🍂🍀🌸🌿🍂🍀🌸🌿 🍃بهترين وقت برای #ورزش ⛹ کردن بعد از خروج غذا از معده یعنی دو تا سه ساعت پس از صرف غذا می باشد،🍃 🔸ورزش در حين گرسنگی باعث #لاغری و خشكيدگی پوست میشود.🔸 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی 🍃✨ @JVANSER

🎥 ورزش در قرآن 🧐میدونستید در قرآن کریم آیه ورزش هم داریم⁉️ 🤔چه جالب منم نمیدونستم😁 🎤 حجت الاسلام قرائتی #قرآن #ورزش #ایران ➖➖➖➖➖➖➖➖ 💌 @qorunstory110

«سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت/53 💠مقام معظم رهبری دام ظله : *اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید ورزش كنید. *اگر در یك جمله اى كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه مىخواهید، خواهم گفت: تحصیل، تهذیب و ورزش. *كوهنوردى امتیازات برجسته و ممتازى دارد. مهمترینش همان عزم و ارادهى بین انسان و انگیزههاى درونى خود او است. #ورزش #کوهنوردی #آرامش 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی🏕 #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 @ayatafagh

✴️ فواید باورنکردنی طناب زدن برای بدن: 🔶 سوزاندن کالری 🔶 چابکی و سرعت 🔶 افزایش تراکم استخوان 🔶 مفید برای مغز 🔶 قابل حمل بودن 🔶 انتخاب استایل مورد نظر برای ورزش با آن #ورزش #تغذیه #تناسب_اندام #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

[فرستاده شده از حرف مردم] 🔻اشاره رهبری به یکی از بندهای سند توسعه پایدار ۲۰۳۰ در دیدار با بانوان (۶ دی ۱۴۰۲)؛ ◀️در وظایف مربوط به خانواده وظایف یکسان نیست، هر کدام یک نوع وظیفه‌ای دارند. امکانات، ظرفیّتهای جسمی، ظرفیّتهای روحی، به هر کدام یک وظیفه‌ای را محوّل میکند؛ اینجا جنسیّت نقش دارد. اینکه شعار #برابری_جنسیّتی به طور مطلق میدهند، #غلط است. ‌برابری جنسیّتی در همه جا [معتبر] نیست؛ در یک جاهایی بله، برابری هست، امّا در یک جاهایی هم برابری نیست، و نمیتواند باشد. آنچه درست است #عدالت_جنسیّتی است؛ 👈«عدالت جنسیّتی» در همه جا معتبر است. «عدالت» یعنی هر چیزی را در جای خود قرار دادن. ساخت روحی زن، ساخت جسمی زن، ساخت عواطفی زن، اقتضای یک مسائلی را میکند. #فرزند‌آوری، فرزندداری و دامانِ پرورشِ فرزند، کار زن است؛ از مرد این کار برنمی‌آید، و خدای متعال او را برای این کار خلق نکرده؛ او برای یک کار دیگر است؛‌ کار بیرون خانه، کار [رفع] مشکلات خانه. امّا در حقوق خانوادگی یکسانند: وَ لَهُنَّ مِثلُ الَّذی عَلَیهِنَّ بِالمَعروف؛یعنی همان قدر که مرد در خانواده حق دارد، زن همان اندازه در خانواده حق دارد؛ این #آیه‌ی_قرآن است. پس در حقوق خانوادگی یکسان، امّا در وظایف خانوادگی نه. ✍️خوشبختانه به درستی امام خامنه ای به این مسئله مهم اشاره کردند که این بند ۵ سند #توسعه_پایدار ۲۰۳۰ هم اکنون در #دولت_سیزدهم متاسفانه با قدرت دارد اجرا میشود! ❌هدف ۵ سند توسعه پایدار ۲۰۳۰، مربوط به برابری جنسیتی است و پنجمین هدف از ۱۷ هدف توسعه پایا است که توسط سازمان ملل متحد در سال ۲۰۱۵ تعیین شده‌است. #ورزشگاه #ورزش #حجاب #سند۲۰۳۰