eitaa logo
رقیه نورزاده|روانشناس و مشاور خانواده
1.3هزار دنبال‌کننده
495 عکس
376 ویدیو
8 فایل
اینجا قراره باهم تجربه کنیم👇 طعم شیرین امنیت و آرامش در خانواده👪 هنر عاقلانه،عاشقانه و ماهرانه زیستن 😍 مدیریت صحیح روابط در خانواده😎 لینک پیام ناشناس👇 https://daigo.ir/pm/sOgMoT ارتباط با من👇 @R_Nurzade
مشاهده در ایتا
دانلود
10.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ظاهراً قراره هر فاطمیه مهدی رسولی یه حرف نزده بهمون یاد بده حاجی دمت گرم و نفست حق تقدیم به مادرای خونه‌داری که با نهایت فداکاری بزرگمون کردن 🥲 @Roghaye_nurzade
۱۴ آذر ۱۴۰۳
🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 ✔️ "متنی که برنده ی جایزه ی بهترین متن سال شد" آنها که موهای صاف دارند فر می‌زنند و آنها كه موی فر دارند موی‌شان را صاف می‌كنند عده‌ای آرزو دارند خارج بروند و آنها كه خارج هستند برای وطن دلشان لك زده و ترانه‌ها می‌سُرايند مجردها می‌خواهند ازدواج کنند متأهل‌ها می‌خواهند مجرد باشند... عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگيری می‌كنند و عده‌ای ديگر با قرص و دارو میخواهند باردار شوند... لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ چاق بشوند و چاق‌ها همواره حسرت لاغری را می‌كشند شاغلان از شغلشان می‌نالند بیکارها دنبال همان شغلند فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند ثروتمندان دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا دارند... افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند مردم عادی می‌خواهند مشهور شده و دیده شوند سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند و سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند... و هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته‌هایت را بدان و با شاکر بودن از خداوند از آنها لذت ببر و در مسیر حق استفاده کن" قانونهای خلقت می‌گویند: خوشبختی یعنی "رضایت از خداوند"، یعنی شکرگزار بودن. مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر، مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشى. 👈یعنی باید "ذهن نعمت بین" داشت. آن‌وقت ”خوشبختی”.♥️ خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت.... @Roghaye_nurzade
۱۸ آذر ۱۴۰۳
✍ ۶ اقدام مهم برای داشتن زندگی بهتر! 🔸۱- کسب تجربه‌های جدید خرید بیشتر، لذت بیشتر به همراه ندارد. این تجربه‌های جدید است که لذت بخش هستند: مثل سفر، یادگیری مهارت جدید، تجربه ورزشی، شروع کسب و کار خود و ... 🔸۲- خلوت کردن با خود بین ۵ تا ۱۵ دقیقه در روز، بدون هیچ هیاهو و مزاحمتی صرفاً در سکوت به خودمان فکر کنیم. سحرها فرصت خوبی است. 🔸۳- هدر ندادن انرژی فکری و ذهنی انرژی فکری و ذهنی‌مان را برای مسائلی که کنترلی روی آنها نداریم و نگرانی‌هایی که خارج از اختیار ماست، هدر ندهیم. 🔸۴- سی دقیقه پیاده‌روی در روز را به عادت روزانه‌مان تبدیل کنیم. 🔸۵- متوقف کردن تلاشمان برای تغییر دیگران انرژی روزانه برای بهبود خودمان و تاثیرگذاری بر افراد را جایگزین تغییر دادن آن‌ها کنیم. 🔸۶- در انضباط شخصی متخصص شویم. تلاش کنیم در هدف‌ها و برنامه‌هایی که تاثیر بزرگی در آینده‌مان خواهند داشت، مداومت داشته باشیم. @Roghaye_nurzade
۱۸ آذر ۱۴۰۳
🤔 چکار کنم رابطم با فرزندم خوب بشه؟ 👈 جواب این سوال را از زبان پیامبر اکرم (ص) بشنوید: ✅ تو این روایت زیبا پیامبر اکرم، چهار راهکار برای اینکه رابطه بچه ها با والدین خوب بشه ارائه شده👇👌 🔸 عنْ يُونُسَ بْنِ رِبَاطٍ عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اَللَّهِ صَ: رَحِمَ اَللَّهُ مَنْ أَعَانَ وَلَدَهُ عَلَى بِرِّهِ قَالَ قُلْتُ كَيْفَ يُعِينُهُ عَلَى بِرِّهِ قَالَ يَقْبَلُ مَيْسُورَهُ وَ يَتَجَاوَزُ عَنْ مَعْسُورِهِ وَ لاَ يُرْهِقُهُ وَ لاَ يَخْرَقُ بِهِ. 🔹خداوند رحمت كند كسى را كه فرزندش را بر نيكى كردن به خود يارى نمايد. يونس گويد: گفتم: چگونه!؟ فرمود: عمل اندكى را كه در توان اوست بپذيرد و از عملى كه بر او سخت است درگذرد، بر او بیش از توانش تحمیل نکند و با او تندی و بداخلاقى ننمايد. 🪴راهکارها🪴 1️⃣ يقْبَلُ مَيْسُورَهُ: کاری که در توانشه و راحت میتونه انجامش بده را ازش بپذیر. یعنی تو درس خوندن، تو نظم، تو شلوغ نکردن، تو نماز خوندن و حجاب گرفتن و تو همه توقعاتمون از بچه ها ببینیم تا چه حد انجامش برای بچه ساده و آسونه، همون مقدارو با روی باز بپذیریم و تشویق کنیم.✅ 2️⃣ يتَجَاوَزُ عَنْ مَعْسُورِهِ: از کاری که انجامش براش سخته چشم پوشی کنه. گاهی توقعاتمون برآورده نمیشه، قبل از این که با فرزندمون تندی کنیم ببینم چیزی که توقع داریم، انجامش راحته یا سخت. توقع یه جا نشستن از کودک سه ساله، توقع سر و صدا نکردن، توقع به چیزی دست نزدن، توقع حجاب چادر از دختر 7 ساله و خیلی توقعات دیگه ما انجامش برای بچه ها سخته، تو این موارد اگه انجام نداد سخت گیری نکنیم، چشم پوشی کنیم.✅ 👈 اگه همین دو تکنیک را حواسمون باشه رعایت کنیم خیلی از چالش هایی که الان با بچه هامون داریم حل و فصل می شه و رابطه هامون خوب میشه. 🌹 @Roghaye_nurzade
۱۸ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 فرا رسیدن سالروز وفات مادر بزرگوار علمدار کربلا، اسوه ی ایثار و ادب حضرت ام البنین سلام الله علیها تسلیت باد🖤 @Roghaye_nurzade
۲۵ آذر ۱۴۰۳
🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 فصل زمستان مـبارکـــ🕊🍎 شنبه و اولین روز 🕊🍎 دی ماهتون زیبـا 🙏امـيـدوارم که🕊🍎 اولین روز دی ماه بـراتــون سرشـار🕊🍎 از آرامـش بـاشــہ🕊🍎 و دی براتون پراز موفقيت در كار🕊🍎 و بـارش رحـمت الــهـی🕊🍎 هميشہ در زندگيتون جارى باشہ شنبه زمستونیتون بخیرو شـادی🕊🍎 @Roghaye_nurzade
۱ دی ۱۴۰۳
10.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مادر که باشی... مهربانیت دست خودت نیست خوب می شوی حتی با آنان که چندان با تو خوب نبودند دل رحم می شوی حتی در مقابل آنان که چندان رحمی به تو نداشتند مادر که باشی زود می بخشی زود می رنجی زود می گریی زود می خندی چون سینه ات سرشار از مهر ومحبته 🌸پیشاپیش روز مادران سرزمینم مبارک باد🌸 @Roghaye_nurzade
۱ دی ۱۴۰۳
11.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥳🥳🥳🥳🥳 بانوی من، یا فاطمه‌الزهرا (س)! بهترین و والاترین مادر دنیا، تولدت مبارک.🌹🌹🌹🌹🌹 مهربانوهای سرزمینم که به بودن و به مادری‌تون افتخار می‌کنم، روزتون مبارک .❤️❤️ امیدوارم طعم شیرین مادری رو بارها و بارها بچشید و لبریز از عشق بشید.🤱🏻❣️ @Roghaye_nurzade
۲ دی ۱۴۰۳
محبوب بابا❤️ نوع صدا زدن و ارتباط عاطفی پیامبر گرامی اسلام با دخترش زهرای مرضیه سلام الله علیها🌺 @Roghaye_nurzade
۲ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲ دی ۱۴۰۳