🟡تدابیر کابوس سوداوی ⚡️غذاهای لطیف ⚡️گوشت پرندگان با ادویه‌های گرم ⚡️کاهش غذا ⚡️پرهیز از خواب بعد از غذا 🔆سردی شدید اگر به مغز برسد می‌تواند منجر به کابوس شود. 🔆استفاده از روغن‌های گرم از طریق ماساژ مغز و ضماد با جاذب‌های حرارت و خون به سمت مغز 🔆روغن‌های گرم مثل روغن سداب، مصطکی و اذخر که به شکل گرم یا نیم گرم به سر ماساژ داده می‌شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم روغن_اذخر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim