روزنگار
نکات طلایی #خانه_تکانی @Roznegaar
⭕️ اگر شما هم هنوز فرصت نکردهاید #خانه_تکانی #شب_عید را شروع کنید، نگران نباشید و به هیچ وجه به خودتان استرس راه ندهید. با خانه تکانی اصولی، میتوانید در کمترین زمان، بیشترین تغییر را ایجاد کنید.
👈قبل از دست به کار شدن، به نکات زیر توجه کنید:
🔸لیستی از کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید
🔹 وظیفه #خانهتکانی را بین #اعضای_خانواده تقسیم کنید
🔸 #اولویتبندی در کارها فراموش نشود. قبل از آنکه کاری را تمام کنید، به سراغ کار دیگری نروید
🔹 ابتدا به سراغ مکانهای ظاهری و در دسترس مثل #اتاق_نشیمن بروید و بهتر است با #تمیزکردن #کف_خانه ، کارتان را پایان دهید
🔸تغییر #دکوراسیون ، خانهتکانی را چشمگیرتر میکند
🔹 #اشیاء_اضافه را راحت دور بریزد و لباس نو یا اسباب سالمی را که احتیاج ندارید، به #خیریهها بدهید
🔸از #آسیبهای_جبرانناپذیر به بدنتان پرهیز کنید. برای خانه تکانی همیشه فرصت هست، از خودتان بیشتر #مراقبت کنید.
#خانه_تکانی
@Roznegaar
مرور آموزههای اشتباه خانوادههای اینستاگرامی
4⃣ دائم در #سفر
هر دو، سه ماه یک بار لوکیشن پستهاشونن پاریس و استانبول و کیش هست با کپشنهای «دو روز زندگی رو به خودتون سخت نکنین»، «بسیار سفر باید...»، خانواده اصلا یعنی همین و ... !
🔸توضیح: برنامهریزی برای #مسافرت ، بخشی از «پروژه مشترک» خانوادههاست. پروژه مشترک، همونطور که از اسمش پیداست، به هر فعالیتی میگن که همه #اعضای_خانواده رو درگیر کنه. بنابراین صرفِ برنامهریزی و وقت گذروندنِ دسته جمعی، هدفه نه کاری که انجام میشه. مثل صداوسیما نمیخوایم بگیم اگر سفر رفتن فعلا مقدور نیست، توی اتاق و آشپزخانه گردش کنید. منظور اینه که سفر، به خودیِ خود نشونه و لازمه خانواده شاد و سالم نیست. بنابراین ارزش پروژههای جمعیتون (بازی، غذاپختن، تعمیر و ساختن وسایل خونه و ...) رو دست کم نگیرید و اجازه ندید خانوادههای اینستاگرامی به شما بگن اگر به اندازه اونا مسافرت نمیرید، دارید زندگی رو به خودتون سخت میکنید و خانواده خوبی نیستید.
#اینستاگرام
ادامه دارد...
@Roznegaar
چند ایده برای داشتن #خانواده_شاد
انجام بازیهای ساده و جذاب
1⃣ الان فرصت خوبیه بازیهای زمان کودکی روکه فراموش شده مرور کنید وبدون هزینه،کلی بازیهای شاد انجام بدید.مثل:منچ،ماروپله،یه قل دوقل،اسم و فامیل و...
مطالعه گروهی
2⃣ زمان خاصی روتعیین کنید وهمه مطالعه کنید وبعد درباره کتابهایی که مطالعه کردید باهم صحبت کنید.این کار یک سرگرمی خانوادگی محبوبه که میتونه خاطرات زیادی روایجاد کنه.
اکران فیلم
3⃣ فیلم دیدن هم ازتجربههای هیجانانگیز خانوادگیه.فقط کافیه کمی تنقلات آماده کنید وهمراه اعضای خانواده فیلمهای متعدد ومتنوعی رو ببینید.
خلاقیت و کار هنری
4⃣ خلاقیت اعضای خانوادهتون رو محک بزنید؛کمی مدادرنگی وکاغذ و وسایل مختلف بیارید وببینید بااین وسایل چه چیزهایی میتونید درست کنید.
آموزش مهارت جدید
5⃣ میتونید آموزش زبان یایک کارهنری رو همراه خانواده شروع کنید،حتی میتونید بعداز کسب مهارت یک کسب و کارخانگی روهم با #اعضای_خانواده شروع کنید.
زیباسازی خانوادگی حیاط یا تراس
6⃣ رسیدگی به گل وگیاه هم باعث ایجاد روحیه شاد دراعضای #خانواده میشه هم بخاطر مشارکتشون بیشتر حواسشون به مراقبت ازگلها هست.
@Roznegaar
چطور به #اعضای_خانواده «احساس دیده شدن» بدیم؟
🔸یکی از بهترین کارهایی که میتونید برای یک نفر انجام بدید، اینه که بهش این حس رو القا کنید که «دیده» میشه، در کنار «امید» و «انگیزه» این کار باعث تقویت ارتباطتون هم میشه.
1⃣ وقتی باهاتون صحبت میکنه، مخصوصا زمان «درد دل» با دقت به حرفهاش گوش بدید و اگه جوابی داشت سعی کنید که بهش بگین.
2⃣ بابت پیشرفتها و اتفاقات کوچیک بهش تبریک بگید و از اینکه بهش بگید «مایه افتخار شماست» کم نذارید.
3⃣ وقتی از هم دور هستید یا تو شرایط خوبی نیست بهش یه پیام یا عکس بفرستید و یادآوری کنید که همیشه تو ذهن شماست و بهش فکر میکنید.
4⃣ وقتی براتون کاری انجام میده، ازش تشکر کنید.
5⃣ اگه به هر دلیلی ناراحتش کردید، ازش معذرتخواهی کنید، هرچند که میدونیم سخته، ولی ارزشش رو داره!
6⃣ وقتی که حالش خوب نیست باهاش همدردی کنید، همین نشون دادن توجه شما به اعضای خانوادهتون، حتی به ظاهر، معجزه میکنه! باور ندارید؟! امتحان کنید.
@Roznegaar