.
🔻⬇️🔻
شکر خدایی را
که مرا جزءِ آن دسته از افرادی قرارداد که
میتوانند با سلامت کامل
دنیا را تجربه کنند.
🦋سلامتی بزرگترین دارایی ماست؛
با ورزش و تغذیه سالم، از آن محافظت کنیم.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
#معجزه اعصاب و مغز
عصاره تهیه شده از برگ های خشک شده #جینکو بیلوبا به طور سنتی برای درمان #اختلالات_خون ، افزایش گردش خون ، کاهش مشکلات حافظه و حمایت از #سلامت_چشم استفاده می شود.
گیاه #جینکوبیلوبا به حفظ قدرت #حافظه با افزایش سن و بهبود کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به #زوال_عقل خفیف کمک میکند.
مصرف جینکو برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمیشود ، زیرا ایمنی آن در این گروه ها هنوز مشخص نشده است. کودکان زیر ۱۲ سال نباید از جینکو بیلوبا استفاده کنند.
این گیاه یک انبار مواد معدنی مانند مس، منگنز، پتاسیم، کلسیم، آهن و بسیاری مواد معدنی دیگر است.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
روش مصرف:
یک قاشق چای خوری برگ خشک گیاه #جینکو را با یک فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و میل کنید. هر روز ۳ فنجان از این جوشانده بنوشید.
روش مصرف قرص :
هر ۱۲ ساعت یک عدد
🔴 توجه:
دوز مناسب برای شما بستگی به سن، سابقه پزشکی، جنس و روش مصرفی شما دارد. به طور کلی بهتر است با دوز کمتر شروع کنید تا مشخص شود کدام مقدار برای شما مناسب است.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
🔴 تداخلات دارویی #جینکو بیلوبا
داروهای #ضدافسردگی و داروهای #ضداضطراب
داروهای #رقیق_کننده_خون، مانند وارفارین یا آسپرین – جینکو می تواند اثرات آنها را افزایش دهد.
داروهای #ضدتشنج
داروهای #ضدالتهابی غیر استروئیدی
#ضدویروس ها
داروهای #دیابت
داروهای #فشار_خون
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
20.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
دوشاب برنج😋
یکی از شیرینی های خوشمزه گیلانی که الان متاسفانه کمتر کسی درستش میکنه یاد بگیر درست کن کاملا سالمه.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
هفت ظلم به رحم 👇👇👇
1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر
2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد.
3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه
4️⃣ عدم دریافت ویتامین دی کافی
کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است. فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه.
5️⃣ شنا در زمان قاعدگی
به دلیل باز بودن رحم
6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشیجات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی های سرد
7️⃣ خانم ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین :
اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی بندی، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می کنی.
نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام های داخلی بدن ازجمله رحم میشه.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
پیامبر صلى الله علیه و آله :
لا یُطَوِّلَنَّ أَحَدُکُم شارِبَهُ وَلا شَعرَ إِبطَیهِ وَلا عانَـتَهُ فَإِنَّ الشَّیطانَ یَتَّخِذُها مَخبَئا یَستَتِرُ بِها.
کسى از شما موهاى سبیل و موهاى زیر بغل و موى زیر شکم خود را بلند نکند؛ چرا که شیطان (میکروب) این نقاط را پناهگاه خود قرار داده، و زیر موها پنهان مى شود.
(وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۴۲۲، ح ۶)
join👇
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
پیامبر صلى الله علیه و آله :
ما مِن شابٍ تَزَوَّجَ فى حَداثَهِ سِنِّهِ اِلاّ عَجَّ شَیطانُهُ : یا وَیلَهُ، یا وَیلَهُ! عَصَمَ مِنّى ثُلُـثَى دینِهِ، فَلیَتَّقِ اللّه العَبدُ فِى الثُّـلُثِ الباقى؛
هر جوانى که در سن کم ازدواج کند، شیطان فریاد بر مى آورد که : واى برمن، واى بر من! دو سوم دینش را از دستبرد من، مصون نگه داشت. پس بنده باید براى حفظ یک سومِ باقى مانده دینش، تقواى الهى پیشه سازد.
(نوادر راوندى، ص ۱۱۲)
لحظه هاتون خوش
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
خواص عود ملایم و اسپند
♨️♨️♨️♨️
مفید برای پوست و مو
ضدعفونی کننده قوی
مفید برای سیستم گوارش
موثر بر آرامش روان
از بین برنده باکتری‌ها
از بین بردن اسپاسم
کاهش التهاب
دفع سموم بدن
کمک به کاهش درد
کمک به تسکین سرماخوردگی
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روده‌ی تحریک پذیر
♻️ اگر در درمان بیماری IBS، #روده_تحریک‌پذیر یا دفع گاز بی‌اختیار، #عرق_نعنا و #بارهنگ اثرگذار نبود چه باید کرد؟
✳️ با افزودن مقداری #زیره(سیاه یا سبز) به ترکیب و استفاده بلند مدت درمان کامل خواهد شد.
البته از مواردی چون آب زیاد نوشیدن و کشک و پنیر و ماست و دوغ و سایر سردیها، و نیز تند تند و نجویده غذاخوردن نیز باید پرهیز کرد.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
خانم بارداری که فشارخونشون اِرور داده👇
باید راه بره وگرنه فشارخون بارداری میگیره و تا آخر عمر میمونه براش
نمک خیلی کم
ترشی اصلا نخوره
آویشن ممنوع
خامه و کره خیلی کم
پنیر کم نمک
نون سنگک
سبزی و میوه فراوون
آب میوه طبیعی
هویج آب پز
کدو آب پز سرخ نشده
پیاز داغ نخوره
روغن خیلی کم کم
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
اگر مراقب سلامتی خود نباشید،
مشکل است بتوانید
از عواطف خود بهره مند شوید.😞
شبتون بخیر
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
مطمئن باش در جاده امروزت
قدم های خداوند از
گام های تو جلوتر خواهد بود
تا دشواری ها را آسان و تنهایی ها را پر کند
دلت را به او بسپار
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
🔻⬇️🔻
به ۵ سال دیگه فکر کن!
از الان عادت غذایی و ورزشی رو بساز که ۵ سال دیگه یه بدن سالم داشته باشی.
از الان رو چیزایی سرمایه گذاری کن و وقت بزار که ۵ سال دیگه شرایط مالیت رو به رشد باشه.
از امروز عادت های یادگیری رو بساز که ۵ سال دیگه بازدهیشون رو توی زندگیت ببینی.
از روزمرگی هات فاصله بگیر تصور کن اگه ۵ سال دیگه به اندام دلخواهت، به هدفت، به خونه ی رویاهات، به شغلی که دوست داشتی،به آدم‌های که دوست داشتی تبدیل شی و... رسیدی.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
هر روز صبح و شب یادتون نره
👇
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ.
اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ. 🌱
🦋https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
نسخه صفرا بُر
ترکیب👇
تخم خرفه ۲ واحد + برگ خرفه ۲ واحد + برگ کاسنی ۳ واحد + هليله زرد ۲ واحد + سقمونیا یک چهارم واحد + سنجد ا واحد + ترنجبين ا واحد + صبر زرد ۱ واحد + جاوشير ۱ واحد آسیاب، الک و مخلوط شوند.
🔺( وقتی می‌گوییم واحد،این واحد می‌تواند قاشق باشد )
🦋دستور مصرف بعد از شام یک قاشق مرباخوری تا رفع کامل صفرا میل شود؛ افراد دو تا هفت سال نصف و زیر دو سال یک چهارم بزرگسالان میل کنند.
🔥رفع زیاد #عرق کردن،
🔥رشد دهنده مغز
🔥 رفع #بیش_فعالی
🔥#ترمیم_مغز
🔥زیاد شدن گلبول خون،
🔥درمان کسانی که غلبه صفرا و خون دارند گاهی خوشحالند و گاهی ناراحت ،
🔥پایین آورنده #اوره
🦋🔥سویق عدس و آلوی تازه درمان صفرا،
🔴مصرف همان #داروی بالا به علت وجود سقمونیا و صبر زرد در دوران بارداری ممنوع است.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
🔥🧐 بسیاری افراد درگیرند، نشردهید و ثواب ببرید.
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
#زنجبیل دوستی مهربان
🔻خاصیت ضد سرطانی این گیاه برای درمان سرطان پروستات و کوچک کردن پروستات مفید است.
🔻اگر می‌خواهید که جلوی مشکل مجاری ادراری را بگیرید استفاده از گیاه زنجبیل به شما پیشنهاد می‌شود.
🔻این گیاه، جلوی التهاب پروستات را با کمک آنتی‌اکسیدان می‌گیرد.
🔻زنجبیل با کاهش سطح پروستاگلاندین، درد ناشی از التهاب مفاصل را تسکین می‌دهد.
.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
🔺#نعنافلفلی خواص ضدالتهابی قدرتمندی دارد.
🔺منتول و سینئول دو ماده مؤثر در نعناع فلفلی هستند که علاوه بر
🔺کاهش گرفتگی عضلات،
🔺برای رفع التهاب مفاصل و
🔺کاهش درد و عوارض ناشی از آرتروز کاربرد دارند.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
#رژیم_تندرستی
🔻⬇️🔻
شبا زودتر بخواب،
صبح زودتر بیدار شو،
بیشتر آب بخور،
کمتر فک کن،
با خودت مهربان باش،
نفس عمیق بکش،
از ته دل ببخش،
پیاده روی کن،
بزن بیرون،
کتاب بخوان،
غذای سالم بخور،
صاف بشین،
پادکست گوش بده،
راحت تر ببین،
بگذر،
خط بزن،
توجه نکن،
پای گوشی که هستی
گاهی فاصله ی دور را نگاه کن
و بیشتر پلک بزن،
به خودت برس و غصه ی کسی و چیزی را نخور.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرزندبیشتر رحمت و برکت بیشتر🦋
بچه ها نه تنها روزی خودشون رو میارن بلکه پدرومادر هم به برکت وجود بچه ها روزی بیشتری دارن😊
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻⬇️🔻࿇༅࿐
#تخم_کتان قدرتمندی لطیف
🔺#تخم_کتان مقادیر زیادی امگا 3 دارد که برای کاهش ابتلا به سرطان پروستات بسیار مناسب است.
🔺شما می‌توانید از روغن کتان هم برای مصارف خانگی بهره ببرید.
🔺اگر میل دارید از پودر تخم کتان استفاده کنید، می‌توانید آن را به لبنیاتی مانند ماست و شیر اضافه کرده و مصرف کنید.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تغییر در سبک زندگی
برای #رفع_سردی_مغز و #کندی_حافظه و گرم نمودن آن،مثلا با دمنوش گلپر، تغییر در عادت های روزمره مثل خواب زیاد در روز و بی تحرکی و... کمک می کند.
پس برای کاهش سردی در بدن و مغز درست و به اندازه ورزش کرده و روی خوابتان نظارت داشته باشید.
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
🔴 کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه بلغم هستند.از عوارض غلبه بلغم میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
چهار تخمه ، ترکیبی از دانه های چهار گیاه
قدومه،
بارهنگ،
سپستان
به دانه است.
این ترکیب از داروهای سنتی مهم به شمار می آید که بیشترین کاربرد آن در درمان
سرماخوردگی،
رفع گلو درد،
سرفه،
گرفتگی صدا و … است.
سابقه استفاده از چهارتخمه به گذشته های دور می رسد.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
طرز تهیه چهار تخمه
دو قاشق غذاخوری چهارتخمه را داخل آب جوش بریزید و حدود 15 دقیقه به آن فرصت دهید تا کاملا لعابدار شود. می‌توانید مقداری عسل به آن اضافه نمایید تا طعم دلپذیری به خود بگیرد. این نوشیدنی ولرم را حتما جرعه جرعه بنوشید تا فرصت تاثیرگذاری روی گلو را داشته باشد.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.