🔆 #پيامبراکرم صلی‌الله عليه وآله: 💠 أحسِن مُصاحَبَةَ مَن صاحَبَكَ تَكُن مُسلِمًا؛ ❇️ با کسی كه هم‌نشين توست، نيكو #هم‌نشينى كن تا مسلمان باشى. 📚 امالی مفید، ج۱، ص۳۵۰ @Roznegaar

🔅#پندانه ✍️ سختی‌های زندگی تو رو نمی‌کُشه 🔹فکر می‌کردم اگر «فلان اتفاق» بیفته، می‌میرم؛ فلان اتفاق افتاد و نَمُردم. 🔸فکر می‌کردم اگر «فلان دوستم» با من قطع‌ارتباط کنه، می‌میرم؛ فلان دوستم با من قطع‌ارتباط کرد و نَمُردم. 🔹فکر می‌کردم اگر «فلان رشته» قبول نشم، می‌میرم؛ فلان رشته قبول نشدم و نَمُردم. 🔸فکر می‌کردم اگر «فلان شرکت» مصاحبه‌ منو قبول نکنه و استخدام نشم، می‌میرم؛ فلان شرکت استخدامم نکرد و نَمُردم. 🔹فکر می‌کردم اگر از مادرم، پدرم، خواهرم و بهترین دوستم، «فلان حرف» رو بشنوم، می‌میرم؛ از تک‌تک این آدما، فلان حرفو شنیدم و نَمُردم. 🔸فکر می‌کردم اگر «بی‌پول» بشم، می‌میرم؛ از همیشه بی‌پول‌تر شدم و نَمُردم. 🔹فکر می‌کردم اگر «فلان عشق» از یادم بره، می‌میرم؛ عشق فراموشم شد و نَمُردم. 💢رفیق! سختی زندگی تو رو نمی‌کُشه، ریشه‌ زندگی‌ات رو وسط خاک اصالت، محکم می‌کنه. پس طاقت بیار، سبز می‌شی. @Roznegaar

📝 #پاورقی #برنامه_کامل تاریخ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ 📎قسمت ۲۸۱ 📺 شبکه دو سیما 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2 @Roznegaar

📌 #ساواک ؛ سازمان امنیت و اطلاعات کشور (قسمت ششم) 🔹هرچند اسناد شفاف و گویای موجود درباب رابطه سازمان جاسوسی انگلیس با ساواک، بسیار محدود و کم‌یاب می‌باشد، ولی آنچنان که مشخص است باید گفت ارتباط بین ساواک و اینتلیجنت سرویس بسیار گسترده و دارای ابعاد گوناگون بوده است. این محدودیت اسناد به دلیل اعتقاد انگلیسی‌ها به تشکیلات غیرعلنی... @Roznegaar

کمک‌ها به #اوکراین چقدر بوده و از کجا آمده است؟ 🔸اوکراین از زمان #حمله_روسیه در #سال۲۰۲۲ تا جولای ۲۰۲۳، جمعا بیش از ۲۳۰میلیارد دلار کمک دریافت کرده که حدود ۷۰درصد آن از طرف اتحادیه اروپا و ایالات متحده بوده است. 🔸 #اتحادیه_اروپا بزرگ‌ترین کمک‌کننده به اوکراین است که بیش از ۹۰میلیارد دلار از طریق مکانیسم‌های مختلف مانند وام یا کمک‌های بلاعوض و از طریق صندوق کمک‌های صلح اروپا ارسال کرده است. 🔸پس از اتحادیه اروپا، #ایالات_متحده با بیش از ۷۳میلیارد دلار بزرگ‌ترین کمک‌کننده به اوکراین بوده است. 🔸از این رقم ۴۴میلیارد دلار در قالب کمک‌های نظامی و ۲۵میلیارد دلار در قالب کمک‌های مالی بوده است. @Roznegaar

