همراهان عزیز درود 🌹 دو تا آموزش #یلدایی گذاشتیم داخل پیج اینستاگرام زلال 🔸 #کیک_هندوانه بدون فر 🔸 #کاپ_کیک_هندوانه بدون فر با توضیحات کامل و بسیار راحت و ساده 👌😋🍉 www.instagram.com/sabadzolal اگر درست کردین. حتما عکسشو برامون بفرستین. 🙏 @adminzolal 👈 عمرتون صد شب یلدا 🍉 🌾 سبد غذای زلال🌾 🌾 @sabadzolal

#ولادت_حضرت_زینب (س) 💐 اسوه صبر و مقاومت و💐 #روز_پرستار مبارک. 💐 🌾 سبد غذای زلال 🌾 🌾 @sabadzolal

✳️خواص #زردک یا #هویج_محلی را بشناسید...! فواید و خواص زردک بسیار فراوان است و ما در ادامه به شرح قسمتی از این موارد پرداخته ایم:😊👇🏼 🥕آسان کننده عمل دفع و ملین است وباعث افزایش میل جنسی در زن و مرد می شود. 🥕برای دفع سنگ کلیه از خواص زردک استفاده می شود. 🥕زردک بزاق دهان را افزایش می دهد و مواد معدنی اساسی و آنزیم ها و ویتامین هایی که موجب هضم بهتر غذا می شود را برای بدن فراهم می کند. 🥕زردک ها منبع خوب از پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا بسیار کمک می کنند. 🥕با مصرف زردک می توان از پوسیگی دندان جلوگیری کرد. 🥕خوردن زردک سبب کاهش احتمال ابتلا به #سرطان روده می شود. 🥕کارتنوئید های موجود در زردک در کنترل قند خون بسیار تاثیر گذار هستند. 🥕مواد مغذی موجود در زردک با سم زدایی بدن و سلول  سازی جدید سبب سلامت پوست، مو، ناخن و چشم می شود. کباب مُشتی زردکی، از غذاهای قدیمی و اصیل اصفهان است که بسیار پر خاصیت و مقوی است. امروز داخل منو کافه غذا زلال موجود داشتیم. 😋 🌾 سبد غذای زلال 🌾 🌾 @sabadzolal

🍉 #یلدا مبارک. نکته‌ای که در این شب و شب‌های دیگر زمستان باید به آن توجه داشت این است که مصرف #هندوانه در این فصل باعث افزایش #رطوبت_عارضی در بدن شده و چون به دلیل سردی هوا تعریق صورت نمی‌گیرد، قوه مدبره بدن، به جبر این رطوبت را توسط #زکام(آبریزش بینی) و #نزله(آبریزش دهان) از بدن خارج میکند. 🌾سبد غذای زلال 🌾 🌾 @sabadzolal

📢 #تدابير  #طب_سنتی برای  #شب_يلدا👇 🌾شب  #یلدا، شب اول  #زمستان است كه هوا معمولا بسیار سرد می‌باشد بنابراین از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون  #هندوانه ،  #انار ترش،  #مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در  این شب خیلی توصیه نمی‌شود و در صورت مصرف آن ها، باید به مقدار كم میل نمود.  مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند كه یا اصلا  از این موارد نخورند و یا در صورت میل كردن، از گرمی‌جات ( #مصلحات )نیز استفاده كنند. 🌾مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام،  #فندق ، بادام زمینی،  #پسته و ...)، نخودچی، کشمش ،  #مویز ،  #انجیر و  #توت خشک، تخمه ‌ها و ... كه كم‌حجم و پرانرژی هستند  در فصل زمستان برای  كودكان و بزرگسالان مورد توصیه می‌باشند. این امر یك آموزش طبی هم  تلقی می شود كه در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند. 🌾در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیك‌تر می‌باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می‌باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود. همچنین بهتر است مغزها به صورت تازه، از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصیت آنها كاهش نیابد و یا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند. 🌾اینكه چه ماده‌ای با چه ماده‌ای خورده شود هم موضوع مهمی است كه باید مورد توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو (كه جزء سردی‌جات می‌باشند) نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود. 🌾در این شب حساب  #مزاج خود را هم داشته باشید. گرم مزاجان می‌توانند از خنکی‌جات استفاده کنند وباید در مصرف گرمیجات زیاده‌روی نکنند تا دچار غلبه حرارت ،  #خارش و تحریک پوست ، سوزش مقعد، تلخی دهان،  #سردرد و  #بی_خوابی شبانه نشوند. 🌾توجه  شود كه در صورت سرد بودن مزاج،  #کسالت و خواب آلودگی، مشكلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند  #نفخ  #معده و  #روده و... مخصوصا با مصرف سردی‌جات مانند هندوانه، لبنیات ، ترشی‌جات، برگه‌ها و ... تشدید می‌شود. در این صورت بهتر است از گرمی‌جاتی چون چای یا  #عرق_نعناع ، چای  #دارچین یا  #زعفران که با کمی  #نبات یا  #عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی  #هل خرد شده  هم موجود باشد استفاده شده یا می‌توان از پودر  #زیره سبز با کمی  #شکر_سرخ بعد از غذا بهره برد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 🌾 @sabadzolal

خواص بی نظیر #آب_زردک ❄️پاکسازی کبد ❄️درخشش پوست ❄️تقویت استخوان ❄️تقویت سیستم ایمنی ❄️کنترل کلسترول و قندخون ❄️سلامت دهان و دندان ❄️افزایش سوخت و ساز بدن ❄️ #سلامت_قلب ‎‌‌‌ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 🌾 @sabadzolal

#اطلاعیه 📣📣 محصولاتی که در این هفته شارژ شد : دوشنبه ۱۳۹۹/۱۰/۰۱ ✅ روغن ارده کنجد ✅ روغن زرد ✅ روغن شحم ✅ عسل چهل گیاه ✅ رب لیمو عمانی ✅ رب زرشک ✅ رب نارنج ✅ شکر قهوه ای ✅ شکر سرخ ✅ سرکه سیب ✅ پودر هفت جوانه ✅ پفک پیازجعفری ✅ پف استار کچابی ✅ پف استار باربیکیو 🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه 📣📣 محصولات آرایشی بهداشتی که در این هفته شارژ شد : دوشنبه ۱۳۹۹/۱۰/۰۱ ✅ نوره ✅ صابون شیر شتر ✅ صابون نمک دریا ✅ صابون عصاره لیمو ✅ صابون کودک ✅ کرم دور چشم ✅ کرم لیمو ✅ کرم ضد لک ✅ کرم گلاب ✅ کرم پودر گیاهی ✅ کرم ضدآفتاب ✅ کرم بوتاکس ✅ کرم آبرسان ✅ کرم جوانه گندم ✅ کرم بنفشه بادام ✅ رژ لب ✅ لاک گیاهی ✅ مام پودری ✅ مام مایع ✅ سرمه اثمد ✅ خمیردندان ✅ عطریاس و نسترن ✅ عطر گل محمدی 🆔 @sabadzolal

حجامت در دیماه : حجامت پیشگیرانه در دیماه اصلا توصیه نمیشود. بهترین زمان حجامت پیشگیرانه اواخر اسفند ماه است.. کسانیکه حجامت اورژانسی دارند مثلا 💥افزایش فشار خون 💥غلظت خون ( ام الامراض) 💥غلبه خون ( قرمزی صورت و گرمی شدید بدن، احساس حرکت مورچه روی بدن و..) 💥جوش صورت و.. اگر حجامت این افراد خیلییی ضروری و اورژانسی نبود در تاریخ های زیر حجامت کنند بهتر است. ( توجه کنید اگر حجامت ضروری سریعا حجامت نکند ممکن است به عواقب خطرناک مانند سکته و.. شوند.) 💥یکشنبه 7 دیماه 💥دوشنبه 8 دیماه 💥پنجشنبه 11 دی 💥دوشنبه 15 دی 💥سه شنبه 16 دی پنجشنبه 25 دی ( در صورتیکه 5 شنبه آخر ماه قمری باشد حجامت صبح تا ظهر باعث شفا ست) 🌸جهت حجامت موثر بهتر است از چند روز قبل انار و رب انار فراوان میل شود. عسل و سیاهدانه ( دوسین) صبح ناشتا غذاهای رقیق مانند اش انار اش سماق و..میل شود. ⛔️امور ممنوع 12 ساعت قبل و بعد حجامت : ❌خوردن سردی ها مانند دوغ ماست خیار هندوانه!! و.. خوردن تخم مرغ به هر نحو ❌هنگام حجامت نباید در حالت اسهال استفراغ ضعف بدن ( به دلیل جراحی و..) پریود و..بود. 💑روابط 12 ساعت قبل و بعد ممنوع.. 💥قبل حجامت انار و عسل سیاهدانه میل شود. بعد حجامت هر دو ساعت شربت عسل آرام و جرعه جرعه میل شود. مگر در صورت بسیار گرم مزاج بودن که برای آنان کمی سرکه با آب قبل و بعد حجامت میل شود. نوبت دهی مرکز شهرری : ☎️55951598 55927280 🌾 سبد غذای زلال 🌾 🌾 @sabadzolal