4⃣ 🔰 نشانه‌های خجالتی بودن: - اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی - مشکل در برقراری ارتباط با همسالان - #ترس از صحبت در جمع - #کم‌رویی و عدم تمایل به مشارکت در فعالیت‌های گروهی - #اضطراب در موقعیت‌های جدید #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

5⃣ ⁉️خب حالا باید ببینیم با چه راه‌هایی می‌تونیم به کودکان و نوجوانان خجالتی کمک کنیم: ۱. حمایت عاطفی: به کودک یا نوجوان اطمینان بدید که احساساتش طبیعی هست و اون رو بدون قضاوت بپذیرید. ۲. تشویق به مشارکت: اونها را به شرکت در فعالیت‌های گروهی تشویق کنید، اما بدون فشار. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

🔰هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر شعبان ◀️ اباصلت (سلام الله علیه) می‌گوید: در آخرین #جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم، فرمود: 🔹 ای اباصلت، بیشترِ #ماه_شعبان سپری شده در آخرین جمعه شعبان و پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: 1️⃣ زیاد دعا کن 2️⃣ زیاد #استغفار کن 3️⃣ زیاد #قرآن تلاوت کن 4️⃣ از گناهانت به درگاه خدا #توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی 5️⃣ هر امانتی که گردنت هست ادا کن 6️⃣ تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن 7️⃣ هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن... 8️⃣ و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: 💫 اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ 🔹 خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز 📚 عیون اخبارالرضا علیه‌‌السلام ج۲ ص۵۱ 📚 بحارالانوار ج ۹۴ ص۷۳ 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

6⃣ ۳. الگوسازی مثبت: رفتارهای اجتماعی مثبت را خودتان نشان بدید و به فرزندانتون یاد بدید که چطور با دیگران تعامل کنن. ۴. ایجاد فرصت‌های اجتماعی: فرصت‌هایی برای تعامل با همسالانشون فراهم کنید، مثل؛ بازی‌های گروهی یا کلاس‌های آموزشی. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

7⃣ ۵. تقویت اعتمادبه‌نفس: موفقیت‌های کوچک فرزندانتون را تشویق کنید و به اونها کمک کنید تا توانایی‌های خودشون را باور کنند. ۶. آموزش مهارت‌های اجتماعی: مهارت‌هایی مانند برقراری #ارتباط ، #گوش_دادن و همکاری را به اونها آموزش بدید. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

8⃣ ۷. پرهیز از برچسب‌زنی: از #برچسب_زدن به فرزندتون به عنوان "خجالتی" خودداری کنید، چون این کار می‌تونه باعث تشدید مشکل بشه، هیچ وقت جلوی بقیه نگید؛ خجالت میکشه و... #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

9⃣ ⁉️زمان مراجعه به متخصص کی هست: اگر #خجالتی_بودن به حدی است که زندگی روزمره، #تحصیل یا #روابط_اجتماعی کودک یا #نوجوان را به شدت تحت تأثیر قرار داده، بهتره از یک #روانشناس یا #مشاور کودک کمک بگیرید. متخصصان می‌تونن با استفاده از روش‌هایی مانند بازی درمانی، مشاوره فردی یا گروهی به بهبود وضعیت کمک کنن. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣0⃣ 🟠 درمان #خجالت در کودکان و نوجوانان نیازمند #صبر ، حمایت و استفاده از راهکارهای مناسب هست. ♦️در ادامه سعی می‌کنیم در مورد چند راهکار عملی صحبت کنیم: ✅ ۱. تقویت اعتماد به نفس: - تشویق و تحسین: موفقیت‌های کوچک فرزندانتون را تشویق کنید تا اعتماد به نفسشون افزایش پیدا کنه.(البته اگه ضعف اعتمادبه‌نفس زیاد باشه، خودش نیاز به دخالت و مشاوره‌ی مجزا داره) - تعیین اهداف کوچک: از اهداف ساده شروع کنید و به تدریج اونها را پیچیده‌تر کنید. ✅ ۲. ایجاد فرصت‌های اجتماعی: - شرکت در فعالیت‌های گروهی: فرزندانتون را به شرکت در کلاس‌های #ورزشی ، #هنری یا گروه‌های اجتماعی #تشویق کنید. - دعوت از دوستان: از دوستانشون دعوت کنید تا در محیطی آشنا باهم تعامل داشته باشن و اوایل شما می‌تونید تسهیل‌گر این ارتباط باشید. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣1⃣ ۳. آموزش مهارت‌های اجتماعی: - نقش‌آفرینی: با بازی‌های نقش‌آفرینی(رول پلی: نقش بازی‌کردن) مهارت‌های اجتماعی مانند شروع مکالمه و حفظ ارتباط را تمرین و بازی کنید. - آموزش حل مسئله: به فرزندانتون یاد بدید چطور با موقعیت‌های اجتماعی چالش‌برانگیز برخورد کنن. ۴. کاهش اضطراب: - تکنیک‌های آرام‌سازی: تنفس عمیق و مدیتیشن را به اونها آموزش بدید. - صحبت درباره احساسات: از اونها بخواهید احساساتشون را بیان کنن و بهشون گوش بدید. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣2⃣ ۵. الگوسازی مثبت - الگوهای مناسب: خودتان یا افراد دیگه را به عنوان #الگوهای_اجتماعی مثبت معرفی کنید. - داستان‌های الهام‌بخش: داستان‌هایی درباره‌ی افرادی که بر #خجالت‌شون غلبه کرده‌ان، تعریف کنید. ۶. پرهیز از فشار: - عدم تحمیل: فرزندانتون را مجبور به انجام کارهایی که باعث #اضطراب می‌شه، نکنید. - احترام به حریم شخصی: به حریم شخصی فرزندانتون #احترام بگذارید و اجازه بدید با سرعت خودشون پیشرفت کنند. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .