. چطوری دمر خوابیدنو ترک کنیم؟ اونایی که عادت دارن روی شکم بخوابند، میدونن که تلاش واسه ترکش منجر به کلافگی و بی خوابی میشه و در نهایت مجبور میشن برگردن به حالت همیشگیشون؛ حتی اگه سر شب زور زوری خوابشون برده باشه. اما اگه به پهلو بخوابید و  یه بالش نرم بغل کنید به طوری که بازوهاتون و زیر چونه و گونه تون در تماس با بالش باشه، حالت دمر خوابیدن و تماس با بالش تداعی میشه و ذهن به راحتی فریب میخوره و خوابتون میبره. اگه یه بالش کوچیک بین زانوهای خمیده تون بذارین که دیگه عالیه. از لحاظ پزشکی هم این جور خوابیدن اشکالی نداره.  ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. ❤️معجزه گری برای رشد مو 🦋🥔 آب سیب زمینی برای سلامت و رشد موها برای شوره‌ سر، ریزش مو، و رشد کم مو این روش رو انجام بدین :👇🏻 🦋👈۴ عدد سیب زمینی‌ را با پوست در غذاساز بریزید و آب آن را بگیرید، این عصاره را به مدت ۵ دقیقه به پوست سرتان ماساژ دهید. ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند، سپس آبکشی کرده و روزهای بعد این کار را تکرار کنید تا شاهد یک معجزه باشید. 🩺#رژیم_تندرستی برای عضویت دائم👇 لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd .

. «أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ» «جوری ساخته ام تو را که جز با یاد من آرام نگیری...» 🦋کلام الله مجید. ذکر خدا التیام بخش زخمهای دلمان است، رخمهایی که هم از شیطان میخوریم هم از دیوسیرتان انسان نما. اگر بیقراری؛ اگر دلتنگی؛ اگر دلگیری؛ گیر کار آنجاست که هزار یاد، جز یاد او، در دلت جولان می‌دهد. .🔥#رژیم_تندرستی_روح👇 Join ➣@REJIMETANDOROSTY .