✅ چگونه به فرزندم كمك كنم عزت‌نفس بيشتري داشته باشد؟ ☑️ به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با #تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ☑️ وقتي فرزندتان به سراغ شما مي‌آيد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي #تلويزيون ) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد #صبر كند تا كار شما تمام شود. ☑️با او #قهر نكنيد. ☑️ نام فرزندتان را با آهنگي خوش بيان كنيد. ☑️ #پدر و #مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان آگاه شود. ☑️ از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته‌اي خاص موفق شود. ☑️ احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه #ترس نداره. "ميدونم خسته‌اي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه‌ی او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از آن وسيله استفاده كنيد. ☑️ گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم. ☑️ گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن عیب نیست، نپرسیدن عیب است. ☑️ به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد. ☑️ #عزت‌نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما #الگو ميگيرند. ☑️ بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد. ☑️ اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد. #تربیت_فرزند #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

اول صبحی یه فیلم قشنگ ببینید و کیف کنید😍 ✅ #تربیت و روحیه ظلم‌ستیزی 📌 اینجا اروپاست و راهپیمایی ضد #صهیونیستی 💯 این بچه هم ضد #ظلم تربیت میشه و هم #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفسش بیشتر میشه 👏👏 #غزه #فلسطین #فرزندپروری #تربیت‌_کودک https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

❌ کودک را با خودش مقایسه کنید نه دیگران! 🔻 #والدین عزیز اگر می‌خواهید رفتار فرزندتان بهتر شود یا اشتباهاتش را تکرار نکند، بدترین کار #مقایسه کردنش با دیگران است. شما با این کار فقط او را از کسی که با او مقایسه می‌شود، متنفر می‌کنید و #عزت‌نفسش را می‌گیرید. اگر می‌خواهید دست به مقایسه هم بزنید، عملکرد کودک با خودش مقایسه کنید نه با دیگران. #تربیت_فرزند #عزت‌نفس https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💞 در این 👈 ۸ جا 👉 بچه‌مون را در بغل بگیریم! 💚۱. وقتی برامون با #هیجان چیزی تعریف میکنه، بغلش کنیم تا #عزت‌نفس بگیره! 💛۲. وقتی کودک صحنه #دعوا و #مشاجره رو میبینه، بغلش کنیم که نترسه! 💙۳. وقتی از سر کار برمیگردیم یا چند ساعت ازش دور بودیم، بغلش کنیم تا بفهمه برامون مهمه! ❤️۴. وقتی موفقیت کوچک و بزرگ بدست میاره، بغلش کنیم که به خودش افتخار کنه! 💜۵. وقتی با کسی دعواش میشه یا کسی باهاش دعوا کرده، بغلش کنیم که آروم بشه! 🧡۶. وقتی اتفاق بدی براش افتاده یا در کاری شکست خورده، بغلش کنیم تا بدونه ما همیشه دوسش داریم! 🤎۷. وقتی مریض شده و حال نداره بغلش کنیم تا سیستم ایمنی بدنش قوی‌تر بشه! 💗۸. وقتی داره بازی میکنه یا درس میخونه و حواسش نیست، بغلش کنیم تا بدونه خیلی دوستش داریم! 💓 تربیت کردن، شامل همین کارهای کوچک است. #فرزندپروری #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨فرزندی که #تنبیه_بدنی میشود؛ ۱- #عزت‌نفس پایین‌تر ۲- خشونت و #پرخاشگری بیشتر ۳- مشکلات رفتاری شدیدتری ⬅️ نسبت به سایر همسالان خود خواهد داشت. #فرزندپروری #تربیت_فرزند 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. 💕 چنتا نکته‌ی کلیدی برای پدرهایی که #دختر دارن😍 ♥️ باهاش #خاله‌بازی کنید، شما به عنوان پدر، مهمون خونه‌اش بشید تا ازتون پذیرایی کنه، در آخر ظرفهای اسباب بازیشو در کنار ظرف‌های اصلی بذارید توی سینک و باهم بشورید. این کار شادی زیادی براش داره و علاوه بر اون حس بزرگی و #عزت‌نفس میکنه♥️ ♥️ به سوالاش با دقت جواب بدین♥️ ♥️ #مسئولیت‌پذیری رو یادش بدین، شما #الگوی اون توی این‌موارد هستید♥️ ♥️ تا فرصت دارید و هنوز به دوران نوجونی نرفته، بغلش کنید و ببوسید؛ ممکنه دیگه بعدها این فرصت نباشه♥️ ♥️ به همسرتون گاهی پیشنهاد بدین، من بچه هارو نگه میدارم تو برو #تفریح و استراحت، تا زمانی را شما تنها در کنار بچه‌ها باشید♥️ ♥️ بهش یاد بدین خشمش رو کنترل کنه و به خودش مسلط باشه، شما الگوی خوبی براش هستید♥️ ♥️با رفتار و عملتون بهش بگید که هر اتفاقی برات افتاد بیا به من بگو، من همیشه در کنارتم♥️ ♥️ می‌تونید با دختر نوجونتون وقت اختصاصی داشته و کوه‌نوردی، سینما و یا کافه و رستوران برید♥️ #تربیت_دخترانه #نقش_پدر 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

6⃣ 💯 گفتیم از دیگر تاثیرات مثبت فرزندآوری، افزایش #تعاملات_اجتماعی است. در مقاله‌ی منتشر شده در مجله "Social Science" نشان داد که مادران و پدران دارای فرزندانی که به آنها عشق می ورزند، تعاملات اجتماعی خود را افزایش می دهند و روابط اجتماعی خود را بهبود می بخشند. ✅ این تعاملات اجتماعی می تواند به طور مستقیم بر سلامت روان و جسمی فرد تأثیر بگذارد و باعث افزایش احساس #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفس شود. #فرزندآوری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣9⃣ 💯 پدران درگیر، تاثیر مستقیمی بر فرزندان دارند. 🔹پدر درگیر با همه معیارهای سلامت کودک، از #رشد شناختی و پیشرفت تحصیلی گرفته تا #عزت‌نفس و رفتارهای اجتماعی مرتبط است. کودکانی که با پدر درگیر، رشد می‌کنند؛ ✅ 39 درصد بیشتر احتمال دارد که نمره A کسب کنند. ✅ 60 درصد کمتر احتمال دارد که از مدرسه اخراج شوند. ✅ همچنین دو برابر احتمال دارد که به دانشگاه بروند. (پدر درگیر : یعنی پدری که در تربیت فرزندان مشارک فعال دارد) #نقش_پدر 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

2⃣0⃣ 🧔‍♂👧 نقش پدر در تربیت فرزند دختر ✅ اولین مردی که وارد زندگی هر دختری می‌شود، #پدر است که نماد مردانگی را برای دختر دارد. دختران هر مردی را که وارد زندگی‌شان می‌شود با پدر خود مقایسه می‌کنند. همچنین پدران نقش مهمی در #عزت‌نفس دختران دارند. ✅ در تحقیقات روانشناسی ثابت شده که پدرها در رشد #هویت_جنسی سالم دخترانشان نقش موثری دارند، بنابراین خیلی مهم است که چه نوع رفتاری با دخترانشان داشته باشند و البته در کنارش نحوه رفتار پدر با همسر خود که مادر دختر باشد نیز در انتخاب‌های آتی دختران مهم است چرا که اگر پدر الگوی خوبی از یک مرد مناسب باشد و رفتار ارزنده‌ای در منزل داشته باشد، این دختر خیلی بهتر می‌تواند در آینده انتخاب همسر کند. ✅ از سوی دیگر تحقیقات روانشناسی نشان داده، دخترانی که از سوی پدرانشان توجه کافی دریافت می‌کنند، در نحوه ارتباط برقرار کردنشان با مردان دیگر در آینده، انتخاب همسر و انتخاب‌های دیگر زندگی‌شان موفق‌تر عمل می‌کنند چرا که به لحاظ شخصیتی رشد بهتری نسبت به سایرین که چنین شرایطی را نداشته‌اند، پیدا می‌کنند. #تربیت_دخترانه #نقش_پدر 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️سوال: خانمم اصلا رفتار درستی با بچه‌ها نداره، خیلی می‌زندشون و حرف زشت بهشون می‌زنه، رفتار من این بین باید چطور باشه تا #عزت‌نفس بچه‌ها حفظ بشه؟ ✅ پاسخ: حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی دکترای روانشناسی، درمانگر و مشاور کودک و نوجوان 📞 رزرو تـایـم «مـشـاوره تــلـفـنـی» و «مشاوره حضـوری» 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ☎️ ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز مشاوره تخصصی 🌟روشنان🌟 آدرس: قم، بلوار شهیدصدوقی، بلوار فردوسی، نبش کوچه ۱۲ 🆔 @roshanan98 #پاسخ_به_سوالات 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⭕️ توی ایام دیدوبازدید سال جدید، لازمه شما #والدین عزیز نکاتی رو درباره‌ی فرزندانتون رعایت کنید: 1⃣ هرگز بچه‌ها رو به بوسیدن و بغل کردن دیگران مجبور نکنید. این کار نشونه‌ی #احترام نیست و به بچه این پیام اشتباه رو می‌ده که: ❌ "رضایتش توی تماس‌های جسمی مهم نیست."❌ 2️⃣ حواستون به نوجوون‌های تازه‌بالغ باشه. هر حرف یا نگاهی ممکنه عزت‌نفس‌شون رو تحت تاثیر قرار بده. خودشون بهتر از هر کسی می‌دونن که پوستشون جوش زده، ریش و سبیل درآوردن یا هیکلشون تغییر کرده. پس نظر دادن در این مورد ممنوع!❌ 3️⃣ بچه‌ها رو به جایی که دوستشون ندارن، نبرید. اگه می‌دونید جایی میزبان علاقه‌ای به حضور بچه‌ها نداره، می‌تونید تلفنی تبریک بگید یا اگه اصرار به دیدار هست، بچه رو با یه آدم مطمئن بذارید و خودتون برید. بچه‌ها خوب متوجه می‌شن که کجا حضورشون خوشاینده و کجا نه. 4️⃣ اگه بچه‌ها رو با خودتون بردید، مسئولیتشون رو به‌عهده بگیرید و رهاشون نکنید. این‌طور نباشه که بشینید گرم صحبت درباره‌ی فوتبال، سیاست یا هر چیز دیگه‌ای و یادتون بره که بچه کجاست و داره چیکار می‌کنه. هم #پدر هم #مادر باید حواسشون باشه که بچه آسیبی به خودش یا وسایل میزبان نزنه. 5⃣ بزرگترها باید مراقب بازی‌های بچه‌ها هم باشن و اونها را به مدت طولانی تنها نذارن، بهتره هرازگاهی به بهانه‌های مختلف به بچه‌ها سربزنید و شاهد بازی‌هاشون باشید تا #کنجکاوی‌های طبیعی و مختص سنشون، کار دستتون نده. 6⃣ #حس_مالکیت بچه‌ها نسبت به عیدی‌هاشون را محترم بدونید و با رعایت اون بهشون #عزت‌نفس بدید، می‌تونید با عیدی‌هاشون وسیله‌ای که لازم دارن براشون بخرید یا حتی براشون سرمایه‌گذاری کنید. 7⃣ در تعطیلات و دیدوبازدیدها مراقب #تغذیه #سلامت و تحرک مناسب بچه‌ها باشید، افراط در خوردن تنقلات و شیرینی‌ها باعث میشه که روند تغذیه مناسب در روزهای بعد هم ازبین بره. 8⃣ درسته تعطیلات هست و بچه‌ها قرار نیست #مدرسه برن ولی عادت به ساعت #خواب نامناسب، شرایط اونها را برای روزهای بعداز تعطیلات سخت می‌کنه. 9⃣ اگه مسافرت هستید، حواستون به رعایت مقررات رانندگی و #بهداشت محیطی که می‌رید باشه، شما در حال آموزش بچه‌ها هستید و قراره بزرگسالان آینده را تربیت کنید و در قبال کشورتون و رعایت #مقررات مسئولید. 0⃣1⃣ پدر عزیز، شما در حال #رانندگی بیشتر از قبل مسئول #زندگی فرزندانت هستی و خدای‌ناکرده با یک لحظه بی‌احتیاطی جون اونها را به خطر می‌اندازی، پس خیلی احتیاط کن🙏 1⃣1⃣ این ایام استفاده بچه‌ها از گوشی #تلفن_همراه #تبلت، #تلویزیون و... سرسام‌آور بالا می‌ره، والدین عزیز لطفا مقرارت و قوانینی که برای استفاده بچه‌ها از این وسایل دارید را خیلی نقض نکنید، قرار نیست کل زندگی و مقررات اون در تعطیلات کن‌فیکن بشه❌ ✅ والدین عزیز، آموزش #نظم_اجتماعی و #نظم در زندگی را باید همین روزها هم داشته باشید. ✍س.محمدی، مشاور کودک و نوجوان #عید_نوروز #تعطیلات #مسافرت #تربیت_فرزند 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ✅.۱ عوامل روانشناختی: - ترس از شکست: وابسته کردن #عزت‌نفس به نمرات امتحانی، فشار روانی شدیدی ایجاد میکند. این نگرانی باعث میشود فرد عملکرد خود را تهدیدی برای ارزش شخصی‌اش ببیند. - کمالگرایی: انتظارات غیرواقعی از خود و #ترس از اشتباه، #اضطراب را افزایش میدهد. افرادی که معتقدند باید بی‌نقص باشند، بیشتر در معرض اضطراب امتحان قرار میگیرند. - خودگویی منفی: افکاری مانند «نمیتوانم موفق شوم» یا «همه چیز را فراموش میکنم» به تشدید اضطراب کمک میکند. #اضطراب_امتحان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .