eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.6هزار دنبال‌کننده
5.6هزار عکس
2.3هزار ویدیو
72 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ مدیریت: @aramm61 مدیر داخلی: @Mostafakorfi
مشاهده در ایتا
دانلود
۱۱. 🔹 ۲. تقویت "خودتنظیمی" (Self-Regulation) ⏪ خودتنظیمی، توانایی رفتار و برای رسیدن به اهداف بلندمدت است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این مهارت، پایه مسئولیت‌پذیری هست. ✅ راهکار: - با استفاده از بازی‌های یا تعیین برنامه‌های روزانه، خودتنظیمی را در فرزندانتون تمرین بدید. - به جای از روش‌های (مثل تلاش‌ها) استفاده کنید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱۲. 🔹۳. تجربه "عواقب طبیعی" (Natural Consequences) ⏪ نظریه آلفرد و روان‌شناسی فردنگر تأکید می‌کنه که کودکان باید پیامدهای طبیعی اعمالشان را تجربه کنند تا بشن‌. ✅ راهکار: - اگر تکالیفش را انجام ندهد، اجازه دهید نمره کم بگیرد یا از طرف بشود (شما ورود نکنید و او را نجات ندهید). 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۳. 🔹۴. واگذاری تدریجی مسئولیت‌ها (Scaffolding) بر اساس نظریه ویگوتسکی، کودکان در "منطقه تقریبی رشد" (ZPD) با حمایت مهارت‌های جدید را می‌آموزند و والدین باید این امکان را برای فرزندان فراهم کنند. ✅ راهکار: - را از ساده به پیچیده و متناسب با سن کودک به او بدهید. (مثال: یک کودک ۵ ساله می‌تواند اسباب‌بازی‌هایش را جمع کند، اما یک نوجوان باید در مدیریت هزینه‌های شخصی مشارکت داشته باشد). 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱۴. 🔹 ۵. پرورش "ذهنیت رشد" (Growth Mindset): ⏪ طبق تحقیقات کارول دوک، کودکانی که باور دارند توانایی‌هایشان قابل بهبود است (ذهنیت رشد)، بیشتر می‌پذیرند. ✅ راهکار: - به جای گفتن «تو باهوشی»، بگویید «میزان تلاش‌ات خیلی خوب بود ». 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
مرکز مشاوره روشنان
۱۴. 🔹 ۵. پرورش "ذهنیت رشد" (Growth Mindset): ⏪ طبق تحقیقات کارول دوک، کودکانی که باور دارند توانای
۱۵. 🔰وقتی یا الگوهای نزدیک (مثل پدربزرگ، مادربزرگ یا معلمان) رفتارهای بی‌مسئولیتانه از خود نشان می‌دهند، این مسئله می‌تواند تأثیر منفی بر مسئولیت‌پذیری فرزندان بگذارد. 💢 اما راهکارهای علمی و عملی برای کاهش تأثیر این الگوها و حتی اصلاح رفتار آنها وجود دارد. بر اساس پژوهش‌های روان‌شناسی، این راه‌حل‌ها را می‌توان به چند دسته تقسیم کرد:👇 "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱۶. ✅ شناسایی و آگاهی‌بخشی غیرمستقیم به الگوهای بی‌مسئولیت - مشکل: بسیاری از یا بزرگسالان از رفتارهای بی‌مسئولیت خود آگاه نیستند. 🔹راهکار: - از روش سؤال‌گری غیرتهدیدکننده استفاده کنید: - مثلاً به جای گفتن «تو همیشه فراموش‌کاری میکنی!»، بپرسید: «فکر میکنی اگر من هم مثل تو این کار را فراموش کنم، چه اتفاقی می‌افتد؟» - پژوهش‌ها نشان می‌دهند که آگاهی‌بخشی غیرمستقیم (مثلاً با نمایش فیلم یا داستان) می‌تواند رفتار را تغییر دهد. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱۷. ✅ ایجاد سیستم پاسخگویی خانوادگی (Family Accountability) - مشکل: الگوهای بی‌مسئولیت معمولاً در محیط‌های فاقد سیستم پاسخگویی می‌کنند. 🔹راهکار: - یک هفتگی برگزار کنید و در آن هر عضو (حتی والدین) مسئولیت‌هایشان را مرور کنند. - از تکنیک «چارچوب عادلانه» استفاده کنید: - مثلاً اگر همیشه لباس‌هایش را مرتب نمی‌کند، از او بخواهید در قبال این کار امتیاز منفی بگیرد (مثل کمک در شستن ظروف). "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
۱۸. ✅ استفاده از «تقویت مثبت» برای تغییر رفتار الگوها - مشکل: مستقیم معمولاً باعث بیشتر می‌شود. 🔹راهکار: - هرگاه الگوی موردنظر (مثل ) رفتار مسئولانه‌ای نشان داد، آن را با خاص تقویت کنید. - مثال: «امروز که یادت بود قبض را پرداخت کنی، واقعاً کمک بزرگی به کردی!» - این روش مبتنی بر اصل تقویت متفاوت(افتراقی) (Differential Reinforcement) در روان‌شناسی رفتار است. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
بی شهادت🥀 مرگ با خسران چه فرقی می‌کند؟😢 شهادت اوج مسئولیت‌پذیری نسبت به خدا و خلق خداست💞 "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .