فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔑🧲کلید جذب تمام نعمتهای خداوند در یک چیز خلاصه میشود.....
#شکرگزاری
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
هر صبح یا هر ساعتی که روزت را آغاز میکنی، ✨
نعمات الهی را درنظر بیاور و شکر کن .🙏🏼
فهرست نعمات را بنویس📝
سپس دلیل شاکر بودنت از هر نعمت را بنویس.🤔
وقتی دلیل شکرگزاری ات را در مورد چیزی ، فرد یا وضعیتی مینویسی، حال و هوای شکرگزاری را بسیار عمیق تر احساس میکنی.
✨👌یادت باشد که اعجاز شکرگزاری طبق میزان احساسات تو روی می دهد!
بنابراین با هر موردی در فهرست خودت بنویس که چرا از این بابت شکرگزار هستی. 🙏🏼
وقتی نوشتن فهرست ده نعمت خودت را تمام کردی،
آنها را هم در ذهنت و هم با صدای بلند بخوان.
وقتی به آخر هر نعمتی رسیدی، عبارت اعجار آفرین
خدایا شکرت، خدایا شکرت،
خدایا شکرت را بگو .
تا جایی که ممکن است درطول روز در احساس شکرگزاری باش .
چرا که...
شکر نعمت نعمتت افزون کند .
#شکرگزاری
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
سلااام خدای مهربان
یکتا معبود بی همتای من
💟💟💟💟💟
خدایااااا شکررررت برای زیباترین تکرار این دنیا که بیداریست
💟💟💟💟💟
سلام به دوستان شاکر و مثبت اندیش🙏🥰
عشق و شادی و ثروت
و برکت سهم دلهای پاکتون
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای نور خورشیــــد زندگی بخش سپاسگزارررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای آوای نهرهــای جاری طبیعت سپاسگزاررررریم
💟💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای نغمه ی خوش پرندگـــان،
که روح و جان ما را می نوازند، سپاسگزاررررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای تنفـــس عالی و پی در پی و سالم سپاسگزاررررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای طبیعــــت و زیبایی های بی مانندش،
نظم و ترتیب دقیقش سپاسگزاررررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای روزهـــای درخشان و شبـــهای
آرامبخش و خالق آنها سپاسگزاررررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای شگفتی خلقت کائنات، وسعت زمیـــن و آسمان
و شکوهمندی انســـان و موجـــودات سپاسگزارررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای هـــوای گرانبهایی که موجب سرزندگی
و جان بخشیدن به تمام موجودات است سپاسگزاررررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایاااا برای درختــــان زیبا و سهم آنها
در ایجاد هوای پاک سپاسگزارررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای زیبایی طبیــعت بکری که
چشم نواز و دلپذیر و روحبخش هستند، سپاسگزاررررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای آتـــش، خاک، آب، نـــور،
هوا این عناصر ارزشمند آفرینش سپاسگزارررریم
💟💟💟💟💟
🙏 خدایااااا برای ذره ذره خلقت بانظم و
باشعور خالق مطلقا یگانه و
مهربان سپاسگزارررریم
💟💟💟💟💟
و هر لحظه
بر قدرت بیکرانش تعظیم می کنیم
🙏خدای بزرگ، قادر، بخشنده، دانا
بینهایت شکررررررت
شکرررررررت🌹شکرررررت
💟💟💟💟💟
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خروس جانم ...
برو عزیزان در خواب را بیدارشون کن😂😍..با همین سرعت
با تشکر😁
1_7858211256.mp3
3.46M
خدایا شکرت
برای آخر هفته ایی شاد و پر از اتفاقات عالی😍💪🏻💃💃
من در پناه خدا هستم 💚
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
جمعه دوست داشتنی.mp3
4.35M
جمعه را طوری بخند و شاد بـاش
که صدای خنده و شادیت تا انتهای جمعه بعد هم برسد، روزهایِ رفته را به بادِ فـراموشی بسپار
و روزهایِ نیامده را به خدا
چایتْ را سرخوش تر از همیشه بنوش
آدم نیاز دارد گاهی عینِ خیالش نباشد .
آدم نیاز دارد برای یک روز هم که شده
به خاطرِ خودش نفس بکشد...
#آدینه_تون_بخیر 🌞
#آدینه #جمعه
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
فرکانس ذهن خود را بر
شادی و امیـــد تنظیم کن😍✨
برای امروزت
یک بغل شادی آرزو میکنم☺️
.
#حــس_خــوب
🤗https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزش صبحگاهی یادت نره هااااا
هر صبح 💃💃💃💃👏👏👏👏
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#گرم_کردن متفاوت!
آموزش گرم کردن بدن با حرکات دینامیک
#ورزش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫تمرینات مناسب برای #آرتروز_زانو
⛔️ این تمرینات در مواردی که زانو دارای ورم و التهاب است مجاز نمی باشد.
#حرکات_اصلاحی
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫یک تمرین عالی فول بادی
#چربیسوزی کل بدن ۲۰۰ تکرار در روز
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درد_گردن
#گرفتگی_شانه
تمرینی عالی برای بهبود و رفع نقاط ماشه ای و گرفتگی های ناحیه #کتف و #گردن🍃
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
جون دلها این تمرینات اصلاحی رو حتما انجام بدین. اینا فقط برا اونایی که مشکل دارن نیست هااااا همه باید انجام بدیم که پیشگیری از مشکل بکنه برامون😊
4_6032816204761011276.m4a
63.99M
سخنگو: #مهشید_رئیسی
فايل صوتي شماره ۱۹۶
موضوع: قضاوت
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بشکنم این سکوتووووو؟😝
1_13183570492.mp3
6.62M
💗ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💗
🎼 مجید رضوی
🎧 قلبمی پس
#آهنگ #موزیک #موسیقی
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
1_13193172846.mp3
7.06M
💗ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💗
🎼 بابک جهانبخش
🎧 عاشقتم که
#آهنگ #موزیک #موسیقی
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عه عه چرا بیحال نشستی🤔
این حرفه ها میگن عصر جمعه دلگیره حال دلت دست خودته😃
اگه از صبح بیرون نرفتی پاشو پاشو یه فلاکس چای بردار یه کم نون و پنیر دست خونواده رو بگیر برید تو دل طبیعت. کنار درختها بشینید و دست به چمن و درخت بکشید،آسیب نزنید ها بهشون😕، ببینید چقدر حالتون عالی میشه😍
راستی کفشاتونم دربیارید پا برهنه رو زمین راه برید انرژی منفیهاتونو خالی کنید آخه از فردا اول هفته قرار پرانرژی استارت بزنیم😍
قبل بیرون رفتن میتونی تمرین زیر رو هم انجام بدی😊
☑️هرگونه #انرژی_سیاه_و_منفی را از خود دور کنید.
⚪️یک تمرین بسیار بسیار عالی پیشنهاد میکنم بدون وقفه به انجام آن بپردازید خواهید دید چه پاکسازی خوبی هست
🚿اولین بار که این تمرین انجام میدهید تا نیم ساعت زیر دوش چشمانتان را باز نکنید و اجازه بدید انرژی های منفی خارج بشن
💫دفعات بعدی ۵-۱۰ دقیقه کافیست هفته ای دوبار.
☑️تمرین به جهت #پاکسازی_ذهنی_و_روحی
🛁به حمام بروید ، پس از شستشو جسمتان ، زیر دوش حمام بنشینید 🚿و چشمان خود را ببندید
💆🏻♂چند دم و بازدم عمیق از بینی بکشید جوری که احساس کنید تمام وجودتان غرق در آرامش بشود
🚿زیر دوش آب ، مشکلاتی که شمارا رنج میدهد و غم و غصه های که در درون خود جمع کرده اید را بیاد بیاورید
✨💫بزارید به سطح آگاهی شما بیایند سپس مشکلات را به آب🚰 بسپارید و رهایش کنید تا از وجودتان خارج شود و شسته شود
⚖در این میان طلب #بخشش کنید طلب بخشش از روح کسانی که به هر نحوی باعث اذیت ، دلخوری ، دلشکستگی و... آنان شدید
♥️قلبتان را از کینه و نفرت حسادت و حس انتقام جویی پاک کنید و همه را به آب بسپارید تا با خودش ببرد
💆🏻♂احساس میکنید آرامش خاصی در وجود شما به جریان در آمده حال وقت درخواست از خدا هست
✔️در خواست کنید
#آرامش ، #امنیت ، #عشق و #محبت را در دنیا بوجود بیاورد
❤️قلب هارا پر از عشق و محبت کند و شمارا پاک نگهدارد.
✨👌خودتان و محیط اطرافتان را همینجوری که هستید بپذیرید و احساس شادی را در قلب و روح خود ارتعاش کنید و هرگونه انرژی سیاه و منفی را از خود دور کنید.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_5895755324375174916.mp3
9.02M
📖 درسِ خواستن
عالیه حتما گوش بدید👌
#عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429