🌹 شب  از  تلاوت  سوره  واقعه  غافل نشوید🌹 یه سابلیمینال قرآنی فوق العاده از سوره واقعه گوش دهید تا به دنیایی از آرامش برسید.    https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429

دنیا متعلق به آدماییه که صبح ها با یه عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🤍🤍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی خدایا🙏 🌷ای که نامت تسکین🌷 قلب ناآرام من است تو را سپاس میگويم از اينکه دوباره خورشيد مهرت از پشت پردهٔ تاريکی طلوع کرد بیایید هر روز که بیدار می شویم پنجره دل را بگشاییم و فریاد بزنیم: 🌷زندگی سلام🌷 بی بهانه، هر صبح آغاز شویم دوباره عاشق شویم دوباره ببینیم دوباره ببوئیم دوباره لمس کنیم زندگی را بودنمان را احساسمان را و خود خودمان را . 🌷صبحتون بخیر و شادی🌷 #نیایش_صبحگاهی 🌼🍃 https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429

☘🕊   ** باورکن ...    در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای    از طرف خدا تعیین شده    که قطعاً در زندگی،    در زمان مناسب نمایان خواهد شد!    یک شخص خاص ...    یک اتفاق خاص ...    یا یک موهبت خاص ...    منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش     بدون ذره ای تردید ...     بگذار     ابر سرنوشت     هرچه میخواهد ببارد     ما چترمان خداست.... 🌹♥️ https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429

همینقدر شاااااد باش🤣🤣🤣🤣🤣😍😍😍😍 با همین فرمون میریم برا ورزش😍

💫هر وقت یادتون‌ افتاد، این حرکت بزنید خیلی عالیه🥰 https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429

اگه دوست داری #کمر محکمی داشته باشی این حرکت انجام بده🌿 https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429

#یوگا_آستان #وضعیت_کوه پایه ی حرکات ایستاده و تعادلی است و همانطور که از اسم آن پیداست، نمایانگر استواری، استقامت و ثبات است. انجام این آسانا باعث ایجاد تعادل در دو نیمکره مغز و در دو نیمه بدن می شود، در کارکرد اندام های بدن هماهنگی ایجاد می کند و موجب هوشیاری و تمرکز ذهن می شود. انرژی روانی و فیزیکی را افزایش می دهد و موجب تعادل در سیستم اعصاب می شود و بر کنترل حرکات ارادی بدن تاثیر دارد. https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429

#یوگا #حالت_مثلث این حالت عضلات پاها، کمر، شکم و ستون فقرات را تقویت می کند. انقباض های پشت را برطرف کرده و موجب باز شدن قفسه سینه می شود. سبکی، آرامش و انعطاف را در بدن افزایش می دهد. موارد منع👇 ناراحتی های #گردن، #شانه و #کمر https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429

ریا نباشه ماشین جدیدمه😜 ورزشاتونو که انجام دادین بیاین باهم بریم دور دور😍