با دوستانتان تجربه می‌کنید.
🥗#اندورفین‌ها موادی شیمیایی در مغز هستند که کمک می‌کنند #درد را تحمل کنید و در مجموع احساس خوبی داشته باشید.
😂 #اندورفین در واقع #مُسکن_طبیعی بدن است.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.