خواندن و کاهش استرس: ♦️ خواندن ،اثر مثبت بر بدن دارد. خواندن یک کتاب می تواند  را بهتر از پیاده روی یا گوش دادن به موسیقی از بین ببرد. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan