18.35M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🥋 ترکیب ضربه زنی‌/ضربه خوری 👊 یکی از نیازهای اینه که هم‌زمان بتونه ضربه بزنه و‌ ضربه بخوره؛ ضربان قلب بالا و ‌‌نیاز بدن به اکسیژن از نتایج ضربه زدنه که همین سبب ضعف در ضربه خوری میشه ‌و چه خوب که هر دو مورد با هم کار بشه تا این ضعف برطرف بشه ☯ @msdbri 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️