😮💨سرفه خشک در پیاده‌روی اربعین:
🥤خوردن مداوم تخم شربتی یا تخم بالنگو در آب جوش یا چهار تخم در آب جوش.
🥤نگه داشتن بهدانه یا کتیرا زیر زبان.
🥤خوردن پیاز پخته شده در آب یا زیر خاکستر.
🥤انجیر پخته.
🥤خوردن روغن بادام شیرین و مالیدن آن روی گلو، سینه و کتف و چکاندن آن در بینی.
🥤خوردن نشاسته در آب جوش.
🥤بادکش پشت کتف.
🥤دم‌کرده ختمی و عناب.
🥤پرهیز از آب یخ و نوشیدنی‌های سرد.
🥤پرهیز از سرخ‌کردنی‌ها، ترشی‌ها، ادویه‌جات، فلفل و دخانیات.
🥤خوردن نخودآب.
🥤خوردن شلغم پخته.
🥤جوشاندن سیر خرد شده در شیر.
🥤سوپ جو.
🥤بخور آب جوش.
#اربعین_پیاده‌روی_اربعین #سرفه_خشک #تخم_شربتی #تخم_بالنگو #چهار_تخم #بهدانه #کتیرا #پیاز #انجیر_پخته #روغن_بادام_شیرین #نشاسته #بادکش_پشت_کتف #ادویه‌جات #نخودآب #شلغم_پخته #سوپ_جو #بخور_آب_جوش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim