eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.6هزار دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
1.5هزار ویدیو
56 فایل
اینجاییم با ارائه علمی‌ترین، تخصصی‌ترین، متنوع‌ترین و به‌روزترین مطالب روانشناسی☺️ ارتباط با ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم، بلوار صدوقی، بلوار فردوسی، بین کوچه۱۴و۱۲📮 آیدی مدیریت مرکز و کانال: @aramm61 من اینجام هرکاری دارید: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 فرمول استراحت کودکان 🔻 کار جسمی خواب است نه کار ذهنی. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و مزمن می‌شوید. 🔹 بعضی وقت‌ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. 🔸استراحت درس خواندن، و و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه‌ها باید داشته باشند. 🎤دکتر سعید عزیزی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
20.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰به همسرم اجازه بدم با دوستاش مسافرت بره؟! 🔻 خطای معرفتی در ها، توقعات نامتعارف ایجاد می‌کند و عامل بسیاری از دعواها و درگیری‌ها می‌شود. ⭕️ مسائلی از قبیل اینکه آیا زن و مرد، بعد از ازدواج اجازه می‌دهند همسرشان با دوستان قدیمی خود به یا سفر برود؟ آیا تلقی ما این است که بعد از همه تفریحات باید فقط همراه همسر باشد؟ ♨️ لازم است توجه کنیم که ما بعد از ازدواج به طور ناگهانی تغییر نمی‌کنیم. اگر در دوران مجردی دوستانی داشتیم، می‌توانیم بعد از با آنها که مجرد هستند رابطه کمتر و با آنها که متأهل هستند رابطه خانوادگی برقرار کنیم. اگر کسی دوستان خوبی دارد اتفاقاً خیلی خوب است که با آنها تعامل کند. 🔸 مثلاً مرد گاهی از بیرون بیاید که خانم همراه مهمان‌هایش در خانه راحت باشد، یا خانم یکی دو روز به خانه و برود تا همسرش همراه دوستانش به مسافرتی برود. ✴️ این باعث می‌شود که خوشحالی و سرحالی و در داخل زندگی خودشان سرریز شود. 🔴 اما چون دچار خطای معرفتی هستیم چنین کارهایی را بحران می‌بینیم و به محض مشاهده این رفتارها، ملتهب می‌شویم. ☑️ البته باید این نکته را نیز توجه کنیم که همه این مسائل ملاحظاتی دارد و تعامل با نباید در هر روز و هر لحظه وجود داشته باشد. 🎙دکتر علی غلامی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨 تحقیقات نشان داده وقتی فردی دچار می‌شود به میزان پنجاه درصد، بیشتر از دیگران به سمت عادتهای مخرب کشیده میشود. 🔸 بهترین برای نوجوانان و‌جوانانتان ، و مهارت‌آموزی است، که این عادات پسندیده باید از دوران در انسان شکل بگیرد. 🔹با مسلح کردن آنها به این تفریحات سالم، عزیزانتان را از آسیب مصون نگه‌ دارید‌. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨آسیب‌شناسی ایام نوروز ۲.لهو و لعب‏ یكى از نیازهاى انسان، نیاز به و است. اسلام این نیاز را مورد تأیید قرار داده است. پیامبر(ص)فرمود: اُلْهُو وَ الْعَبُوا فَاِنّى اَكْرَهُ اَنْ یرىَ فِى دِینِكُمْ غِلْظَةٌ  سرگرمى داشته باشید و تفریح كنید چرا كه خوش ندارم در دین شما سختی دیده شود.‌(۱۱) در روایات بر گردش، شوخى، و تفریحات سالم و مسابقات مثل شنا، اسب سوارى، تیراندازى و كُشتى تأكید شده است. درمقابل، انسان را از تفریحات باطل كه انسان را از خدا غافل و دور مىکند، منع میكند. این موارد در قرآن و روایات به لهو و لعب تعبیر شده است. لهو یعنی هرچیز و هركار بیهوده‌اى كه انسان را از هدف اصلی و مفید بازدارد و به‌خود مشغول سازد. امام على(ع) مى‏فرماید: مَجَالِسُ اللَّهْوِ تُفْسِدُ الایمَانَ؛ مجالس لهو و گناه‏ ایمان را فاسد مى‏كند(۱۴) ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📖۱. والدین موثر دو ویژگی بسیار مهم دارند. این ویژگی‌ها عبارتند از یک سو با محبت و صمیمانه رفتار می کنند و از سوی دیگر متوقع و جدی هستند. 🔹منظور از با و صمیمانه بودن مراقبت از نیازهای عاطفی و جسمانی فرزندان است. این به معنی تغذیه فرزندان و تامین امنیت، محبت و پوشش مناسب برای آنهاست. همچنین به معنای حساس بودن نسبت به احساس‌های فرزندان است، با شادی فرزندان از یافتن یک دوست جدید، آرام کردن آنها وقتی که می‌شوند، درک آنها وقتی که از کسی عصبانی هستند و همراه شدن و کردن با آنها. 🔹با محبت و صمیمی بودن با فرزندان به معنی ورزیدن به فرزندان است نه صرفاً دوست داشتنشان. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📙کتاب زمان آزادی موضوع: سبک شناسی از منظر و این کتاب راه و روش و سیره‌ی پیامبران را در جهت نیازهای فطری و چگونگی معاشرت و و سبک اوقات فراغت با بهره گیری از آیات و روایات قرآنی و جلوگیری از و در زندگی امروزی به گرایش های غربی را بیان می کند. فهرست مطالب: پیش گفتار ✅فصل اول :کلیات ✅فصل دوم:اهمیت و جایگاه اوقات فراغت در قرآن وعترت ✅فصل سوم:شاخص ها و سطوح اوقات فراغت ✅فصل چهارم:اصول و سبک گذراندن اوقات فراغت در اسلام 📝نویسنده:سمیه عزیزی 📖تعداد صفحات:۱۸۴ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🏘🏡تاثیر محله بر تربیت فرزندان 🌺 محله از اساسی ترین فرصت ها و همچنین تهدیدات موثر بر تربیت فرزندان است 👇👇👇 ☺️ در محله هم وجود دارد، هم وجود دارد، هم وجود دارد، هم سوپرمارکت و بسیاری از مکانهای مختلف دیگر... ❇️ اگر دقت کرده باشید وقتی فرزندان ما از سوپرمارکت‌ها بیرون می‌آیند عملا طور دیگری رفتار می‌کنند و انتظارات و توقعات آنها خیلی بیشتر می شود... ❇️ تاثیر همسالان در مدارس و بازیهای داخل و و فرهنگ های مختلف موجود نیز از تاثیرات مهم محله بر رفتار فرزندان است که بایستی در این مورد حتما حساسیت لازم را به خرج داد... ❇️ پارک ها نیز با توجه به استفاده ای که برای افراد دارند می توانند هم محل و خوشگذرانی باشند و هم مکانی برای یادگیری اعمال ضداجتماعی که متاسفانه این روزها زیاد مشاهده می شود و می تواند تاثیر مخربی بر تربیت فرزندان داشته باشد که در این مورد نیز هوشمندی و بزرگترها بسیار ضروری است... 👈 به نظر می رسد مساجد امن‌ترین اماکن برای سپردن فرزندان به آن است. می توان در بستر مکتب مساجد، ضمن اقامه شعائر و واجبات دینی، نیازهای امروزی و مدرن فرزندان را مهیا و پس از فرهنگ سازی درست، در اختیار آنها قرار داد...‌ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️درمان وابستگی به موبایل در فرزندان چیه؟ 《وابستگی به موبایل ناشی از نیازهای برآورده نشده فرزندان است.》 ⬅️ چه نیازی؟! نیاز او به و است. بازی و تفریح، یکی از نیازهای اساسی زندگی است. ⬅️ نیاز به ، و تعامل خوشایند با و است. بچه‌ها نیاز دارند ساعتی از روز را در تعامل با خانواده و همسالانشان، پیدا کنند. ✅ پس هر روز با درست در جهت تامین این دو نیاز از تمایل افراطی آنها به موبایل جلوگیری کنیم. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️روش تقویت در سن شش تا دوازده سالگی 👈 در سنین شش تا دوازده سالگی، روش‌های متعددی برای تقویت هوش کودکان وجود دارد. در زیر به برخی از این روش‌ها اشاره می‌کنم:👇 1. بازی‌های : استفاده از بازی‌ها و فعالیت‌های ذهنی که عملکرد شناختی را تحریک کنند. این بازی‌ها می‌توانند شامل پازل‌ها، معماها، بازی‌های حافظه و بازی‌های منطقی باشند. 2. : تشویق کودکان به خواندن کتاب‌ها و داستان‌ها، که به آنها کمک می‌کند تا واژگان، عبارات و نحوه استفاده از زبان را یاد بگیرند. همچنین، خواندن کتاب‌های غیردرسی و انجام تحقیقات مستقل نیز تمرین و را تقویت می‌کند. 3. حل مسئله: حل مسائل ریاضی و معماهای گوناگون به کودکان کمک می‌کند درک علل و معلولیت‌ها، استدلال منطقی و راه‌حل‌های خلاقانه را تقویت کنند. 4. هنر و : موسیقی، و نواختن ساز. این فعالیت‌ها به آنها کمک می‌کند درباره خلاقیت، تفکر خارج از جعبه و پیشرفت کنند. 5. و فعالیت بدنی: ورزش و را بهبود دهند، را کاهش دهند و عملکرد شناختی بهتری داشته باشند. 6. بازی و : بازی و تفریح کودکان را در مسیر یادگیری، تمرکز و خلاقیت تقویت می‌کند. 7. سالم: توجه به تغذیه سالم و متنوع برای رشد و توسعه صحیح مغز کودکان بسیار مهم است. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🧐 روآوردن نوجوانان به شغل و درآمدزایی چقدر خوب و چقدر بد است؟ 💸💸جیب پر پول در نوجوانی ▪️با تمام شدن و و شروع سه ماه تعطیلات بعضی از نوجوان ها به جای خانه نشینی و اتلاف وقت، کارکردن و اصطلاحا را انتخاب می‌کنند. البته عده‌ای هم برایشان فرقی نمی‌کند وسط باشد یا نه، آنها انتخاب کرده اند کنار و کارهای دیگر سر از کاری هم دربیاورند. ✍زهرا قربانی ❇️ نوجوانان ، شغل ، درآمدزایی ، رشد اجتماعی ، مسئولیت‌پذیری در نوجوانی ، خاطره نوجوانی پدرهای دهه 40 و 50 اکثرا اینطور است که تابستان‌ها یا بامیه و آلبالو می‌فروختند یا شاگرد سوپری و مکانیکی بوده‌اند حتی دهه 60 و اوایل 70 هم از این خاطره ها زیاد دارند. یعنی از همان ابتدا «کار، عار نبود» و یک مرحله از و محسوب می‌شد. با گذشت زمان اما این فعالیت اضافه بر از مد افتاد و به جای یک امتیاز مثبت و عصای دست بودن، تبدیل شده است به یک ناهنجاری و فرهنگی. به طوری که اگر مسئله کارکردن در زمان از سمت مطرح شود واکنش این خواهد بود که مگر نوجوانش در برآورده کردن نیاز از سمت خانواده چیزی کم دارد که بخواهد از این سن به فکر کسب درآمد باشد؟ ⬅️ادامه این مقاله را اینجا بخوانید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔖آقایون خوبه بِدونن: ⬅️ درسته که شما سرِ کار، در حال نبودید؛ اما قبول کنید به‌خاطر ارتباطات اجتماعی و ساعت‌ها هم‌صحبتی با مراجعان و همکاران، نیازهای اجتماعی شما برطرف شده. 🔖اما خانوم شما، اگر هم با بچه‌ها گفت‌وگویی داشته یا تلفنی با خانواده‌ش صحبت کرده، اما هنوز با چیزی که بهش «ارتباط اجتماعی» گفته میشه، فاصله زیادی داره. 🔖پس موقع رسیدن به خونه، یکی از مهم‌ترین کارهای شما همین میشه که با خاموش‌کردن تلویزیون و کار نکردن با گوشی، خانومتون رو حداقل به یک ساعت گفت‌وگوی شیرین و جذاب دعوت‌ کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe