❣سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌_های_زندگی‌: ۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند #خواب روزانه، #فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با #دوستان و #خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ⬅️ با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید👌🏻 #اضطراب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️مشکلات والدین پیرامون نوجوان و مباحث جنسی: 🚨 فرزندم روابط ناسالم دارد، 🔺 یکی از نگرانی‌های بیشتر #والدین ارتباط فرزندشان با جنس مخالف یا جلب شدن او به سمت فیلم‌های غیراخلاقی است. 🔰 راه‌حل: برای #نوجوان وقت بگذارید و در مورد «عشق و علاقه» صحبت کنید اما لزوما به روابط جنسی اشاره‌ای نکنید. 🔰حتی در جامعه امروز #نوجوانان به اندازه کافی در مورد این مسایل و خطرهای مربوط به آن اطلاعات ندارند. به هر حال باید سعی کنید روابط فرزندتان را به صورت نامحسوس و‌غیرمستقیم زیر نظر داشته باشید. ⬅️ اگر نوجوان شما این امتیازات را داشته باشد؛ ➖ #دوستان خوب ➖تفریح‌های سالم مثل ورزش‌های انرژی‌بر و گذران وقت مناسب ➖اهل کتاب و کتاب‌خوانی بودن ➖پدر و مادری همراه و دوست ➖مهارت و فعالیتی که اوقاتی را با آن مشغول باشد(طراحی،نقاشی،انواع هنرها و...) ➖شغل پاره وقتی که به واسطه اون کسب مهارت یا گذران وقت کند ⬅️ در اینصورت نوجوان دیگه زمانش را صرف دیدن فیلم‌های نامناسب یا رفقای بد نخواهد کرد. #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰ریسك و افسانه شخصی در نوجوان 🎙استاد همتی در این سوال به نحوه برخورد با #نوجوان می‌پردازند و نسبت به وظایف #والدین توضیح می‌دهند. #پرسمان_كودك_و_نوجوان #حجت_الاسلام_دكتر_همتی #دوستان #اقتدار_والدین #لجبازی #ریسك_پذیری #باور_و_اعتقاد #اوقات_فراغت #كار_و_تلاش #تربیت_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe