#اموزشی
#سبک_زندگی_اسلامی
#جلسه_صد_و_سوم
🍁🍁🍁
🟣
راهکارهای حفظ تمرکز در امتحانات:
🪁تقویت مغز و ذهن باعث افزایش توانایی تمرکز، حافظه و قدرت استدلال و محاسبه میشود که همگی برای گرفتن نتایج رضایت بخش از امتحانات ضروری هستند.
🪁
در این زمینه چند خوراکی مفید و مقوی توصیه میشود که شامل:
بادام درختی، انجیر و گردو، نخودچی و کشمش، زرده تخممرغ عسلی، شیر برنج و فالوده سیب است.
🪁این خوراکیها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی، برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم میتوان آنها را به عنوان میانوعده متنوع و مقوی مورد استفاده قرار داد.
⚠️توجه داشته باشید که خوراکی ها هرچقدر هم مفید باشند باید در میزان مصرف حد تعادل در نظر گرفته شود. افراط در مصرف هر چیزی مضر می باشد.
🌺🌺🌺
موسسه نورالیقین
مرکز تخصصی تفسیر و علوم قرآنی
@moassese_nooralyaghin