#پـرسـش_پـاسـخ ♻️ سلام استاد در مدرسه ما به بچه های کنکوری میگن از زنگ تفریح بین کلاسها برای مرور لغت زبان و ... استفاده کنید و اصلا زشته که ما مثل بچه های پایه ۱۰ زنگ تفریح بازی کنیم آیا این درسته؟ آخه واقعا بعضی اوقات حس مرور کردن رو ندارم و عذاب وجدان می گیرم و فکر می کنم که عقب می افتم. #کیفیت_یادگیری #استراحت_بین_مطالعه #بازدهی_مغز #زنگ_تفریح 🆔 @reza_koohestani

#آموزشی #اولویت_بندی #کیفیت_یادگیری #مشاوره_تحصیلی 🆔 @reza_koohestani

❇️ #پرسش_پاسخ من پایه دهم. من در کلاسهای خصوصی مهارتهای تحصیلی شما، کارگاه برنامه ریزی و روش مطالعه شرکت کردم. من یاد گرفتم که باید زودتر بخوابم تا فردا کیفیت و بازدهی مغزم بالا باشه و اگر دیر بخوابم در واقع ضرر کردم. اما مشاور ما میگه چون شما المپیادی هستی به جای ۱۰ شب ، بیشتر درس بخون و دیرتر بخواب. و پیگیر هم هست. من چکار کنم؟ #برنامه_ریزی #کیفیت_یادگیری #مشاوره_تحصیلی #مشاور_تحصیلی 🆔 @reza_koohestan

🟢 امتیاز ویژه و تفاوت اساسی مؤسسه مهارت یادگیری صدرا چیست؟ 🔸#مهارتهای_تحصیلی: ✨#مهارت_برنامه_ریزی ✨#مهارتهای_یادگیری ✨#مشاور_تحصیلی ✨#کیفیت_یادگیری ✨#تقویت‌_حافظه ✨#تمرکز_حواس ✨#مهارت_در_حل_مسئله ✨#مهارت_در_آزمون ✨#کنترل_اضطراب ☎️ ۷۷۶۵۳۵۵۲ _ ۰۹۳۶۰۲۶۴۸۲۰ 🎋 @sadra_learning 🎋

#پیام_مشاور ✍ خواب کافی و تغذیه سالم و به موقع، موجب افزایش بازدهی مغز و افزایش کیفیت مطالعه و نهایتا بهبود یادگیری و یادسپاری و قدرت حل مسئله می شود. 🔸 در یک برنامه ریزی اصولی علاوه بر کمیت مطالعه باید به کیفیت آن هم توجه کنید. 📌اما متأسفانه اکثر بچه ها و معلمان محترم به کمیت مطالعه و تعداد تستها توجه می کنند. #کیفیت_یادگیری #مشاور_تحصیلی #استاد_رضا_کوهستانی #موسسه_مهارت_یادگیری_صدرا 🆔 @sadra_learning

💢 توصیه‌هایی برای #ایام_امتحان ♨️ #کیفیت_یادگیری 💠 #استادکوهستانی #مشاور_تحصیلی ❇️ واحد آموزش 🌐 @sadra_learning

☘ با یک #برنامه‌ریزی درسی خوب 🍃 میدونی بهترین زمان #مطالعه هر درس که بیشترین #کیفیت_یادگیری رو ایجاد می کنه، چه زمانیه؟ 🍃 بهترین زمان #مرور که فراموشی رو کاهش میده و یادآوری رو ساده می کنه چه زمانیه؟ 🍃 زمان انجام مطالعات #تکالیف_عقب_افتاده، چه زمانیه؟ 🍃 زمان مطالعه برای #آزمونهای_هفتگی متعدد چه زمانیه؟ 🍃زمان مطالعه و آماده شدن برای #آزمون_جامع، چه زمانیه؟ 🍃 زمان مطالعه برای جبران #ضعف_پایه ای، چه زمانیه؟ 🍃 زمان مطالعه و #پژوهش و کلاس #المپیاد و بالاتر از سطح کتاب کار کردن، چه زمانیه؟ 💯 #برنامه_ریزی_خوب با برنامه ریزی ضعیف و یا بد فرق میکنه #مشاور_تحصیلی @reza_koohestani

💠 #پرسش_پاسخ 📌 ۳_ یکی از دلائل خستگی و خواب آلودگی بچه ها در کلاس و هنگام مطالعه و کاهش #کیفیت_یادگیری و #یادسپاری و یادآوری و افزایش #فراموشی 🔺#مغز خسته و گرسنه و سرد ♨️ بخور بخواب نمراتت میره بالا #مشاور_تحصیلی #رضا‌کوهستانی @reza_koohestani

💠 #پرسش_پاسخ 🔸 مدت زمان مناسب مطالعه و استراحت بین مطالعات چند دقیقه است؟ #کیفیت_یادگیری #بازدهی_بالا #فراموشی #تقویت_حافظه #مشاور_تحصیلی @reza_koohestani

🟢 #بازدهی_مغز 🟡 #کیفیت_یادگیری 🔺 اگر بازدهی مغز شما هنگام #یادگیری پائین باشد، شما دچار، درک ضعیف از مطلب، رمزگردانی و یادسپاری ضعیف می شوید. 🔺 و اگر بازدهی مغز هنگام آزمون پائین باشد شما دچار، فراموشی، بی دقتی و سرعت پائین و درک غلط از مسئله می شوید. #مشاور_تحصیلی @reza_koohestani

💢 #صبحانه را فراموش نکنید 🔺نخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش #بازدهی_ذهنی و در نتیجه عدم موفقیت در امتحانات و کنکور است و علت مهم آن افت قندخون می‌باشد. 🍀 وعده صبحانه فرزندان خود را محدود به مصرف شیر و کیک نکنید. 🔸از مقادیر متعادل مرباهای سیب، به، هویج برای تقویت مغز و معده استفاده شود 🔸ارده و شیره گزینه‌های خوبی هستند اما افراط نشوند چون خشکی و گرمی مغز را تشدید می‌کنند. 🔸زرده تخم مرغ عسلی نیم برشت، فرنی، حریره بادام و … از گزینه های پیشنهادی دیگر برای صبحانه هستند. #کیفیت_یادگیری #کنکور @reza_koohestani