🟡 #اینفوتبیان | رایج‌ترین دلایل پوکی‌استخوان 🔸برای اینکه در تمام طول عمرتان از استخوان‌های خوب و محکمی بهره‌مند باشید، لازم است تغذیه‌تان سالم باشد، به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. 🔸مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین با هم مثل یک تیم کار می‌کنند تا توده و تراکم استخوان ایجاد کنند. اما شما برای فعال‌کردن روند رشد استخوان جدید به فعالیت بدنی و ورزش مثل دویدن و پریدن و تمرینات بدنسازی با وزنه هم نیاز دارید. 🔸امروز ۲۹ مهر (۲۰ اکتبر) روز جهانی پوکی‌استخوان است و در این مطلب با دلایل ایجاد پوکی‌استخوان آشنا شوید. @TebyanOnline

🤔 موسس دانشگاه امام صادق(ع) را بهتر بشناسید 📣 به مناسبت سالروز درگذشت فقیه مجاهد و سیاستمدار صادق، آیت‌الله #محمدرضا_مهدوی‌کنی √ @Roshangari_ir | روشنگری

🎥 زیتون سرخ | «جنگ شش روزه اعراب و اسرائیل» #کمیک_موشن #نماهنگ 🌐 www.ofoghtv.ir 🆔 @ofogh_tv

✅حضرت آیت الله بهجت قدس سره: 🔴 نباید مغرور شویم!! ⚠️ تا نزدیکی‌های وفات و تا زمانی که شیطان زنده است، انسان در مخاطره است! ✨به خدا پناه می‌بریم. 📚 در محضر بهجت، ج٢، ص١٩۶ ☑️ کانال رسمی مرکز تنظیم و نشر آثار حضرت #آیت_الله_بهجت قدس‌سره ✅ @bahjat_ir

🔅امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام: ✍️ ما أكَلتَهُ راحَ، و ما أطعَمتَهُ فاحَ؛ 💠 آنچه بخورى، برود و آنچه بخورانى فراوان و پر بركت شود. 📚شرح غررالحکم، ح۹۶۳۴ #حدیث_روز ✅ صفحات رسمی استاد رائفی‌پور و مؤسسه مصاف👇 🔗 @Masaf

🔅#پندانه ✍ اگر مسیرت درست باشد... 🔹مسیرت که درست باشد؛ نه از بی‌مهری آدم‌ها دلت می‌گیرد نه با طعنه‌ها و کنایه‌ها، ناامید می‌شوی و سقوط می‌کنی. 🔸سقوط، سرنوشت پرنده‌های ضعیف و بی‌دست‌وپاست. 🔹عقاب‌ها، فقط اوج می‌گیرند. 🆔 @Masaf

📸 تصاویر سانسورشده از محل حمله پهپاد حزب‌الله/ گفته می‌شود محل اقامتگاه «نتانیاهو» مورد حمله قرار گرفته است 🔰 شبکه الحدث به‌نقل از منابع خود: 🔺هدف پهپاد واردشده از لبنان، اقامتگاه نخست‌وزیر نتانیابو در قیصریه بود. 🔹اسکای‌نیوز عربی هم به‌نقل از منبعی صهیونیست‌، مثل العربی، ساختمان هدف‌قرارگرفته را اقامتگاه شخصی نتانیاهو اعلام کرد! 🆔 @Masaf

🎥 تعبیر خبرنگار شبکه العربی از حمله حزب‌الله به مقر نتانیاهو؛ یک رویداد تاریخی و بی‌سابقه! 🔹«احمد دراوشه» خبرنگار شبکه العربی: 🔺چنین اقدامی در جنگ‌های سابق وجود نداشته، یعنی از زمان اقدام برای ترور «داوید بن گوریون» اولین نخست‌وزیر اسرائیل در ۱۹۴۸ و پیش از نخست‌وزیری و اعلام کشور «اسرائیل». 🆔 @Masaf

🎥 جزئیات حمله پهپادی حزب‌الله به منزل «نتانیاهو» 👤 کارشناس شبکه العربی: 🔺این حمله آغاز مرحله‌ای جدید از جنگ حزب‌الله و رژیم اسرائیل است. 🆔 @Masaf

🎥 محل خانه «نتانیاهو» پس از حمله حزب‌الله 🔹حضور خودروهای آمبولانس و استقرار شدید پلیس اشغالگر در اطراف ساختمانی که هدف پهپاد حزب‌الله در قیساریه قرار گرفت. 🆔 @Masaf

🎥 پهپادی که به قیساریه رسید! 🔰 شبکهٔ صهیونیستی کان: 🔺پهپاد حزب‌الله ۷۰ کیلومتر بر آسمان اسرائیل پرواز کرد و خود را به قیساریه رساند. 👤 یک صهیونیست که شاهد حمله بود گفته: 🔺هیچ هشداری فعال نشد؛ ابتدا صدای ویز ویز و سپس صدای انفجار مهیبی شنیدیم. 🆔 @Masaf

🎥 ویدئوی دیگری از محل اقامات نتانیاهو/ تأیید اصابت پهپاد حزب‌الله به منزل نتانیاهو 🔹تلویزیون العربی قطر به‌نقل از منابع خود مدعی شد ساختمانی که پهپاد به آن اصابت کرده همان ساختمان اقامتگاه نتانیاهو است! 🔹دفتر نخست‌وزیری رژیم اسرائیل بعد از حدود یک ساعت سانسور و تلاش برای سرپوش‌گذاشتن بر موفقیت حمله پهپادی حزب‌الله تأیید کرد که پهپاد ارسال‌شده از لبنان با طی مسافتی نزدیک به ۷۰ کیلومتر به خانه نتانیاهو در قیساریه اصابت کرده است. 🔹شبکه ۱۲ تلویزیون اسرائیل به‌نقل از دفتر نخست‌وزیری اسرائیل مدعی شده بنیامین نتانیاهو و همسرش در زمان حمله پهپادی حزب‌الله در اقامتگاه شخصی خود حضور نداشته‌اند. 🆔 @Masaf

📸 تصاویری از دیدار مجاهد قهرمان فرمانده شهید «یحیی السنوار» با رهبر انقلاب اسلامی در ۲۳ بهمن ۱۳۹۰ 🆔 @Masaf

🎥 اینفلوئنسر آمریکایی: چه دروغ‌هایی که درباره السنوار و رهبران حماس به ما نگفته بودند! 👤 واکنش یک اینفلوئنسر آمریکایی به شهادت «یحیی السنوار»: 🔺او تنها درون ساختمانی بود و علیه اشغالگری و برای آزادی ملت خود تا آخرین نفس جنگید. 🆔 @Masaf

🎥 اعتراف ناخواستۀ مجریان آواره شبکه بهایی «من‌وتو» به اسطوره‌شدن شهید «یحیی السنوار» 🔺انتشار فیلم کشته‌شدن سنوار، سوتی ارتش اسرائیل بود؛ چون از او یک اسطوره و قهرمان ساخت که نشان می‌دهد مثل سایر نیروهایش در خط مقدم است و تسلیم نمی‌شود و تا آخرین لحظه با اسرائیل مبارزه می‌کند. 🆔 @Masaf

👤 توییت «عبود بطاح» خبرنگار حاضر در غزه ✍ اگر بنا بود مقاومت با شهادت رهبرانش تمام شود، با شهادت رهبران پیشین و شیخ «احمد یاسین» تمام می‌شد. 🆔 @Masaf

📸 «یحیی السنوار» خودش را تکثیر کرد و رفت 🔹یک‌ ماه پیش اغلب مردم جهان حتی اسمش را نشنیده بودند! 🔹حالا همه او را در حد یک چه‌گوارا به یاد می‌آورند. 🆔 @Masaf

👤 واکنش منتقد سینما به فیلم منتشرشده از آخرین لحظات حیات «یحیی السنوار» 🔹همچون یک قهرمان سینمایی، شگفت‌انگیز! 🆔 @Masaf

حتی خبرنگار ارشد بی.بی.سی هم فهمید 🔹هدف تبلیغاتی ارتش اسرائیل، نتیجه عکس داد! 🆔 @Masaf

🎥 تمجید دشمن صهیونی از «یحیی السنوار» حتی پس از شهادت وی؛ او توانست بدترین روز را برای اسرائیل رقم بزند 🔺سنوار توانست با عزم و اراده و نقشه ما را فریب دهد. 🔺او در این کار موفق شد و توانست بدترین روز را برای کشور اسرائیل از زمان استقلالش رقم بزند. 🔺ترور سنوار به نابودی حماس منجر نخواهد شد، همان‌طور که حزب‌الله نابود نشد. 🔺اکنون ما شاهد جنگ سوم لبنان و انتفاضه سوم هستیم؛ بعد از سنوار خلأ پیش نخواهد آمد و حماس به‌عنوان یک ایده و جنبش فکری زنده می‌ماند و شکوفا می‌شود و سریع‌تر از آنچه که فکرش را کنیم خود را می‌سازد. 🆔 @Masaf

«نتانیاهو» به‌دنبال تعویق حمله به ایران تا بعد از انتخابات آمریکاست 🔰 المانیتور: 🔺منابع سیاسی می‌گویند نتانیاهو به‌دنبال تعویق حمله به ایران تا بعد از انتخابات آمریکاست. 🔺هدف او، مذاکره با ترامپ برای عدم‌پاسخ به تهران در ازای حمله آمریکا به برنامه هسته‌ای ایران است. 🆔 @Masaf

🎥 نگذاریم ماجرا را از میانه‌اش تعریف کنند 🔹‏این تصاویر قتل محمد، نوجوان فلسطینی با ۵۰ گلوله در مقابل دوربین‌ها در سال ۲۰۱۶ است. 🔹فلسطینی هیچ‌وقت زندگی عادی نداشته و از مرگ و شکنجه و محاصره و اشغال و انکار در امان نبوده که برخی ۷ اکتبر و سنوار را مقصر این شرایط می‌بینند. ✍ ابراهیم 🆔 @Masaf