لاغری با روانشناسی(روش پلکانی ترکیبی رهتاک)
🔻برای هر تحولی و برای رسیدن به هر هدفی مخصوصا لاغری ابتدا باید حال درونی رو خوب کنیم .اگر فقط به جسمت بپردازی همه تغییراتی که در تو ایجاد میشه فقط سطحی است و سریع هم از بین میره 🔻اما اگر تغییر رو در لایه های عمیق درونت و باورها و عاداتت ایجاد کنی میتونی ثبات و پایداری داشته باشی . 🔻اینو یادت باشه که حضرت علی (ع) می‌فرمایند:مراقب و باش که گفتارت میشه و افکار و گفتارت نهایتا منجر به رفتارت،عادتت و سرانجام شخصیتت میشه . 🔻هر تغییر پایداری از درون نشات میگیره 🍃 @rahtak
2.7هزار مشاهده