آلاچیق 🏡
✳️
قبل از خواب پاها را ماساژ دهیم👇
🔸 خواب راحت 🔹 تسکین سردرد 🔸 بهبود گردش خون 🔹 کاهش فشار خون 🔸 تسکین علائم خار پاشنه 🔹 رفع اضطراب و افسردگی 🔸 تسکین علائم پیش از قاعدگی
#
خواب
#سلامت
#سلامت_بمان
🎋〰🍃
@Alachiigh