#ازحال_بدبه_حال_خوب1 #شنبه_ها #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #خطای_شناختی #قسمت_چهارده #خطای_شناختی #تفکر_همه_یا_هیچ این خطای شناختی ، به تفکر سیاه و سفید یا تفکر صفر و صدی هم معروفه که شاید شنیده باشید ، اما خب یعنی چی ؟ چه کسایی درگیر این نوع از خطای شناختی هستند ؟ اگه همه چیز رو سفید و در غیر این صورت سیاه میبینید ، شما درگیر این نوع از خطای شناختی هستید . در این خطا و تحریف شناختی یا همه چیز خوب و صد در صد و کامل و سفید و عالی و بی عیب و نقص هست یا نه دقیقا در نقطه مقابل ، صد در صد ایراد و نقص داره و اصلاً خوب نیست و سیاه مطلق هست . اگه کسی خوب نباشه ، حتما بد هست . اگه خوشبخت نباشه ، حتما بدبخت هست . کمال گرایی افراطی یا بهتره بگم کامل گرایی که نوعی اختلال روانی و ذهنی و رفتاری محسوب میشه ، یجورایی شبیه به همین طرز تلقی هست و بر پایه همین خطا و تحریف شناختی فرد رو دچار مشکلات زیادی میکنه . برای فرد کمال گرا ، اگه کاری صد در صد کامل و بی عیب نباشه ، به کلی بد و خرابه و راه میانه ای هم وجود نداره ... #ادامه_دارد ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️