🎲 شانس وجود نداره ، شانس برای کسی هست که تا آخرین لحظه تلاش میکنه 💪
🎋وقتى روياهاى شما بخشى از زندگى شما باشند، تبديل به هدف ميشوند. بايد آرزوها و روياهات اونقدر بزرگ باشند كه وقتى از خواب بيدار شدى به خودت بگى:
🗣 من امروز چه كارى انجام بدم كه به آرزوم نزديكتر بشم؟
🔄 تكرار اين قانون باعث ميشه كه روياهاى تو به هدف تبديل شوند و هر انسانى هنگامی که هدفى داشته باشه ناخودآگاه برای رسیدن به اون تلاش ميكنه؛
✅ یا برای رسیدن به آرزوهات تلاش کن، یا بیخیالش شو
📚@riyaziyar
🌱
از روز شنبه برنامه ویژه ای داریم برای امتحان تیزهوشان😉
منتظر باشید و کانال رو پیگیری کنید💪
📚@riyaziyar
⚠️ ده عادتی که ممکنه باعث خراب شدن روزمون بشه :
1⃣ ورزش نکردن حتی در حد پیاده روی کوتاه
2⃣ موندن تو گذشته.
3⃣چرخیدن الکی توی فضای مجازی.
4⃣ استرس بیش از حد.
5⃣ کم خوابی یا پرخوابی افراطی.
6⃣وقت گذاشتن برای حواشی.
7⃣ رژیم غذایی نامناسب.
8⃣ بیش از حد فکر و خیال کردن.
9⃣ مکالمات بیهدف.
0⃣1⃣کاری رو افراطی انجام دادن (حتی خوندن کتاب و دیدن سریال و...)
#تغییر
#عادت
📚@riyaziyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱
تلنگر واقعا دیدنی و شنیدنیه😉
🌱
#روانشناسی
#امتحان
👇در اینجا چند نکته برای کمک به درمان #اضطراب امتحان آورده شده است:
1. آمادگی کلیدی است: هر چه برای امتحان آمادگی بیشتری داشته باشید، کمتر احساس اضطراب خواهید کرد. یک برنامه مطالعه بسازید و به آن پایبند باشید، یادداشتهای کلاس و کتابهای درسی را مرور کنید و در امتحانات تمرینی شرکت کنید تا با قالب آزمون و سوالات آشنا شوید.
2. تکنیک های آرامش: از تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا احساس آرامش استفاده کنید. از قبل خوب مطالعه کنید و مطمئن شوید که مطالب را به طور کامل درک کرده اید.
2. تکنیک های تمدد اعصاب را تمرین کنید: تنفس عمیق، مدیتیشن و تجسم می تواند به شما کمک کند در طول امتحان آرام شوید و آرام بمانید.
3. خواب کافی داشته باشید: کم خوابی باعث استرس و اضطراب می شود. مطمئن شوید که قبل از امتحان یک شب کامل بخوابید تا احساس آرامش کنید و بهتر بتوانید تمرکز کنید.
4. رژیم غذایی سالم داشته باشید: غذای سالم بخورید و از کافئین و شکر پرهیز کنید زیرا اینها می توانند شما را مضطرب کنند.
5. مثبت بمانید: موفقیت را تجسم کنید و روی نقاط قوت خود تمرکز کنید تا اعتماد به نفس را افزایش دهید. از افکار منفی و شک به خود دوری کنید.
6. مدیریت زمان: زمان خود را در طول امتحان به خوبی مدیریت کنید. با سوالاتی که خوب می دانید شروع کنید و زمان زیادی را برای سوالات دشوار صرف نکنید.
7. کمک بطلبید: اگر احساس می کنید در اضطراب غرق شده اید، از کمک گرفتن از یک متخصص پزشکی یا سلامت روان دریغ نکنید.
👌به یاد داشته باشید که اضطراب امتحان امری رایج است و با آمادگی و طرز فکر صحیح می توانید بر آن غلبه کنید و در امتحانات خود به خوبی شرکت کنید.
📚@riyaziyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حسن ختام آموزش امشب👇👇
هر شب #آیاتی از قرآن کریم 🌸
« سوره مبارکه مجادله »🍃
{الله}
با احترام تقدیم به حضرت معصومه سلام الله علیها
📚@riyaziyar
🌱
بچه ها راستی تمام فیلم های آموزشی رو هم تو آپارات و هم اینستا میتونید می بینید😉👌
آپارات👇
https://www.aparat.com/riyaziyar_noor
اینستا👇
@riyaziyar_noor
آدرس کانال آموزشی در پیام رسان ها:
ایتا،بله
https://eitaa.com/riyaziyar
https://bale.ir/riyaziyar
https://rubika.ir/riyaziyar_noor
https://www.aparat.com/riyaziyar_noor
به نام خالق زیباییها🌸
سلام و صد سلام به همه گلهای قشنگم😊
روز زیبای شما عزیزان بخیر و شادی🌸
الهی حال دلتون عالی باشه👌
خدایا بابت همه چیز هزاران مرتبه شکر❤️
🤲 پروردگارا
سرآغاز و سرانجام پناه من توئی
شب را آغوش گشودی و آرامشم دادی
حال این صبح را نيز امیدم باش
و دلیل همه روزهای زندگیام
#شکرگزاری
#امام_زمان
#صبح_بخیر
اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇
📚@riyaziyar
😊
به خودت بگو👇🏻
من با عشق و ارداه ای مصمم امروز برای موفقیتم در درس ریاضی گام برمی دارم 👌🏻
در مسیری حرکت نکنید که ترس شما را وادار به حرکت کند، در مسیری گام بردارید که عشق و لذت، شما را به حرکت وا میدارد.❤️🥰
"اوشو"
اسرار ریاضی/عضوشوید😊👇
📚@riyaziyar
🌱
#نیمسال_دوم
#فیلم_آموزشی
#هشتم
لیست فیلم آموزشی سوالات پرتکرارامتحان نیمسال دوم مقطع هشتم با رنگ💚 👇🏻👇🏻
سوال1️⃣ پرتکرار امتحانی
سوال2️⃣پرتکرارامتحانی
سوال3️⃣پرتکرارامتحانی
سوال4️⃣پرتکرارامتحانی
سوال5️⃣پرتکرارامتحانی
سوال6️⃣پرتکرار امتحانی
لیست نمونه سوال امتحانی
شماره 1️⃣
جزوه مفید ریاضی هشتم
📚@riyaziyar
https://www.aparat.com/riyaziyar_noor
28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍂
📽 #کلیپ_انگیزشی
✔️ موفقیت نتیجه انتخابهای کوچکه ...
بچه ها حتما بعد از دیدن این کلیپ فکر کنید😊
بچه ها یادتون باشه اگر شما کم کم، با برنامه ریزی ریاضی رو بخونید حتما شب امتحان با آرامش می خوابید و نتیجه تلاشتون وصف ناشدنی خواهد بود.
پس برای موفقیت خودتون تلاش کنید💪
#افراد_مثبت
#موفقیت
#برنامه
#تلنگر
📚@riyaziyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سوالامتحانی_ترم_دوم
#ریاضی_هشتم
#عبارت_جبری
مدرس: مهناز نورمحمدی
بچه ها حتما در امتحان از عبارتهای جبری سوال میاد، سعی کنید موارد ارسالی رو هم خوب یاد بگیرید 💪🏻
📚@riyaziyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سوالامتحانی_ترم_دوم
#ریاضی_هشتم
#چندضلعی
مدرس: مهناز نورمحمدی
بچه ها حتما در امتحان از تعریف های مختلف و اشکال هندسی سوال میاد، سعی کنید موارد ارسالی رو هم خوب یاد بگیرید 💪🏻
📚@riyaziyar