اذعان شبکه‌های عبری‌زبان به شکست رژیم صهیونیستی در برابر استراتژی‌های ویران‌کننده #حزب‌الله_لبنان 🔻شبکه کان رژیم صهیونیستی: 🔹اسرائیلی‌ها در شمال، همه گروگان حزب‌الله لبنان هستند. حزب‌الله با ایجاد معادله‌ای در شمال اسرائیل یک چالش امنیتی و استراتژیک مهم را به وجود آورده است. 🔹شهرهای شمالی اسرائیل به میدان هدف‌گیری حزب‌الله تبدیل شده‌اند! 🔹سیاست‌های مهار حزب‌الله شکست خورده و ادامه‌دادن در این شرایط پینگ‌پنگی برای اسرائیل ممکن نیست! 🔻شبکه ۱۳ #رژیم_صهیونیستی : 🔸اين #حزب‌الله لبنان است که همیشه میزان و سطح آتش را به #اسرائیل دیکته می‌کند و دولت هم در خواب است! 🔸۸۰هزار نفر آواره اسرائیلی، چهار ماه است که بلاتکلیف هستند و بدون هیچ افقی از خانه‌های خود دورند! @Roznegaar

🎥 «بورل» خطاب به «نتانیاهو»، «جو بایدن» و رهبران جهان؛ می‌خواهید مردم غزه را به کجا بفرستید؟ به کره ماه؟ 👤 مسئول سیاست‌خارجی اتحادیه اروپا خطاب به نتانیاهو، جو بایدن و رهبران جهان: 🔺می‌خواهید #مردم_غزه را به کجا بفرستید؟ به کره ماه؟ اگر آنچه در #غزه می‌گذرد یک کشتار است، این‌قدر برای #اسرائیل سلاح نفرستید @Roznegaar

🎥 قدرت پوشالی کشورهایی که برنامه‌های جاسوسی از #اسرائیل خریده‌اند، آن‌ها را به سطل زباله بیندازند زیرا پوچ درآمد! 👤 « #مصطفی_البرغوثی » دبیرکل جنبش «ابتکار ملی» فلسطین: 🔺 #ارتش_اسرائیل در برابر گروهی که نه تانک و نه جنگنده دارد، تلفات زیادی داده و به‌دنبال قهرمان‌نشان‌دادن خود است. @Roznegaar

تجربه شیرین روایتی از برخورد متفاوت در بحث #امر_به_معروف 🔰 خاطره جالب #حجت_الاسلام_راجی در برنامه تلویزیونی "خیابان آزادی" @Roznegaar

🔆 امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام: 💠 كَثرَةُ المالِ تُفسِدُ القُلوبَ وتُنشِئُ الذُّنوبَ؛ ❇️ فراوانى مال و ثروت، دل‌ها را تباه مى‌كند و #گناهان را پديد مى‌آورد. 📚 غررالحكم: ح۷۱۰۹ @Roznegaar

🔅#پندانه ✍️ اگه زمین خوردی، بعدش زخمی‌ها رو بغل کن 🔹دوران دانشجویی اوضاع مالی‌ام خیلی خراب بود. این‌قدر که همیشه فقط به‌اندازه‌ کرایه رفت‌وبرگشتم پول داشتم. 🔸توی کل دوران تحصیلی حتی پول نداشتم کاپشنم رو عوض کنم. 🔹خیلی به‌خاطر این بی‌پولی خجالت کشیدم و اذیت شدم، خیلی جاها از چیزایی که می‌خواستم گذشتم ولی یه بارش خیلی سخت بود. 🔸آخرین روز ترم سه بودم که بچه‌ها گیر دادن بریم فلان رستوران همگی غذا بخوریم و روز آخری رو جشن بگیریم. 🔹روم نمی‌شد بگم پول ندارم، هرچی بهانه آوردم یه جوابی دادن و به‌زور مجبورم کردن بریم. 🔸توی کل مسیر داشتم دعا می‌کردم یا زمین بشکافه یا من بخار بشم برم توی هوا و به رستوران نرسیم. 🔹توی رستوران با ترس‌ولرز قیمت‌ها رو می‌دیدم؛ از انواع استیک و پیتزاها تا انواع ساندویچ‌ها. پولم به هیچ‌کدوم نمی‌رسید و جلوی بچه‌ها داشتم سنگ رو یخ می‌شدم. 🔸دست کردم توی جیبم و دیدم اگه همه پول کرایه تاکسی‌ها رو بدم می‌تونم یه سیب‌زمینی با نوشابه سفارش بدم. همون رو گرفتم. 🔹موقعی که سفارش همه رو آوردن، جلوی همه استیک و پیتزاهای ویژه بود و جلوی من یه سیب‌زمینی ساده. 🔸همه فهمیده بودن جریان چیه، ولی کسی به روی خودش نمیاورد. تا اینکه یه عوضی برای خوشمزگی گفت: تو که پول نداری چرا رستوران میای؟ 🔹یکی جواب داد: پول نداره، ولی بر خلاف تو شعور و عزت‌نفس داره. 🔸بقیه هم هر کدوم یه چیزی بارش کردن و فضا این‌قدر سنگین شد که همه غذاها نیمه‌خورده موند و زدیم بیرون. 🔹کل مسیر دانشگاه تا خونه رو پیاده میومدم و سعی می‌کردم به خودم دلداری بدم، ولی مگه می‌شد؟ 🔸هیچی بدتر از خُردشدن غرور آدم توی جمع نیست، اینکه به‌خاطر چیزی تحقیر بشی که مقصرش نیستی. 🔹خلاصه اون روز گذشت. اون احمقی که به من تیکه انداخت با پول باباش بارش رو بست و رفت. بقیه هم هر کدوم یه گوشه‌ای پخش‌وپلا شدیم. 🔸اون روز گذشت ولی اون شرم و خجالتی که متحمل شدم توی یادم موند و بهم یاد داد کسی رو به‌زور جایی نبرم. 🔹بهم یاد داد به کسی اصرار نکنم شاید دستش تنگه. یاد گرفتم یه حرف نسنجیده یه آدم رو می‌تونه نابود کنه. 🔸یاد گرفتم که هوای رفقام رو بیشتر داشته باشم، مخصوصا اونایی که روی پای خودشون وایستادن و دستشون تنگه. 💢اگه زمین خوردی، بعدش زخمی‌ها رو بغل کن، اون موقع‌ست که می‌تونی ادعا کنی خوب شدی @Roznegaar

🔸 قرائت نماز معذور ⁉️ مادر پیرم، سواد ندارد و به زبان محلی صحبت می کند و نمی تواند قرائت و اذکار نماز را به طور صحیح تلفظ کند؛ تکلیف ایشان برای خواندن نماز چیست؟ ✅ اگر با آموزش و تمرین نیز نمی‌تواند صحیح تلفظ کند، باید نماز را به هر صورت که می‌تواند بخواند و احتیاط مستحب آن است که نماز را به جماعت بخواند. 🆔 @khamenei_ahkam

❤️ بنات الخمینی 👈 بانوی آزاده 👈 معصومه آباد 🔹پس از آغاز جنگ عراق علیه ایران در تاریخ ۱۳۵۹/۷/۲۳ مأموریت داشتم بچه‌های بدون سرپرست را به شیرخوارگاه شیراز تحویل دهم که در بین راه متوجه شدیم عراقی‌ها برای‌مان کمین گذاشته‌اند. به این ترتیب به همراه یکی از خواهران به اسارت درآمدم. 📝 بخشی از متن تقریظ رهبر انقلاب بر کتاب «من زنده‌ام»: گنجینه‌ی یادها و خاطره‌های مجاهدان و آزادگان، ذخیره‌ی عظیم و ارزشمندی است... به چهار بانوی قهرمان این کتاب بویژه نویسنده و راوی هنرمند آن سلام میفرستم. 📥 نسخه با کیفیت

🎥 نماهنگ | حادثه غزه؛ خط بطلانی بر نظم امروز جهان ✏️ بیانات اخیر رهبر انقلاب درباره ماندنی نبودن نظم کنونی جهان بعد از حادثه غزه و رسوایی تمدن کشورهایی که پشت دست‌های به خون آلوده رژیم صهیونیستی هستند 💻 Farsi.khamenei.ir

🟣 قسمت اول؛ #اضطراب چیه؟ 🟣 بین #ترس اجداد غارنشین‌مون درباره حمله خرس‌ها، تا اضطراب ما قبل از فرستادن یک پیام چه رابطه‌ای وجود داره؟ 🔹 خیلی از ماها تو زندگیمون #حس_اضطراب رو تجربه کردیم و در کنارش اسم #اختلال_اضطراب رو هم شنیدیم. آیا این یعنی همه ما اختلال اضطراب داریم؟ در همین ابتدا بیاید تفاوت #استرس ، اضطراب و اختلال اضطراب رو بهتون توضیح بدم. 🔹 اجداد غارنشین ما در طول روز با خطرات مختلفی روبرو بودند، از حمله حیوانات وحشی تا کشته شدن موقع جنگ و شکار. در این شرایط بدن ما هورمونی رو ترشح می‌کرد که بتونه واکنش مناسبی برای این موقعیت در مغز ایجاد کنه، در واقع نوعی تلاش برای بقا. پس زمانی که فردی احساس خطر کنه، بدن فرد شروع به ترشح هورمون استرس می‌کنه که باعث میشه قلب تندتر بزنه، تنفس بیشتر بشه و فشار خون بالاتر بره، در نتیجه خون بیشتری به اندام‌ها پمپاژ می‌شه. این پاسخ به فرد این امکان رو میده که آماده مبارزه یا فرار باشه. 🔹 اضطراب هم یک احساس طبیعی و در واقع پاسخ بدن به اون استرسه. بسیاری از مردم اضطراب رو قبل از تصمیمات بزرگ یا رویداد مهم زندگیشون تجربه می‌کنن. این اضطراب میتونه علائم جسمی مثل لرزش و تعریق هم داشته باشه. 🔹 ما این روزها انسان‌های مدرنی شدیم اما کدهای ژنتیکی ما و تا حدی ساختار مغز ما تغییر زیادی نکرده، یعنی برای این مغز استرس فرستادن یک پیام گاهی میتونه شبیه خطر حمله خرس‌ها ارزیابی بشه. پس یعنی گاهی مدت یا شدت احساس اضطراب با محرک اصلی یا اون عامل ایجاد این اضطراب همخونی نداره. یعنی مثلا برای یک تصمیم کوچیک فرد دچار اضطراب شدید یا طولانی مدت میشه. 🔹 وقتی پاسخ اضطرابی به حدی باشه که در زندگی روزمره ما اختلال ایجاد کنه، اینجاست که به خودش اسم اختلال اضطرابی می‌گیره. و با ترس، دلهره، نگرانی مفرط، عصبی بودن، بی ‌قراری و تنش و حتی علائم فیزیکی مثل مشکلات گوارشی، تهوع، افزایش فشار خون و ... خودش رو نشون میده. انجمن روانشناسی آمریکا (APA) اضطراب رو اینطور تعریف می‌کنه: «احساساتی که با احساس تنش، افکار نگران، و تغییرات فیزیکی مانند افزایش فشار خون مشخص می‌شود». 🔹 طبق گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA)، حدود 40 میلیون نفر در ایالات متحده به اختلال اضطراب مبتلا هستن. این شایع ترین گروه بیماری های روانی در این کشوره. با این حال، تنها 36.9 درصد از افراد مبتلا به اختلال اضطراب تحت درمان قرار میگیرن. دونستن تفاوت بین احساسات معمولی اضطراب و یک اختلال اضطرابی که نیاز به مراقبت داره می‌تونه به فرد در شناسایی و درمان این بیماری کمک کنه. 🔹 در قسمت‌های بعدی این مطلب ما به توضیح بیشتر دلایل اضطراب و تاثیرش روی ذهن و بدن، انواع مختلف این اختلال مثل اضطراب رابطه، اضطراب جدایی، اضطراب پیش از وقوع اتفاقات و... می‌پردازیم. اگه این موضوعات براتون جالبه ما رو با هشتگ #سلامت_روان دنبال کنید. @Roznegaar

🎥 از عوارض #آزادی_بیان غربی! 🔹« #امیلی_گومیس » بسکتبالیست سابق فرانسوی که به‌دلیل پست انتقادی از #اسرائیل از سمت خود به‌عنوان سفیر المپیک پاریس برکنار شد، گفت: «من بهای صحبت درمورد وضعیت #غزه را پرداختم.» @Roznegaar

🎥 ایرانی‌ها لاکچری‌تر هستن یا آلمانی‌ها؟ 🔹یکی از هم‌وطنان مهاجر که توی #آلمان زندگی می‌کنه، حرف‌هایی راجع‌ به آلمان بهمون گفته که از شنیدنش حتما تعجب می‌کنید. 🔸سعی کردیم از چیزهایی بگیم که #بلاگرهای_مهاجرتی تمایل دارن سانسور کنن! @Roznegaar