🌹هر #صبح که از خواب بیدار میشوی؛ در نظر بیاور چه سعادتی‌ست #زنده_بودن ، #لذت_بردن ، #دوست_داشتن ❤️و #محبت_کردن و #عشق_ورزیدن و #شکر_کن خداوند را برای بیداری دوباره ات ! @Roznegaar

#خوشبختی یعنی ؛ #واقف_بودن به اینکه هر چه داریم از #رحمت_خداست . و هر چه نداریم از #حکمت_خدا #احساس_خوشبختی یعنی همین خوشبختی #رسیدن_به_خواسته ها نیست بلکه #لذت_بردن از داشته هاست ! @Roznegaar

#خوشبختی یعنی: واقف بودن به اینکه هر چه داریم از #رحمت_خداست ... وهرچه نداریم از #حکمت_خدا ... #احساس_خوشبختی یعنی همین! خوشبختی رسیدن به خواسته ها نیست، بلکه #لذت_بردن از داشته هاست... @Roznegaar

#داشته های خود را ببین و #قدر بدان از نعمات زندگیت #لذت ببر #قدرشناسی و #لذت_بردن یک #قابلیت است چه بسا آنچه تو #داری اوج #آرزوی دیگری باشد. @Roznegaar

تفاوت #استرس و #اضطراب چیست؟ 💡 تفاوت کلیدی بین این دو، #حس_درماندگی و #ناتوانی است. وقتی استرس داشته باشید، می‌توانید به امور رسیدگی کنید و آن‌ها را تحت کنترل درآورید. 💯 آستین‌های‌تان را بالا بزنید و استرس را مهار کنید تا کمتر #احساس_درماندگی کنید. ⛔️ اما اضطراب معمولاً از #ترس، #ناراحتی و #نگرانی ناشی می‌شود. سلسله ترس‌های بی‌مورد، شما را از حضور داشتن در چیزی که هست باز داشته و مطمئناً مانع #لذت_بردن شما از چیزی که در این لحظه وجود دارد می‌شود. @Roznegaar

#فرزندداری #لذت_بردن رو به فرزندتون یاد بدید 😍 لذت غذا خوردن، لذت به خواب رفتن، لذت مطالعه کردن، لذت آشپزی، لذت ورزش کردن، لذت حرف زدن، لذت دویدن، لذت بیرون رفتن، لذت خرید کردن و ... در یک کلام «لذت بردن از فعالیت‌های روزمره زندگی» 😔 امروزه ما نه تنها هیچ لذتی از کارهامون نمی‌بریم بلکه با بعضی حرف‌ها اجازه نمیدیم بچه‌ها هم لذت ببرند! «بخور، نخور، نریز، بخون، نکن، نپر، بخواب، پول نداریم، مریضی اومده، بدبخت شدیم، خسته‌ام کردی و ...» @Roznegaar

#اشتباه_فکر_نکنیم ! - درسم تموم شه راحت شم - نماز بخونم، راحت شم - غذام رو بپزم راحت شم - اتاقم رو تميز کنم راحت شم - الهی بزرگ شی، راحت شدم - اوه چه پروژه‌ای، تموم شه راحت شم... تموم شه که چی بشه؟ 🔸تا زنده هستيم و زندگی می‌کنیم هيچ کاری تموم شدنی نيست... 🌺 پس چه بهتر که موقع انجام دادن هر کاری لذت بردن رو فراموش نکنيم نه مثل يک ربات فقط به انجام دادن و به تموم شدن و فارغ شدن فکر کنیم. #لذت باعث قدرتمند شدن می‌شه و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن #اعتماد_به_نفس می‌شه. 😍 توانایی #لذت_بردن ، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگیه. @Roznegaar

🔅 #پندانه ✍ #لذت_بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ! 🔹از گرما می‌نالیم. از سرما فرار می‌کنیم. 🔸در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می‌کنیم. 🔹تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی‌حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! 🔸ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿ‌ﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ می‌دهند: ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ، ﮐﺎﺭ. 🔹ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ، ﺑﺪﻭﻥ #ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ می‌خواستیم ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ. @Roznegaar