🔴 اندر خواص سفیده‌ی تخم‌مرغ ۱. مفید برای افراد #گرم‌مزاج و لاغراندامانی که خون‌ گرم و رقیقی دارند. ۲. مصرف آن با #آرد_جو قطع کننده‌ی #خونریزی‌های داخلی و خارجی ۳. ضماد آن برای #درد_چشم، #حرارت_مقعد، #سوختگی با آتش یا آب جوش یا #اسید و پیشگیری از #تاول_زدن ناشی از سوختگی مفید است. ۴. ضماد آن روی صورت جهت رفع آثارِ #حرارت_آفتاب یا آتش نافع است. ۵. ضماد آن روی چشم جهت #برق_زدن چشم در اثر #جوشکاری با الکترود بسیار مجرب و مفید است. #اهمیت_شناخت_مزاج #مزاج_شناسی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

آموزش پخت استیک مرغ همراه با دورچین سبزیجات به روش رستورانی 🍗🥗 این غذا کاملا سالم هست با کمترین مقدار مصرف روغن 👌 و اگر از مرغ سبز های زلال و همچنین روغن زیتون زلال برای پخت این غذا استفاده کنید که سلامت غذا را دوچندان کردید 😍👍 نکته مهم زمان متفاوت پخت سبزیجات هست که اگر طبق ویدئو رعایت کنید عالی میشه 👌 🥦🫑 مواد لازم برای سبزیجات : یک عدد هویج و کدو سبز دو عدد فلفل دلمه ای کمی قارچ و بروکلی نمک و ابلیمو یک حبه سیر دو قاشق سویا سس دو قاشق بالزامیک 🍗مواد لازم استیک مرغ : نصف سینه مرغ نمک، فلفل، پاپریکا، سیر روغن زیتون یک قاشق 🥔 پوره سیب زمینی : یک عدد سیب زمینی نمک فلفل، یک حبه سیر یک چهارم پیمانه شیر یک قاشق روغن زیتون طرز تهیه در آخرین پست پیج اینستاگرام زلال به طور کامل آموزش داده شده است. Www.instagram.com/sabadzolal پیج اینستاگرام زلال را فالو کنید 👆 🌾 @sabadzolal

✍ کاهو به خاطر فیبر و رطوبت بالا یکی از بهترین سبزیجات برای رژیم غذایی است که اتفاقاً کاربردهای درمانی زیادی در طب ایرانی دارد ❗️❗️ امااااا... ⬅️ چون سرد و تر هست در همراهی با خیار و گوجه که آن‌ها هم سرد و تر هستند؛ در طولانی مدت میتونه به خصوص در معده‌ی سرد وتر، سوء هاضمه بلغمی و رفلاکس و نفخ و آبریزش دهان و صدای غرغر معده ایجاد کنه ⬅️ اگر در همراهی با غذای گوشتی یا سنگین میل بشه که دیگه بدتر..، هضم آن‌ها را هم مختل میکنه ✍ ما کاهو دوست داریم، خواصش هم خوبه، ضرر‌های مزاجی هم داره ⚠️ البته در معده‌های سرد و تر... 📌📌 پس چه کار کنیم؟ ⬅️⬅️ اصلاحش می‌کنیم 🖍 اول: اینکه لااقل خیار و گوجه را به کاهو اضافه نمی‌کنیم 🖍 دوم: کنارش سبزیجات گرم تر میزاریم مثل کرفس، هویج و جوانه 🖍 سوم: حبوبات مثل لوبیا‌ها یا نخود هم کنارش بزاریم؛ البته اگر معده ضعیفی نداشته باشیم و نفخ نکنیم 🖍 چهارم: میزان خیلی کم نعنا یا پونه یا زیره یا سیاه دانه اضافه می‌کنیم که رطوبت‌ش رو کم کنه البته اگه منعی براشون نداشته باشیم ✅ در واقع با ترکیب دو یا چند تا از موارد زیر می‌توانیم سالاد معتدلی از لحاظ مزاجی داشته باشیم... 🥗 چند برگ کاهو/ هویج رنده شده/ جوانه‌ها: گندم، شبدر، ماش، ساقه‌ی کرفس با برگ‌های جوان یا لوبیا( ترجیحاً بدون عدس) و البته لبو در صورت تحمل گوارش... #کاهو 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️ برنج قهوه ای 📍 برنج سبوس‌دار یک غله کامل است و در مرحله لایه‌برداری تنها پوسته آن برداشته می‌شود به‌صورتی که ارزش غذایی در این غله کاملاً حفظ می‌شود 📍 برنج قهوه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و فاقد کلسترول و سدیم است؛ ۳ برابر برنج سفید فیبر داشته و به همین دلیل شاخص گلایسمی پایینی دارد، یعنی کربوهیدرات‌های آن به سرعت جذب بدن نمی‌شوند. 📍 خواص برنج قهوه ای: پیشگیری از پیشرفت دیابت جلوگیری از سرطان روده و سینه و بهبود سیستم گوارش بدن جلوگیری از افزایش وزن کمک به سلامت استخوان‌ها درمان بی خوابی و اختلالات عصبی سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✴️ برنج ایرانی ✴️ برنج جنوب میداوود شارژ شد. خوش عطر خوش طعم درجه یک ✅ محصول کشتزارهای کارون موجود در شعبه شهرری و اصفهان‌ و سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️به دلایل خیلی مهم سعی کنید که هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب ولرم بنوشید.👇 🔸بهبود گوارش 🔸افزایش ایمنی بدن 🔸افزایش انرژی 🔸کمک به کاهش وزن 🔸ضد سرطان 🔸افزایش قدرت مغز #صبحانه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️برنج را با زیره و میخک بخورید❗️ 🔸بررسی‌ها نشان میدهند میخک و زیره جزء "ادویه‌های لاغری" به حساب می‌آیند و 🔸سموم بدن را دفع میکنند و 🔸قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. 🔹اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. ✅ برنج فجر شمال ✅ برنج میداوود جنوب موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM #تغذیه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 حریره بادام ♻️ خواص این غذای لطیف: 🔹 خونساز 🔹 مقوی مغز 🔹 مقوی چشم 🔹 بهترین جایگزین غذاهای حجیم 🔹 کمک غذای ورزشکاران 🔹 بهترین غذای دوران بارداری و شیردهی 🔹 بهترین گزینه برای افراد مسنی که نه دندان جویدن دارند و نه معده قوی برای هضم، چرا که این غذا بسیار راحت هضم و جذب بدن می‌شود. 🔸 طرز تهیه حریره بادام برای یک نفر: ۷ عدد مغز بادام را پودر کرده، با یک قاشق شکر سرخ و یک لیوان آبجوش حرارت دهید تا محلول یکنواخت به دست بیاید. ✅ بادام درختی ✅ شکر سرخ ✅ موجود است. خرید از طریق سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 پاکسازی بدن 🔸 اگر میخواهید رنگ صورتتون باز بشه، جوش هاتون محو باشه، خون تون تصفیه بشه وکبد و کلیه تقویت بشه : روزی یک لیوان شربت انار بخورید 🥤 یک قاشق رب انار شیرین به همراه یک قاشق عسل در یک لیوان آب ترکیب کنید و نوش جان کنید. یا روزانه یک عدد انار شیرین بخورید. 🔸 آب انار ارگانیک 🔸 شربت انار ارگانیک 🔸 رب انار ارگانیک 🔸 رب انار محلی موجود است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️اگر می‌خواهید لاغر شوید، صبح‌ها ناشتا آب انار بخورید !👌🏻 🔸آب انار میزان اسیدهای چرب در خون «NEFA» را کاهش می‌دهد. این موضوع سبب می‌شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد. + انار میوه‌ای خون‌ساز می‌باشد بهترین موقع برای مصرف آن صبح و قبل از صبحانه است. ✅ آب انار ارگانیک نارنی موجود است. ✅ ترکیبات : آب انار طبیعی ✅ ارسال به سراسر ایران خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#اطلاعیه 🔸 مواردی که امروز در شعبه شهرری شارژ شدند: ▪️ روغن آفتابگردان طبیعی ▪️ روغن ارده کنجد ▫️ شامپو چهل گیاه ▫️ شامپو ختمی ▫️ شامپو بابونه ▫️ شامپو آرگان ▫️ شامپو نارگیل ▫️ شامپو کراتینه ▫️ شامپو رزماری ▫️ شامپو بدن ▫️ شامپو آلوئه‌ورا ▫️ شامپو دم اسبی ▫️ شامپو کندش ▫️ ماسک مو طبیعی ▫️ شامپو ژل رویال ▫️ شامپو حنا ▫️ ماسک شستشو ▫️ صابون نوزده گیاه 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 آب انار ارگانیک 🔺 آب انار طبیعی و ارگانیک نارنی خالص و طبیعی، بدون مواد نگهدارنده و نمک تولید شده و دارای عطر و طعم خاص و منحصر به فرد انار می باشد. 🔺 نوشیدن آب انار طبعیی نارنی شما را از بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و سرطان مصون می دارد. این محصول دارای گواهی نامه ارگانیک از اتحادیه اروپا، سیب سلامت، استاندارد می باشد. آب انار تازه و شفاف ، مستقیما از میوه تازه انار به دست آمده . 🔺 بدلیل طبیعی بودن ، مقداری پالپ میوه به صورت ذرات معلق ب همراه خود دارد و گاها به شکل رسوب نازکی در ته بطری ته نشین می شود که کاملا طبیعی است و هیچکونه ضرری برای مشتری ندارد چون خود پالپ انار است . 📍 آب انار ارگانیک موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal