eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.6هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
1.4هزار ویدیو
53 فایل
ارائه مشاوره در تمامی حیطه‌ها، انجام تستهای روانشناختی، برگزاری کارگاه بامسئولیت: آقای دکتر همتی تلفن‌های مرکز:۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ آدرس: قم، بلوار صدوقی، بلوار فردوسی، بین کوچه۱۴و۱۲ آیدی مدیریت مرکز و کانال: @aramm61 @roshanan98 :ادمین ارسال سوال
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️بچه‌ام اجتماعی نیست؛ چیکار کنم؟ 🔻برخی کودکان علاقه‌ای به حضور در جمع ندارند و و به نوعی هستند. در این مطلب از روش صحیح برخورد با این کودکان حرف زدیم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📱 جامعه ایرانی چقدر از موبایل استفاده می‌کند؟! 📲 در یک فقره آماری مشخص شده‌است که بیش از ۳۰‌درصد مردم بالای شش ساعت در روز از خود استفاده می‌کنند. 📲 نتایج پژوهشی که توسط محققان دانشگاه مک‌گیل کانادا انجام شده، نشان می‌دهد کاربران ایرانی از بین ۲۴ کشور مورد بررسی در رتبه ششم به استفاده از تلفن همراه قرار دارند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🤨😨ویژگیهای افراد منفی‌نگر 🔻منفی نگری یعنی، اینکه هیچ چیزی خوب پیش نمی‌رود و بقول معروف یک جای کار می‌لنگد. فرد منفی‌نگر بعید میداند که خواسته‌ها یا اهداف او یا دیگران برآورده شود. 🔻افراد بدبین معمولاً انتظار پیامدهای منفی را دارند. این افراد هنگامی که به نظر می‌رسد همه چیز خوب پیش می‌رود باز هم مشکوک هستند. درواقع کاملاً برعکس افراد عمل می‌کنند. افراد خوش‌بین، انتظار دارند که اتفاقات خوبی رخ دهد. این افراد زمانی که زندگی مطابق میل آن‌ها پیش نمی‌رود، دنبال روزنه‌ی امیدی می‌گردند. 🔻افرادی که همیشه هستند معمولاً این هفت ویژگی رفتاری را از خود نشان می دهند. ۱. روی جنبه منفی همه چیز تمرکز می کنند افرادی که همیشه منفی‌نگر هستند، اغلب روی جنبه های منفی موقعیت های مختلف تمرکز می کنند. این الگوی تمرکز روی نکات منفی و بی توجهی به جنبه های مثبت یا خنثی، یک ویژگی مشترک در میان کسانی است که همیشه منفی‌نگر هستند. ۲. اغلب انتظار بدترین چیزها را دارند افرادی که همیشه منفی‌نگر هستند، توقعی درونی برای اشتباه پیش رفتن همه چیز دارند. قبل از این که اتفاقی بیفتد، از قبل بدترین سناریو را پیش‌بینی می کنند. حتی وقتی چیزی را با آنها برنامه‌ریزی می‌کنیم، حس شک و تردید وجود دارد، انگار که آنها تنها منتظر شکست هستند. ۳. مشکلات خود را بزرگ می‌کنند برای فرقی ندارد که موضوعی چقدر کوچک و ناچیز باشد، آنقدر موضوعات و مشکلات کوچک را بزرگ می کنند که چیز دیگری را نمی توانند ببینند. یک اختلاف ساده با یک همکار در ذهن آن ها به یک توطئه تمام عیار علیهشان تبدیل می شود. ۴. بیشتر شکایت می‌کنند و کاری برای تغییر اوضاع انجام نمی دهند در افراد منفی‌نگر، و جایگزینی برای حل مشکلات است. برای مثال، اگر از شغل خود ناراضی باشند، ممکن است ساعت‌ها در موردش شکایت کنند. اما وقتی از آنها سؤال می شود که چه اقداماتی برای بهبود وضعیت یا یافتن شغل جدید انجام می دهند، اغلب پاسخی ندارند. ۵. تمجیدها یا بازخورد مثبت را نادیده می گیرند. منفی‌نگرها به جای اینکه با تعریف و تمجید خود را بیشتر کنند، اغلب آن را نادیده گرفته یا کم‌اهمیت جلوه می‌دهند. این کار نه‌تنها ذهنیت منفی‌شان را تقویت می‌کند، بلکه دیگران را از ارائه بازخورد مثبت در آینده منصرف می.کند. ۶. اغلب درگیر می شوند. یکی از بارزترین نشانه‌های یک فرد دائماً منفی‌گرا، تمایل آنها به خودگویی منفی است. آنها می توانند خشن‌ترین و سخت‌گیرترین منتقد خود باشند و اغلب خود را به خاطر کاستی ها و شکست هایشان می‌کنند. «من خیلی بازنده هستم»، «من همیشه همه چیز را به هم می‌زنم» یا «نمی‌توانم هیچ کاری را درست انجام دهم»، از جملات رایج آن ها هستند. ۷. لذت بردن از زمان حال برایشان دشوار است منفی‌نگرها حتی در موقعیت های شاد یا لحظات آرام راهی برای نگرانی در مورد آینده یا تمرکز بر گذشته پیدا می کنند. برای مثال، ممکن است دائماً اشتباهات یا پشیمانی های گذشته را در ذهن خود تکرار کنند، حتی زمانی که این کار هیچ فایده ای نداشته باشد. این ناتوانی در لذت بردن از لحظه به دیدگاه همیشه منفی آنها دامن می‌زند. انگار همیشه به دنبال چیزی هستند که نگران آن باشند و شادی و رضایت را در هر موقعیتی از خود سلب می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❌ آتش دعوا را روشن نکنید! 🔻این طبیعی است که اگر کسی، حتی اگر فرزند شما باشد، دو ساعت با تلفن صحبت کند، شما را بی‌قرار و نگران و کلافه کند، به‌ویژه که در چنین شرایطی در چند راهی پرسیدن و نپرسیدن درباره فرد پشت تلفن، می‌مانند و نگرانی‌شان دامنه‌دار می‌شود. ⬅️اما با تمام اینها، راه‌حل قطعا بحث و جدل نیست. شما می‌توانید بپرسید که با چه‌کسی صحبت می‌کند، حتی بپرسید که از چه چیزی حرف می‌زنند که ساعت‌ها برایش وقت لازم دارد؟ اما هرگز این مسأله را دستمایه‌ یک دعوای خانگی نکنید. ✅ خودتان را کنترل کنید و با خوش‌رویی و لحنی صمیمانه سؤالات‌تان را بپرسید، حتی از طنز استفاده کنید. فقط مراقب باشید که شما احساس بدی نسبت به تعدی به استقلالش پیدا نکند. ✅ والدین باید ظرافت رفتار با کودک و نوجوان خود را داشته باشند و از بروز دو طرفه پرهیز کنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🛑 راهکارهای کاربردی برای کودکان بیش‌فعال 🔰آموزش مسئولیت‌پذیری: به فرزندتان و فرصت دهید وقتی فرزندتان رو به می رود، مسئولیت رفتارش را به خود او واگذار کنید و به او اجازه دهید تا مراحل طبیعی رشد رفتاری را خودش تجربه کند. لازم نیست که همیشه شما مسئولیت هایش را به او گوشزد کنید. با توجه زیاد به فرزندتان حس را از او سلب می کنید. شما باید به فرزندتان فرصت دهید تا خودش به نتایج منطقی برسد. 🔰دائما انتقاد نکنید. هر چیزی را یک بار به فرزندتان بگویید و به او فرصت حرکت دهید انتقاد دائم از فرزندتان نه تنها کاری از پیش نمی برد بلکه فقط باعث خستگی خود شما می شود. اگر می خواهید فرزندتان با شما همکاری کند، بهتر است با یک ساده از او بخواهید کاری را که می خواهید، انجام دهد. ⬅️در این بازی شما از فرزندتان در انجام کاری کمک می گیرید، از شماره یک تا شماره ۳ بشمارید، با توجه به کاری که به او سپرده اید زمان بین شماره یک تا۳ را در نظر بگیرید. اهمیت بازی را به او یادآوری کنید و شروع به شمارش کنید. در این فاصله او باید آن کارا انجام دهد. 🔰 کارهای ساده را به او محول کنید. به فرزندتان ارزش دهید و به او نشان دهید که فرد مهمی است فرزند شما دوست دارد که در امور سهیم باشد. شما می توانید با واگذار کردن کارهای خیلی ساده منزل یا کارهایی که فرزندتان می تواند به سادگی از پس آنها بر بیاید، به او فرصت دهید تا نقش خود را به عنوان یک فرد مهم در امور خانه بازی کند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰پنج گام تا ایجاد عادت جدید ⁉️چطور عادت جدید بسازیم؟ 🔹بسیاری از ما تصور می‌کنیم آن دسته از افراد که همیشه می‌توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذاهای سالم بخورند، امتحان‌هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به‌موقع رسیدگی کنند، باید فوق‌انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره می‌کند: آنچه ما با اراده اشتباه می‌گیریم، اغلب نشانه عادت است. ⬅️ برای مطالعه این مطلب جالب، اینجا را بخوانید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🚨انواع بدبینی 🔻بدبینی انواع مختلفی دارد. در واقع نسبت به هر چیزی می‌توانند این نگرش را داشته باشند. افراد بدبین عمدتا نسبت به موضوعات زیر نگرش منفی دارند: ۱. بدبینی به ۲. بدبینی به خود ۳. بدبینی به ۴.بدبینی به ۵. بدبینی دختر به یا بالعکس ۶. بدبینی به یا به فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ چه زمانی باید به فرزند «آفرین» گفت؟! ✨ امیرالمومنین امام‌علی(علیه‌السلام) می‌فرماید: «رُبَّ مَفْتُونٍ بِحُسْنِ الْقَوْلِ فِیه»؛ چه انسان‌هایی که به واسطه تعریفی که از آنها کردند، فریفته شدند. ⬅️ یک «آفرین» وقتی بی‌جا باشد، مسیر انسان را منحرف می‌کند. یک بارک‌الله وقتی بی‌جا باشد، می‌تواند یک نفر را بکشد. کردن یک انسان برای امری که در او نیست، می‌تواند موجب هلاک او شود. 🔹پسری در کوچه می‌کرد که مرغ همسایه آمد بیرون و گوشۀ محل بازی او تخم گذاشت. مرغ رفت و این تخم ماند و بچه هم تخم را داغ داغ برداشت و آورد پیش مادرش. مادرش گفت: آفرین! همین آفرین برایش بس بود و این بچه دزد شد و بعدها خزانه سلطانی را سرقت کرد و محکوم به اعدام شد. موقع اعدامش یک استدعا و درخواست داشت و آن اینکه مادرم برای آخرین دیدار بیاید پای دار. مادرش را آوردند پای دار و به مادرش گفت: مادر! الآن من را به دار می‌کشند؛ می‌خواهم زبان تو را ببوسم و از دنیا بروم. زبانت را بگذار در دهانم. مادر دید بچه درخواست کرده و زبانش را درآورد و گذاشت در دهان او. تا مادر زبانش را وارد کام فرزند کرد، فرزند دندانش را گذاشت روی زبان مادر و گاز گرفت. 🔻همه این مرد را لعن می‌کردند و می‌گفتند: این هم جنایت آخر او که این بلا را سر مادرش آورد. او گفت: اگر روز اول که تخم‌مرغ را آوردم، این مادر به من آفرین نگفته بود، امروز سرِ دار نمی‌رفتم. 📚 کتاب راه رشد جلد3 صفحه 22 اثر آیت الله حائری شیرازی(ره) https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨 اجبار برای غذا خوردن کودک اکیداً ممنوع! ▫️کاهش در زمان اهمیت بالایی دارد، چرا که فشار و استرس می‌تواند میل طبیعی کودک به غذا خوردن را کاهش دهند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🌸امام كاظم -عليه السلام- می‌فرمایند: فرزندت را نزن، بلكه با او قهر كن؛ ولى نه به مدّت طولانى! 📚عدّة الداعى، ص ۷۹ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📚معرفی کتابهای تربیتی و فرزندپروری برای تعطیلات شما📚📖📙 دوستانی که علاقمند به کار تخصصی کودک و نوجوان هستند، می توانند از این کتاب ها استفاده کنند:👇🏻👇🏻 ۱. روان شناسی رشد، نوشته لورا برک. ۲. روان شناسی رشد با نگرش به منابع اسلامی، دکتر بی ریا و همکاران. ۳. مجموعه کتاب های تربیت دینی، انتشارات پژوهشگاه حوزه و دانشگاه. ۴. کتاب حکمت نامه کودک و حکمت نامه جوان، انتشارات دارالحدیث. ۵. سنجش و درمان مشکلات دوران کودکی، نوشته گوردن و شرودر. ۶. روانشناسی اجتماعی با نگرش به منابع اسلامی، سالاری فر و همکاران. ۷. روان شناس کودک خود باشیم، مبین صالحی. ۸. تنبیه آری یا خیر، مجید همتی. ۹. نگاهی دوباره به تربیت اسلامی، خسرو باقری. ۱۰. دنیای نوجوان، محمد رضا شرفی. ۱۱. بهشت جوانان، اسد الله محمدی نیا. ۱۲. مشکلات نوجوانی و جوانی، ابوالقاسم اکبری. ۱۳. روابط دختر و پسر، علی اصغر احمدی. ۱۴. کنترل غرایز جنسی، محمد زارعی توپخانه. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨در ایام ماه مبارک رمضان و عید نوروز، فصل مهمانی رفتن و مهمان‌نوازی هستیم. ⁉️ آیا از اهمیت و تاثیرات مثبت و در مطلعید؟ 🎙س.محمدی، کارشناس رسانه، مشاور کودک و نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅ بهترین طرز برخورد با کودک بیش‌فعال؛ 💯 الگوی رفتاری خودتان فرزند شما همان کاری را انجام می‌دهد که شما انجام می‌دهید فرزندان شما برای این که چگونه در دنیای بیرون رفتار کنند، از رفتار شما می گیرند. شما باید از رفتار خودتان برای راهنمایی فرزندتان کمک بگیرید. ⬅️ اگر می خواهید فرزندتان کلمه «لطفا» را به کار برد، خودتان نباید استفاده از این کلمه را فراموش کنید. اگر می خواهید فرزندتان با صدای بلند صحبت نکند، باید صدای خود را همیشه در حد معقول نگه دارید. فراموش نکنید آنچه که در عمل ثابت می کنید، بسیار مهم تر از آن است که حرفش را می زنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا