🔹 #نان هزاران سال بود ما #نان_سبوس_دار میخوردیم . 🌾چه کردند با نان ؟ ✍آمدن #سبوس_نان را جدا کردن و #اسید_فولیک و #آهن اضافه کردن. همه را #بیمار کردن ، #بانوان را دچار #کم_خونی کردن. #وزارت_بهداشت ، شما هر روز داری #آهن_مولکولی به خورد مردم میدی چرا مردم #فقر_آهن دارن . هر روز هم #نظام_سلامت ما بین دختران مدرسه #قرض_آهن پخش میکنه پس چرا درمان نمیشن . بگویید که بی فایده بود 🌾 نان سبوس دار خود دارای #آهن_طبیعی هست. @Roznegaar

👆🏼 علائم و عوارض #کم‌خونی #سلامتی می‌دونید اگه #فقر_آهن درمان نشده باقی بمونه، می‌تونه شما رو بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها کنه. چون #کمبود_آهن روی سیستم دفاعی طبیعی بدن اثر میذاره. @Roznegaar

همه‌ چیز درباره‌ #کم‌خونی فقر آهن #سلامتی | #فقر_آهن تو خانم‌های باردار خیلی شایع هست چون بدنشون زمان #بارداری نیاز به #آهن بیشتری داره تا خون مورد نیاز جنین رو به خوبی تأمین کنه و بتونه اکسیژن و مواد مغذی لازم رو دریافت کنه. @Roznegaar

#کم‌خونی #فقر_آهن رو چطور درمان می‌‌کنیم؟ #سلامتی یادتون باشه تو مصرف #چای و #قهوه زیاده‌روی نکنید چون جذب #آهن رو سخت می‌کنه @Roznegaar

♦️علائم #فقر_آهن @Roznegaar

#کم‌خونی #فقر_آهن رو چطور درمان می‌‌کنیم؟ #سلامتی یادتون باشه تو مصرف چای و قهوه زیاده‌روی نکنید چون #جذب_آهن رو سخت می‌کنه @Roznegaar