eitaa logo
روزنگار
834 دنبال‌کننده
56.9هزار عکس
22.6هزار ویدیو
1.3هزار فایل
مجله روزنگار ، حاوی مطالب مفید در موضوعات مختلف مرتبط با حال و هوای روز و کاربردی است. قدمت چندین ساله این کانال آنرا به مرجعی قابل جستجو تبدیل کرده است.
مشاهده در ایتا
دانلود
با خواص ترکیب #لیموترش و #دارچین آشنا شوید : 🔹 کاهش وزن 🔹 کاهش #درد_مفاصل 🔹 پوستی صاف و بدون #آکنه 🔹 مقابله با #سرماخوردگی و #آنفلوانزا @Roznegaar
💢 #سیر را خرد کرده در #آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌ م از آن بخورید!👌🏻 💢این معجون برای درمان گرفتگی #رگ های #قلب ، #چربی_خون ، #درد_مفاصل ، ضعف #اعصاب و #عفونت_ادرار معجزه می‌کند. @Roznegaar
۱۰ توصیه برای کم شدن در روزهای سرد سال 💊 رو فراموش نکنید @Roznegaar
چرا تو زمستون زیاد میشه؟ 👆🏼به جز دلایلی که تو تصویر گفته شده باید به پزشک مراجعه کنید؛ اگه 🔸تورم قابل مشاهده‌ای تو مفصلتون دیده میشه؛ خصوصاً اگه نامتقارن باشه. 🔸با راهکارهای خانگی، درد به طور تدریجی در حال زیاد شدنه. 🔸محدودیت حرکات مفصلی دارید. 🔸لنگیدن قابل توجهی موقع راه رفتن دارید. 🔸هرافزایش دما یا قرمزی تو مفصلتون می‌بینید که همراه با تب باشه @Roznegaar
فواید برای مبتلایان به 🏊‍♂ ورزش کمک می‌کنه درد کمتری داشته باشید و عملکرد مفاصلتون بهتر بشه. اگه دارین، بهترین نوع ورزش برای شما تمرینات کم شدت مثل دوچرخه‌سواری، شنا و یا پیاده‌رویه. @Roznegaar
۱۰ توصیه برای کم شدن در سال 💊 رو فراموش نکنید @Roznegaar