ورزش ها و نکات مهم زایمان
🥛شیر بادام یک نوشیدنی عالی برای تقویت استخوان ها در و 📝مواد لازم: 🧊آب 🥜بادام درختی 🍯عسل 🪄روش تهیه: ۱۴ عدد مغز بادام خام رو مدتی تو آب ولرم خیس کنید تا پوست شون کنده بشه، بعد به همراه یک لیوان آب و کمی عسل تو مخلوط کن بریزید ، کاملا میکس و نوش جان کنید(میتوانید قبل از مصرف صافش کنید)🥛 همچنین میتونید ازین معجون برای تغذیه نوزادان بالای ۴ ماه هم بهره ببرید(حریره بادام)🍚👌🏻 نوش جان❤️‍🔥 @Nokatezayman
1.9هزار مشاهده