❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🌀 پیشگیری و درمان #سینوزیت ⭕️درمان خانگی ✔️بخور مرزنجوش یا رازیانه ✔️شب قبل از خواب شست وشوی بینی با مخلوط آب جوشیده ولرم و نمڪ دریا دربینی، و وقت بیدار شدن تا یڪ هفته ✔️یک ق م عسل و۷ عدد سیاهدانه ناشتا و وقت خواب بخورند بمدت چهل روز ✔️سر را بپوشانند حتی وقت خواب ✔️سردی ها و لبنیات نخورید ✔️اسفند وڪندر دود ڪنید وبو ڪنید ✔️هنگام ورود به حمام هفت کف دست آب گرم بریزید روی سر. ✔️هنگام خروج از حمام مقداری آب سرد به پا از مچ به پایین بریزید. 🔥درمان طب اسلامی ✔️روغن بنفشه پایه ڪنجد دربینی ✔️قطره مرزنجوش روزی دو قطره هربینی (اول قطره بنفشه کنجدی بعداز ۵ دقیقه قطره مرزنجوش/ بعد از ریختن قطره سوزش نسبتا زیادی سر میگیرد تحمل بفرمایید ) ✔️مالیدن روغن بنفشه زیتونی+پودرکاسنی  برپیشانی ✔️انفیه اسلامی یک روز در میان تا دو هفته بعدش گاهی استفاده ڪنید (👈بانوان باردار و کسانی که مشکلات قلبی دارند ممنوع) ✔️شربت جامع با آب عسل ۵ شب ✔️داروی بلغم زدا

🍞🍳🥚🍵🥛🍲🥣🧇🥞🧈از تنوع غذایی #صبحانه بگم که تمومی نداره... یادتون هست دیگه تا 4ساعت قبل اذان ظهر میشه صبحانه خورد پس سحرخیز باشید و کامروا 🔰 #کله_پاچه ( در پایان #سویق خورده شود تا عمل هضم خوب انجام شود) 🔰 خاگینه با نان سنگگ سبوسدار 🔰حلوا ارده + #کره محلی گاو ( برای افراد با چربی بالا توصیه نمیشود) و #شیره_انگور 🔰حلوا ارده و خرما و شیره انگور ادامه دارد...

غذاهای پیشنهادی برای وعده صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر) 🔰 #گوشت چرخ کرده یا چرخ نکرده گوسفندی با #تخم_مرغ محلی و کمی پیاز سرخ شده با روغن زیتون یا #شحم یا حیوانی و زرد چوبه 🔰انواع #آش ( بدون رشته های سفید موجود در بازاربلکه با رشته های سبوسدار سنتی) 🔰 #عدسی با گلپر یا کمی فلفل سیاه و سویق ( مزاج خود را در نظر بگیرید؛ افراد سرد مزاج حتما باید عدسی را با یک غذا یا ادویه گرم بخورند) 💠💠💠💠تمام💠💠💠💠

#درمان_ریزش_مو توصیه های عمومی 💢روغن بنفشه(به موها مالیده شود) را مردان هفته ای دوبار مصرف کنند و خانم ها هر شب مصرف کنند. موها سفید نمی شود و و احتمال دارد موهای سفید شده هم، به مرور سیاه شود. 💢خوردن زیاد انجیر که رویش مو را زیاد می کند.(شب ها کم خورده شود) 💢داروی #مورد نحوه مصرف داروی تقویت مو (مورد): ابتدا موها را مرطوب کنید و به مدت ۲۰ دقیقه به این دارو آغشته کنید و سپس بشویید. توجه: این دارو باید در یخچال نگهداری شود (ظرف حاوی دوبار مصرف برای موهای بلند(زنان) و چهار بار مصرف برای موهای کوتاه(مردان) است). ✅مالیدن نوره به جاهایی از سر که موها ضعیف یا نازک شده، باعث میشود موها کم تر ریخته شوند.(نوره بلافاصله باید شسته شود) ⛔️❌ برای شستشوی سر از شامپوها استفاده نکنید ❌⛔️ ✳️بلکه از صابون های سنتی استفاده کنید.

‍ ‍ ‍🔷 نقش #طب_اسلامی در #تربیت نوجوانان #مدیریت_میل_جنسی نوجوان 🔘 اولین قدم : شناخت #مزاج_پایه و مزاج های غلبه کننده در نوجوان است. 🔘 قدم دوم:شناخت ویژگی های اخلاقی و جسمی هر مزاج : مثلا 👇👇 👈 #ســـ⚫ـــــودایی_ها : 🔺داری فکر و خیالات جنسی 🔺قوه تخیل بالا 🔺 قدرت تصویرسازی. 🔺دارای میل بسیار بالای جنسی و توان جنسی پایین. 👈 #دمــــ🔴ــــوی_ها : 🔺دارای میل ، قدرت و قوای جنسی قوی و بالا. 👈 #صفــ🌕ــــرائي_ها: 🔺 داری میل و قوت جنسی بالا و پرانرژی، عجول و تند و تیز 👈 #بلغــ⚪ــــمی_ها: 🔺دارای میل پایین و همچنین توان نسبتا کم. 🔘 قدم سوم : #دارو، غذا و رفتارهای متناسب با مزاج نوجوان ، مثلا 👇 🔵 داروهای طب اسلامی 🔸 داروی #اسفرزه طب اسلامی : ( سردکننده جنسی ویژه غلبه مزاج صفرا و دم) 🔸 داروی زنبق طب اسلامی : (درمان غلبه دموی ها) 🔸 #حجامت عام ( درمان ویژه دموی ها و صفرائي ها ) 🔸 سبزی خرفه 🔸 اهلیلج طب اسلامی ( صفرابر) 🔸افتیمون طب اسلامی( کنترل فکر و خیال) 🔸 شکر قهوه ای + سویق گندم (کاهش دهنده میل و توان جنسی)

توصیه های درمان ریزش مو در مردان 🔸 افرادی که خانوادگی ریزش مو ارثی دارند بهتر است از سنین نوجوانی سالی ۱ الی ۲ حجامت انجام دهند تا دچار ریزش مو نشوند. 🔸افرادی که ریزش مویشان شروع شده، در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف شود. ماهی ۲ بار حجامت در بهار و بقیه فصول سال ماهی یکبار تا سن ۴۰ سالگی. البته برای سرد مزاج ها ماهی یکبار کافی ست. #حجامت_عام #حجامت_سر گاهی اوقات ریزش مو از غلبه صفرا و یا دم است که باید با اصلاح مزاج ، درمان شود. در ریزش موی صفراوی پیاز مو به علت بالارفتن صفرای سر میسوزد و با پوسته شدن که به شوره سر معروف است شروع شده و جلوی مو می ریزد. درمان #حجامت_سر و تعدیل مزاج صفرا

توصیه های درمان ریزش مو در زنان 💠طول درمان ریزش مو به شدت سردی بستگی دارد. بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز متفاوت است. ولی درمان ریزش و تقویت موی زنان قطعی است.💠 ♦️ روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه و یا هر روغن گرم دیگر مثل روغن زیتون ♦️ استشمام عطر گرم و طبیعی مانند(یاس ـ مریم ـ محمدی ـ نرگس ـ مشک و …) شب ها هنگام خواب بهتراست زیر بینی مالیده شود. ♦️ مصرف غذاهای گرم مخصوصا ارده با شیره انگور ـ فسنجان و کشمش و.. اگر فردی غلبه بلغم در سر(که یکی از نشانه‌های آن سرد بودن سر است) داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید برای اینکار روزی یک نخود کندر را مثل آدامس بجود. ♦️تا سه شب در هر ماه یک لیوان جوشانده رازیانه با کمی عسل (در زمان عادت ماهیانه مصرف نشود) ♦️ ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با شانه چوبی روزی پنج دقیقه.

📌درمان سکسکه و خروپف ✍منشأ ایجاد سکسکه بحث اعصاب است معمولا کسی که زیاد درگیر این موضوع می شود باید توصیه های اعصاب را رعایت کند از جمله👇 ☕مصرف دمکرده گل بابونه+بادرنجبویه+ دارچین 🍇خوردن ۲۱ عدد مویز صبح ناشتا 🍯مصرف یک قاشق مربا خوری عسل همراه هفت عدد سیاهدانه هر روز ناشتا 🍃🧅استفاده ی زیاد از پیاز سفید و برگ چغندر 📌استفاده از داروهای تقویت اعصاب و داروی سکسکه هم در برطرف کردن این عارضه مفید خواهد بود زیرا با تقویت اعصاب این مشکل برطرف خواهد شد. 👌در نوزادان به دلیل مصرف زیاد شیر یا تند خوردن سکسکه امری طبیعی است. ✅ علل خروپف و درمان آن خستگی زیاد، اضافه وزن و چاقی، داشتن لوزه ی سوم، انحراف بینی، پر خوری در شب از علل اصلی خروپف می باشد. 🩺درمانها: 1️⃣ داروی خروپف 2️⃣ نیم کیلو برگ کلم را بجوشانید یک لیوان آب که ماند صاف کرده و با سرکه اسلامی مخلوط و شب غرغره کنید.

🔴 اختلال در سیستم دفع بدن!! 🔰کارکرد ضعیف کليه موجب عدم دفع کامل سموم و ایجاد بیماری هایی نظیر دیابت، نقرس، روماتیسم، مشکلات زانو، ورم بدن، ضعف چشم، غلبه بلغم و سودای مقاوم به درمان و... خواهد شد. 🔘 عوامل ضعف کلیه 🔰نگه داشتن زیاد ادرار 🔰 ترس شدید 🔰 نبستن شال به کمر و سرماخوردگی کلیه 🔰 افراط در مصرف سردیجات و... ادامه دارد....

🔴 اختلال در سیستم دفع بدن!! ✍نشانه ضعف کلیه: ▪️ورم زیر پلک پایین ▪️کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود. ▪️ادرار کف آلود ▪️دفع منی همراه با ادرار ▪️تیر کشیدن و سردی ناحیه کلیه ها ▪️ورم کردن پاها و... 🔹تقویت کلیه ها: ✔️بستن شال به کمر ✔️استفاده از نوره طبیعی ✔️ خوردن خربزه در تابستان و گردو در زمستان ✔️زردک ✔️سنجد ✔️گردو و زنیان ✔️روغن شحم ✔️ نخود آب ✔️گزنه ✔️روغن مالی ✔️داروی مسخن طب اسلامی و... 👈برای تمام مشکلات کلیه اعم از سنگ کلیه، دفع پروتئین، کراتین بالا عفونت کلیه ، کوچک شدن کلیه و غیره در طب اسلامی دارو وجود دارد.

. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از_معصومین_بیاموزیم ❌نشستن طولانی مدت در دستشویی ممنوع❌ 🕋 امام باقر علیه السلام: «طول دادن و زياد نشستن براى تخلى (قضای حاجت) موجب پيدا شدن بواسير می‏شود» 📚تهذیب الأحکام، ج 1، ص 352. نشستن طولانی‌مدت در توالت از این جهت که نشستن طولانی مدت به پایین راست روده فشار می‌آرود، منجر به بروز بیماری بواسیر می‌شود. 🧨بَواسیر یا هِموروئید به گشاد شدن رگ‌های وریدی در مجرای مقعدی می‌گویند که به کنترل مدفوع کمک می‌کنند. ⚠️ آنها زمانی‌که متورم یا ملتهب می‌شوند «بیمارگونه» یا همان بواسیر می‌شوند. 🩸 رگ‌های وریدی در حالت فیزیولوژیک خود مانند بالشتکی مرکب از مجرای سیاهرگی و بافت همبند عمل می‌کنند. ✂️اگر به هر علتی، فشار بیش از حد به پایین راست روده (رکتوم) و ناحیه مقعدی وارد شود، به‌طور غیرطبیعی این سیاهرگ‌ها متورم می‌شوند. 😱تقریباً از هر چهار بزرگسال سه نفر دچار بواسیر می‌شوند؛ نشستن کوتاه مدت در توالت می‌تواند مانعی برای بروز این بیماری باشد. ☠صرف زمان بیش از حد در توالت، فشار شدیدی را بر مقعد وارد می کند. روی صندلی توالت، راست روده پایین تر از بقیه قسمت های باسن قرار میگیرد. ✍در نتیجه، گرانش به رگ‌ها فشار می‌آورد و خون در رگ‌ها تجمع می‌کند. حال اگر به دلیل یبوست مجبور به زور زدن هم شوید، فشار را دوچندان می کنید. ✅در نتیجه فقط باید به اندازه کافی روی توالت بنشینید تا اجابت مزاج داشته باشید که معمولاً چند دقیقه طول می کشد.

بنا به درخواست شما عزیزان #آویشن_شیرازی تازه موجود شد.🌱 قیمت بسته ای 12ت

#آویشن رو بهتر بشناسیم ⬅️آویشن در ترکیب خیلی از داروها مثل هاضوم و بلغم زدا و ... وارد میشود و اختصاص به یک ترکیب ندارد. 💠 آویشن پرز معده را می‌رویاند. در روایات آویشن داروی حضرت امیر علیه السلام معرفی شده و ایشان فرمودند: 💠 آویشن در معده پرز می‌شود مانند پرز قالی و معده را دباغی می‌کند. معلوم می‌شود پرز برای معده مطلوب است. برای هضم غذا و چرخش غذا مفید است. دباغی معده یعنی معده نرم و نازک و محکم باشد مانند چرمی که دباغی می‌کنند باعث محکم شدن و زیاد شدن عمر آن می‌شود. چون معده خانه بیماری است بنابراین اگر معده سالم باشد خیلی از بیماری‌ها درمان می‌شود.

#آویشن به تنهایی و دم کرده خورده می‌شود و بهترین حالت آن خوردن با زنیان و سیاهدانه است. در روایتی آمده است:  به امام کاظم علیه السلام از رطوبت شکایت شد امر فرمود در ناشتا آویشن خشک مصرف کن. بنابراین آویشن به تنهایی هم درمان است. 📚وسائل الشيعة، الحر العاملي، الشيخ أبو جعفر، جلد : 25  صفحه : 218 📚الكافي، الشيخ الكليني، جلد : 6  صفحه : 375

بهترین نوع آویشن نیز #آویشن_شیرازی است. جهت سفارش لطفا پیام بفرستید.

#تغذیه_اسلامی #خاگینه ♦♦موادلازم: #بادمجان #پیازسفید #روغن_زیتون #گوشت_گوسفند_نر ( ترجیحا گوشت سردست راست یا گردن ) #تخم_مرغ_محلی #نمک_دریا 🔖پیاز خلال شده و بادمجان حلقه شده و گوشت چرخ کرده را جداگانه با روغن زیتون تفت و سرخ کنید 🔖 سپس همه را باهم در یک ظرف ریخته و سه عدد تخم مرغ محلی اضافه نموده کمی که تخم مرغ ها پخت آماده میل کردن میباشد. 👈هفته ای دو بار صبحانه میل شود. 🔰مفید وموثر برای موارد زیر #کمبود_اسپرم #کمبود_حجم_منی #کمبود_میل_جنسی #درمان_مشکلات_ناباروری #ضعف_اسپرم ╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗

#زردک انواع #هویج 🔷👈هویج انواعی دارد. و بیشتر مردم هویج فرنگی را به عنوان هویج می شناسند. 🔸اما هویج فرنگی هیچ خاصیتی ندارد.❌  🔘زردک که در بیشتر مناطق وجود دارد اصل هویج است. 🔘هویج صحرائی که به آن شقاقل می‌گویند نیز وجود دارد که به صورت خشک فروخته می‌شود و فوائد درمانی دارد و با آن مربا هم درست می‌کنند. 📌مراد از هویج، زردک است. در روایت آمده است: ✴الْجَزَرُ أَمَانٌ‌ مِنَ الْقُولَنْجِ وَ الْبَوَاسِيرِ وَ يُعِينُ عَلَى الْجِمَاع‌[۱] ✅یعنی هــــــــویــــــج امــــان از: ★ قـــــــولنــــــج و ★بـــــــواسیر است و ★بر جماع کمک می‌کند. ◻اصل گرم کردن کلیه و سبب نعوذ شدن برای شقاقل است. ◽در مرحله دوم زردک است. ▫شاید سویق شقاقل هم بشود درست کرد. ☑یکی از فواید زردک این است که سبب نعوظ می‌شود. شقاقل یا همان هویج صحرائی از همه بهتر است. می شود آسیاب کرد و خورد. [۱] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص372.

#خــــــــواص_زردک 🔶زردک علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می شود. 🔷 دارای خواص سلامتی بسیاری است که #سلامت #پوست، #چشم، دستگاه گوارش و #دندان، بخشی از خواص این سبزی پرخاصیت را تشکیل می دهند. 📍دارای نیروی بازکنندگی انسدادهای #کبدی است. 📍#معده را تقویت می کند. 📍 ملین و آسان کننده عمل دفع است. 📍 میل جنسی را در هر دو جنس افزایش داده، منی را زیاد می کند و نعوظ آور است. 📍 در مواردی اگر به جا استفاده شود کمک به دفع سنگ های کلیوی می نماید. 📍 زردک سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و برای سلامت پوست تأثیر فوق العاده ای دارد. 📍 مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مواد معدنی اساسی، #ویتامین ها و آنزیم هایی را که موجب هضم بهتر غذا می شوند برای بدن فراهم می کند. 📍 مصرف منظم این سبزی پرخاصیت کمک خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زخم معده و دیگر اختلالات گوارشی خواهد بود. ┏━◦•○🌿💐🌿○•◦━┓

🥕خوردن #زردک (هویج محلی) 💢 أکلُ الجَزَرِ یُسَخِّنُ الکُلیَتَینِ، ویُقیمُ الذَّکَرَ ؛ 🔷خوردن زردک، کلیه‌ها را گرم می‌کند و آلت را بر می‌خیزاند. 👈 می تونید سویق زردک هم درست کنید؛ 🔸به این صورت که در فصلی که زردک هست،زردک رو تکه تکه کنید تاخشک شود سپس پودر کنید و مانند سایر سویق ها تفت بدین. 🔖منابع: 📂الکافی ، جلد 6 ، صفحه 372 ، حدیث 1 عن داوود بن فرقد دانشنامه 📂احادیث پزشکی : 1 / 630

🥕 خواص #سویق_زردک 🔸دارای نیروی بازکنندگی انسدادهای کبدی است. 🔸معده را تقویت می کند. 🔸ملین و آسان کننده عمل دفع است 🔸میل جنسی را در هر دو جنس افزایش داده 🔸منی را زیاد می کند و نعوظ آور است 🔸 کمک به دفع سنگ های کلیوی می نماید 🔸باعث تقویت چشم است. 🔸برای درمان قولنج و بواسیر موثر است.

زردک خشک شده بسته های حدود 60 گرم قیمت 5تومن

📌درمان #سکسکه ✍منشأ ایجاد سکسکه بحث اعصاب است معمولا کسی که زیاد درگیر این موضوع می شود باید توصیه های اعصاب را رعایت کند از جمله👇 ☕مصرف دمکرده گل #بابونه+#بادرنجبویه+ #دارچین 🍇خوردن ۲۱ عدد #مویز صبح ناشتا 🍯مصرف یک قاشق مربا خوری #عسل همراه هفت عدد سیاهدانه هر روز ناشتا 🍃🧅استفاده ی زیاد از پیاز سفید و برگ چغندر 📌استفاده از داروهای تقویت اعصاب و داروی سکسکه هم در برطرف کردن این عارضه مفید خواهد بود زیرا با تقویت اعصاب این مشکل برطرف خواهد شد. 👌در نوزادان به دلیل مصرف زیاد شیر یا تند خوردن سکسکه امری طبیعی است.

درمان #خروپف ✅ علل خروپف و درمان آن خستگی زیاد، اضافه وزن و چاقی، داشتن لوزه ی سوم، انحراف بینی، پر خوری در شب از علل اصلی خروپف می باشد. 🩺درمانها: 1️⃣ داروی خروپف 2️⃣ نیم کیلو برگ کلم را بجوشانید یک لیوان آب که ماند صاف کرده و با سرکه اسلامی مخلوط و شب غرغره کنید. 📚برگرفته از کتاب ارزشمند دراسة في طب الرسول المصطفي(ص)، با شرح و تبیین استاد محجوری حفظه الله

علل #سردرد 🔰غلبه #صفرا ( با خوردن غذاهای خیلی چرب سر درد هم بیشتر میشود) 🔰 #فشار_خون (با خوردن شیرینی ها و برخی غذاهای تند ممکن است این نوع سر درد بیشتر شود) 🔰 #چربی_خون (با خوردن تخم مرغ و انواع چربی ها شدت می‌گیرد و حتی با سرگیجه بدون تاری چشم همراه میشود) 🔰 #سینوزیت (عفونت ناشی از نفوذ سرما در پیشانی و صورت) 🔰 #کم_خونی ( معمولاً همراه با سیاهی رفتن چشم و سرگیجه و سردرد همراه است) 🔰 ضربه خوردن به سر ،معمولا پس از مدتی سر درد خوب خواهد شد. در ادامه به علل دیگر سر درد اشاره خواهیم کرد.....

#سردرد 👈کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. کمبود هر ماده در بدن می تواند سردرد را به وجود بیاورد که #ویتامین ها جزء این دسته از مواد می باشند . رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد مؤثر هستند و عاملی برای سردرد می باشند . کمبود ویتامین دی باعث سردرد های شدید می گردد . افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین ها و مکمل ها می باشند نیز سردرد را کاهش می دهند. پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می شوید ، 👈👈به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آن ها از عوامل سردرد جلوگیری کنید . یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی می باشد. 🔰 #ویتامین_دی #ویتامین_دی در واقع یک هورمون تولید شده توسط کلیه‌ها است. بیشتر ما این ویتامین را از طریق مصرف غذا، مکمل‌ها و یا در معرض نور خورشید بودن به دست می‌آوریم. اگر هر کدام از این روش‌ها کافی نباشد، ممکن است به سردرد دچار شویم اما باید مراقب بود که بیش از حد از ویتامین دی استفاده نکرد زیرا تاثیر منفی روی سلامتی دارد. در ادامه منابع ویتامین دی را برای شما معرفی میکنیم با ما همراه باشید...

✳️ علائم #کمبود_ویتامین دی 1⃣درد و ضعف ماهیچه‌ها ماهیچه‌ها برای داشتن عملکرد درست، به مقادیر معینی از #ویتامین_D نیاز دارند. کمبود ویتامین D می‌تواند منتهی به دردناک و ضعیف شدن ماهیچه‌ها شود. البته غلظت خون هم یک عامل درد ماهیچه ها و عضلات بدن است. 2⃣ سردرد و سرگیجه سردرد و سرگیجه به‌عنوان یکی از علائم فشار خون بالا رایج است و معمولا کسانی که کمبود ویتامین D دارند، از فشار خون بالا شکایت می‌کنند. فشار خون بالا، یکی از «قاتلان خاموش» نامیده می‌شود. 3⃣عفونت‌های مکرر اگر متوجه شده‌اید که به طور مکرر به عفونت ادراری یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می‌شوید، این احتمال وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما به اندازه‌ی کافی قوی نباشد. 4⃣ مشکلات گوارشی اگر بیماری سلیاک یا بیماری التهاب روده در مورد شما تشخیص داده شده است، یا اگر مشکلاتی مانند سوزش معده یا یبوست دارید، ویتامین D می‌تواند موجب کاهش سرعت عبور مواد غذایی در بدن شما شود. 5⃣ ریزش مو بین کمبود ویتامین D و #ریزش_مو ارتباطی قوی وجود دارد. و البته گاهی اوقات کمبود ویتامین آ. 6⃣مشکل روانی مطالعات طب نوین و نتایج طب سنتی نشان دهنده ارتباط بین کمبود این ویتامین و افسردگی است، گاهی کمبود لیتیم بدن هم بر مشکلات توهم و بیماری های دوشخصیتی اثرات بدی دارد.

💠 #ویتامین_دی منابع ویتامین دی 🌞نور خورشید البته بیش از حد در معرض آن بودن نیز خطرات زیادی دارد. 🍱 مکمل‌های طبیعی مثل #سویق ها به خصوص سویق گندم و سنجد که منبع مناسبی از ویتامین دی هستند. #ماهی دریا🐟 #لبنیات🥛 #آب_پرتقال 🍊 #زرده_تخم_مرغ_محلی🥚🍳 ✅ حتماً ویتامین های لازم را به بدنتان برسانید. پیشنهاد میشودهر روزه انواع #سویق در کنار بقیه غذاهای مفید مصرف شود. ادامه دارد...

#سردرد 🔰 #ویتامین_آ این ویتامین یک نوع محلول در چربی است و برای تسکین سردردهای شدید عالی است(به شرطی که فرد کم خونی یا کمبود آهن داشته باشد، وگرنه رعایت همان موارد ویتامین دی کافی است.) اما باید در میزان مصرف این ویتامین احتیاط کرد زیرا ممکن است موجب سردرد، مسمومیت و تهوع شود و یا حتی تعادل اعصاب مرکزی را به هم بریزد. ویتامین آ در خوراکی هایی مثل #هویج( منظور زردک یا شقاقل)، قسمت سبز #کاهو، #شیر محلی ، #گوشت قرمز(گوسفند) کباب شده و #سبزی تره و جعفری به وفور یافت می‌شود.

🔰 #منیزیم منیزیم به تنظیم اعصاب و عملکرد عضلات کمک می‌کند، قند خون را در سطح متناسب نگه می‌دارد و فشار خون را نیز تنظیم می‌کند. کمبود منیزیم با میگرن مرتبط است. به همین دلیل افرادی که در زنجیره غذایی شان کلسیم استفاده می‌کنند، می‌توانند مشکلات مربوط به سردرد را بهبود ببخشند زیرا منیزیم به طور طبیعی یک عامل آرامش دهنده عضلات و سیستم عصبی محسوب می‌شود و کمبود این ماده معدنی باعث سوزش و درد عضلانی، کم خوابی و سردرد می‌گردد. منابع غذایی حاوی منیزیم شامل آجیل ها، دانه‌های گیاهی مثل: خشخاش و سیاهدانه و نخود و...، سبزیجات برگ دار سبز مثل: برگ چغندر و کرفس و... ، انواع سویق، شیر و ماست است.

🔴 علت برخی بیماری‌های #دهان و #دندان از منظر روایات: 🔹 نوشیدن آب سرد پس از خوراک گرم و پس از خوردن شیرینی‌جات ممنوع❗️ امام رضا علیه السلام: «نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیزهای گرم و بعد از خوردن شیرینی‌جات، دندان‌ها را از بین می‌برد و هر کس می‌خواهد دندان‌هایش فاسد نشود، حتماً بعد از خوردن شیرینی‌جات تکه نانی نیز بخورد.» 🔹 مسواک زدن در دستشویی ممنوع❗️ امام کاظم علیه السلام: « مسواک زدن در دستشویی بوی بد دهان را در پی می آورد» 🔹 دندان‌هایتان را پس از غذا خلال کنید❗️ پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم : « باقیمانده غذا لابلای دندان‌هایتان را خلال کنید، در غیر اینصورت دندان‌ها دچار سستی می‌شوند و نزد فرشتگان هیچ چیز ناخوشایندتر از این نیست و بوی آن فرشتگان را می‌آزارد.» (کشیدن نخ دندان نیز یکی از مصداق‌های خلال دندان است)