✅زمان خوردن #صبحانه چه موقع است؟ ✍امام صادق علیه ‏السلام: إذا صَلَّيتَ الفَجرَ فَكُل كِسرَةً تُطَيِّبُ بِها نَكهَتَكَ، و تُطفِئُ بِها حَرارَتَكَ، و تُقَوِّمُ بِها أضراسَكَ، وتَشُدُّ بِها لِثَتَكَ، و تَجلِبُ بِها رِزقَكَ، و تُحَسِّنُ بِها خُلُقَكَ 🕌 چون نماز صبح را خواندی، تکه نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوش‏بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان‏هایت را استوار سازی، لثه‏ات را استحكام بخشی، روزیِ خویش را به چنگ آوری و خوی (اخلاق) خود را نكو سازی. 📕 #بحارالأنوار ج ۶۶ ص ۳۴۵ ✅ صبحانه تا قبل از طلوع آفتاب و نهایتا همان ابتدای صبح (ساعت ۷) باید میل شود. خوردن غذا بعد از ساعت ۷ یا ۸ صبح به عنوان میان وعده محسوب می شود و دیگر فایده و اثر صبحانه را ندارد. 🍳🍞 🍏 @tebshia20🌿 #تغذیه_سالم 🥖🥚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