🍛
#چرا_اصلاح_تغذیه ؟87🧐
سلام عصرتون☕️ بخیر🥪
توی طب سنتی برای کم آبی بدن تفاوتهایی قائلن😮
🔷یه آب بدن داریم که مال
#پوست بدنه
🔷یه آب بدن داریم که مال
#خون هست
🔷و یه مدل دیگه اش مال
#چربی هاست
و موارد و مدلهای دیگه هم هست. 👈یادمون باشه خودسر، مصرف آب و مایعات رو کم و زیاد نکنید❌
🔄قبلاً گفتیم که راه شناخت داره و اون میل و رغبت خودمون هست یعنی حس تشنگی یا حس میل به فلان ماده است 👌
⚠️که اون هم باید به اندازه و متناسب خورده بشه⚠️
♨️برای هرکمبود آبی یک راهی وجود داره، مثلاً در دفعات قبلی بحث آب دور
#معده و
#روده رو گفتیم
☢مثلاً برای کمبود آب پوست دست، کرم زدن و روغن زدن رو گفتیم و امروزم چندتا دیگه بگیم🔰
❄️توی فصل
#سرما چون خون توی دستها میمونه و از تحرک میفته، خشک میشه و ترک بر میدارند
👈معمولا هم زخم میشه و شبیه
#اگزما میشه ، البته اگه بهش نرسیم.
خب اینجا که تشنگی و میل و رغبت هم نداریم☹️
حالا باید چکار کنیم⁉️
این مورد رو قبلا توضیحاتی دادیم ، میدونیم این خشکی با آب و مایعات برطرف نمیشه😯
💢دقت کنید با آب خوردن خوب نمیشه، بلکه👈 با گرم کردن و کرم زدن و چرب کردنش از سرمازدگی جلوگیری میکنیم✅
🔷یه مدل دیگه
#یبوست روده هست که با خوردن مایعات برطرف نمیشه اونم وقتی میل و رغبتی نباشه😞
🍾میشه با چرب کردن دور ناف و شکم ،
#یبوست رو کاهش داد یا با خوردن چیزهایی که ضدیبوست هستند ✅
☢مثل ترکیب خیسانده # پرفلوس، با
#آلوبخارا و
#عناب و
#تمبرهندی که شب تا صبح باهم خیس بخورن
👈صبح صاف کرده و ناشتا خورده بشه، اینم یه مدل رفع خشکی است و احتیاجی به آب و مایعات زیاد خوردن