🔰در فصل زمستان چه چیزهایی مصرف کنیم✨ 🔻در فصل سرد سال ، قوت نیروی هاضمه زیاد است و می توانیم غذاهای غلیظ تر و سنگین تر مصرف کنیم تا بدن گرم بماند و قوتش حفظ شود. ❄️#آجیل ها ، #گوشت ها و #شیرینی ها مناسب زمستان هستند. ❄️بهتر است از آش های حاوی #گوشت و #حبوبات و #سبزیجات مصرف کنیم. ❄️#آبگوشت و حبوبات غذای کاملی برای فصل زمستان است . ❄️شیرینی های حاوی #بادام مثل #لوزبادام #باقلوای بادام لذیذ مقوی و دارای هضم کامل است . کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat