سلامت در روزه داری بخش اول 🍲 #افطار ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود 👈 نکته خیلی مهم: برای اینکه پاکسازی بدن در ماه رمضان به درستی انجام شود باید از بروز یبوست در این ماه جلوگیری کرد #روزه #ماه_رمضان 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#کلیپ_تصویری ✅ زبان رفتار بسیار گویاتر از زبان گفتار است. ⚠️ رفتارهای ما مستقلا پیام رسان هستند حتی اگر قصد رساندن آن پیام را نداشته باشیم. 💔وقتی با رفتار به کسی می گویید:" دوستت ندارم " محبت او نیز به شما کم می شود. #تا_ساحل_آرامش #زندگی_مشترک #محسن_عباسی_ولدی 🆔 @reyhanatonnabi_1401

▪️نبرد آخر الزمان 👈موج بعدی فتنه، برای اردیبهشت، برنامه‌ریزی شده است! (بعد از تعطیلات عید و پایان رمضان) 🔺شروع گرما 🔺بی‌حجابی و بی‌بندوباری‌های برنامه‌ریزی شده 🔺برانگیخته‌شدن غیرت قشر مذهبی 🔺کشته‌سازی از دختران بی‌حجاب 🔺درگیری‌های مسلحانه مذهبی‌ها و... 🔺کشتارهای گسترده 🔺و غیره... 👈راه‌حل خنثی‌سازی... تاریخ شنبه 1401/12/06 تهران ⚠️بسیارمهم‼️‼️‼️ 👈دقیقه‌ی 39 به‌بعد رو حتماًحتماً گوش کنید. #جهاد_ تبیین 🔴حتما گوش کنید🔴 🆔 @reyhanatonnabi_1401

وقتی میگن کار بهترین تفریحه 😄😂 تقدیم به بچه های جهادی که الان دوردستهای ایران عزیز مشغولند بفرستین براشون خستگی در کنن☺️ 🆔 @reyhanatonnabi_1401

😍😍نماز خواندن جالب بچه‌ها در حرم امام رضا(ع) 😍😍 🆔 @reyhanatonnabi_1401

🎙رادیو بانور 🔸 قسمت هفدهم: 67 شاخه گل برای بازگشت به زندگی به روایت خانم زینب شاهمردایان- استان ایلام 📍...دختر پیرمرد از جا پرید و گفت: «بیمارستان نه.» من که از این همه ترس و پنهان کاری کلافه شده بودم گفتم: «آخه برای چی؟ مگه جرم کرده پدرت؟ نمی‌بینی داره می‌میره؟»... #رادیو_بانور #قسمت_هفدهم 🔸 www.mehrvare-banoor.ir 🔸 @radio_banoor

#نکته_تربیتی وقتی برای فرزندتون👧🏻🧒🏻👦🏻 کتاب📖 میخونید، فرصت مناسبیه تا باهاش صحبت کنید. اجازه بدین درباره هر تــصــویــر و هر تفکری💭 که درباره کتاب📗 و موضوع اون کتاب📙 داره، باهاتون صحبت کنه. ❌ هرگز بهش نگید «صبر کن کتاب📕 تموم بشه، بعد به سوالت جواب میدم» یا «ساکت باش و ببین آخر داستان چی میشه» ❌ 🔰 این کودکه که تو تخیل و تفکر خودش به‌صورتی کاملاً خلاقانه انتهای داستان رو طراحی می‌کنه. 🆔 @reyhanatonnabi_1401

🌷 از حضرت صادق (علیه السلام) نقل شده است : 👌 هر کس سوره قدر را در وقت سحر و افطار بخواند در بین این دو حالت ثواب کسی را دارد که در راه خدا شهید شده و در خون خود غلطیده است. 📚 زادالمعاد علامه مجلسی 🆔 @reyhanatonnabi_1401

خدمات خط ملی اعتیاد (بصورت رایگان) #سازمان_بهزیستی_استان_تهران #خط_ملی_اعتیاد شماره تماس: 09628

هر سوالی در زمینه اعتیاد دارید میتونید از کارشناسان خط ملی اعتیاد  تلفنی بپرسید. #سازمان_بهزیستی_استان_تهران #خط_ملی_اعتیاد 09628

#مهدویت_در_قرآن 🔴 برخی آیات مهدویت در جزء چهارم 1️⃣ آل‌عمران : 125 👈🏻 فرشتگان، بخشی از سپاهیان امام مهدی (عج) 2️⃣ آل‌عمران : 142 👈🏻 آزمون و ابتلاء در دوران غیبت 3️⃣ آل‌عمران : 200 👈🏻 مرزبانی از حق (امامت و مهدویت) 🔴 برخی آیات مهدویت در جزء پنجم 1️⃣ نساء : 47 👈🏻 فرو رفتن سپاهیان سفیانی در منطقه بیداء 2️⃣ نساء : 59 👈🏻 زمامداران معصوم در طول تاریخ 3️⃣ نساء : 69 👈🏻 همراهی با امام مهدی (عج) 🆔 @reyhanatonnabi_1401

🔊 #صوتی 🔹 مستند داستان‌های #تشرفات محضر امام‌زمان ✨🌙 📝 تشرف آیت‌الله قاضی... موقع افطار، برای ظهور حضرت دعا کن، اون‌وقت امام‌زمان هم موقع افطارشون برای تو دعا می‌کنند، دعای ما کجا و دعای او کجا؟!🥲💔 🆔 @reyhanatonnabi_1401