🔆 قلب افراد #افسرده بیشتر می‌تپد ! 🔴 محققان می‌گویند قلب افراد افسرده به طور متوسط ۱۰،۱۵ بار در دقیقه بیشتر از حد در طول روز می‌زند و قلبشان مجبور است بیشتر کار کند. 🔴 التهاب ناشی از #سلامت_روان ممکن است باعث کاهش فعالیت عصبی شود که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. #روانشناسی #سلامت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷✨🇮🇷 🔹به شکرانه چهل و چهارمین سالگرد #پیروزی_انقلاب_اسلامی 🔸برگزاری ١٠ وبینار با موضوع #آرامش و #سلامت #خانواده در دهه فجر 🔺با حضور اساتید برجسته #مشاوره اسلامی 🗓تاریخ ١٢ الی ٢٢ بهمن ماه ١۴٠١ 🕦ساعت ١٨ الی ٢٠ لینک شرکت 👇👇 https://engage.shatel.com/b/jam-mfn-1pi-w9r #خانواده_مهدوی #دهه_فجر https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️چیزی به اسم سن تربیت کودک  وجود ندارد؟! 🔹چرا که مسئله‌ی #تربیت محدود به سن و اعداد نیست، در هر دوره‌ی رشدی، کودک با مشکلات و نیازهای گوناگونی مواجه می‌‌شود که برای پاسخ نیاز به راهنمایی و حمایت #والدین خود دارد بنابراین شیوه‌‌ای که والدین در تعامل با کودک درپیش می‌گیرند در چگونگی شکل‌‌گیری توانایی‌‌ها، باور و شناخت کودک از خود، اطرافیان و دنیای پیرامون و به ‌طبع در #سلامت _روان ، تربیت فرزندان موفق در #جامعه و درتمام زمینه‌‌ها نقش اساسی دارد. 🔸در ادامه چندین راهکار برای آگاهی #خانواده ‌های ایرانی درجهت تعامل و تربیت فرزند موفق ارائه میدهیم با ما همراه باشید: 1) اهمیت دادن به نقش فرزندان والدین باید به نقش فرزندان، تصمیمات و خواسته‌‌های آنان اهمیت دهند و #احترام بگذارند، به آنان اجازه‌‌ی مشارکت در #تصمیم‌گیری‌ ها را بدهند. با اینکار به تقویت #اعتماد‌به‌نفس آنان کمک کردید و احترام را به آنان آموزش دادید. 2) والدین باید با توجه به علاقه مندی‌‌های کودکان، #تمرکز کردن را درآنها تقویت ‌کنند. با مانع نبودن و تحمیل نکردن خواسته‌ های خودتان به کودکانتان اجازه دهید به علایق و استعدادهایشان بپردازنند و درپرورش، شکوفایی استعدادها و به ‌طبع آن بالا بردن تمرکز به آنان کمک ‌کنید. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠 10 قدم برای بهبود سلامت مغز 🔰 بنا به اعلام اتحادیه پژوهش های مغزی ایالات متحده، برای حفظ #سلامت #مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی از سن، اقدامات زیادی می توان انجام داد. 🔸 شرکت در فعالیت های گروهی: برای حفظ سلامت مغز حتما در فعالیت های گروهی شرکت کنید. گذراندن وقت با دوستان، انجام کارهای داوطلبانه و مسافرت می ‌تواند شما را فعال و سالم نگهدارد.   🔸 فعال نگه داشتن ذهن: برای حفظ سلامت مغز باید ذهن را فعال نگه داشت. آموختن یک زبان یا #مهارت جدید، حل کردن جدول کلمات متقاطع، رفتن به کلاس‌ های آموزشی و یا یادگیری رشته ‌های هنری می‌ تواند ذهن شما را فعال نگه ‌دارد. #اختلالات_شناختی #سبک_زندگی #سلامتی #تندرستی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔲 سیره تربیتی حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 🖤 #حضرت_فاطمه به تربیت همه جانبه فرزندان خود اهتمام ویژه داشت، در #تربیت_جسمانی به پرورش جسم فرزندان خود و #سلامت و تغذیه آن ها اهمیت می داد. ایشان خود فرزندانش را شیر می داد و گاهی خود غذا نمی‌خورد تا شوهر و فرزندانش غذا بخورند و وقتی فرزندان حضرت بیمار می‌شدند از پیامبر می‌خواستند تا برای سلامت آن ها دعا کند. 🖤در بُعد #تربیت_روحی و عاطفی نیز دختر پیامبر باوجود سختی های زندگی، #محبت و #مهر_مادری را از فرزندان خود دریغ نمی کرد و خود به کارهایشان رسیدگی می کرد، با آنان #هم_بازی می شد و برایشان شعر کودکانه با مفاهیم سیاسی، اجتماعی و اعتقادی می‌خواند. 🖤 حضرت فاطمه زهرا نگران رشد صحیح فرزندان و سرنوشت آنان بود و حتی به علی وصیت کرد که با امامه، خواهرزاده فاطمه #ازدواج کند؛ چراکه امامه همانند فاطمه با فرزندان او #مهربان بود. تکریم و #احترام کودکان و رعایت #عدالت و مساوات میان آنان از دیگر ویژگی های سیره تربیتی آن حضرت بود. تربیت دینی و معنوی کودکان به مراتب مهم تر از جنبه های دیگر تربیت است؛ چراکه هدف اصلی تربیت فرزند، حرکت به سوی عبودیت است. 🖤 در مسیر تربیتی فاطمه نیز #تشویق به کارهای عبادی اهمیت ویژه ای داشت. در این کار افزون بر راهنمایی های گفتاری، از طریق رفتار عملی نیز الگویی شایسته برای فرزندان خود به شمار می رفت و مفاهیمی چون ایثار، خدامحوری و توکل به خدا در همه امور را به صورت عملی به آنان می آموخت. #تربیت_فرزند #تربیت_دینی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📚 مطالعات و تحقیقات متعدد بیانگر این واقعیت است که #ژن و #محیط هر دو سهم فراوانی در افزایش #هوش کودک دارند و در این راستا عوامل محیطی را #سلامت، #تغذیه و نقش #خانواده و به خصوص #والدین معرفی کرده‌اند. 🔹 شاید #اولین کاری که برای #یادگیری و #آموزش کودکان به ذهن انسان می رسد یادگیری در غالب #بازی کردن باشد. 👌 #هیچ چیز لذت بخش‌تر از #بازی کرن برای یک کودک نیست. روانشناسان معتقدند، کودکان از طریق بازی می‌توانند بدون دخالت دیگران، #تجربه بیاموزند و بهترین #روش ها را برای رسیدن به #هدف کسب کنند. 👌 والدین #توجه داشته باشندکه خرید اسباب بازی باید #هدفمند باشد و باعث #تقویت مهارت های کودک شود. ⬅️ کودک برای انجام بازی های فکری نیاز دارد بیشتر از #هوش و #استعداد خود استفاده کند و همین امر موجب تقویت آن می شود. برای انجام این قبیل بازی ها لزوما نیاز به خرید #اسباب‌بازی نیست و بازیهای ساده نیز باعث می شود #ذهن کودک را #درگیر کرده و باعث تقویت آن شویم. منبع :سایت پاکدلها #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

📚 وقتی #مادر در قصه، قهرمان‌هایی را مطرح می‌کند که بی‌چون و چرا از دیگران حرف می‌شنوند و اجرا می‌کنند، وقتی به فرزند خود این‌گونه القاء می‌کند که آن کسی که حرف دیگران را پذیرفت و اجرا کرد، ترقی کرد و آن کسی که مخالفت کرد، محدود شد و به عواقبی گرفتار شد، این تصور در #ذهن طفل ایجاد می‌شود که عالمی که فردا من در آن پا می‌گذارم، عالم قدرت است و در آن عالم، نجات در سازش و مصلحت‌اندیشی است..‌. 🌀 پس قصه‌هایی از این جنس که چه کنیم که بدن ما آسیب نبیند، چه کنیم که دست‌هایمان رنجه نشود، راه #سلامت از کدام طرف است، باید از چه سمتی حرکت کرد تا خراشی به ما وارد نشود و ...، واعظ درونی را فلج می‌کنند و این واعظ دیگر نمی‌تواند درست فعالیت کند؛ چون احساس می‌کند که در سلول است و جهان خارجش یک در بیشتر ندارد و آن این است که خودت را با قدرت تطبیق بده. ✍ #آیت_الله_حائری_شیرازی ، راه رشد، جلد سوم، صفحه ۸۵ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe