کانال تندرستی و آرامش💚
0:11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت ستون فقرات وسلامت آن این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید
#کمر
#شکم
#قسمت
(۱۵)
#بهترین_حرکت_شکم
@DCHAMEDJADIDI