🍽 #غذای_شما_دوای_شما، دوای شما غذای شما ۶
🍪🍲#آموزش_فرنی_سنجد
💯اثر درمانی:
سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز كودک،ومقوی #استخوانهاومفید جهت رفع #پوکی استخوان است.
✅ مواد لازم:
🔹شيرگاو: ۶ قاشق
🔸سنجد: ۳ عدد
🔹 آرد برنج: ۱ قاشق چايخوري
🔸آرد سبوس گندم: ۲ قاشق چايخوري
🔹بادام: ۵ عدد
📒 طرز تهیه :
🔷ابتدا مغز بادامها را با ريختن آب جوش پوست بگيريد و رنده كنيد.
🔹سنجدها را هم پوست كنده و گوشت آنها را رنده كنيد.
🔹شير را روي حرارت ملايم بجوشانيد و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه كنيد.
🔶بعد نوبت مغز بادام و سنجد و هسته اسیاب(پودر) شده سنجد است.
🔷 آنقدر هم بزنيد تا قوام بيايد و غليظ شود.
🔹جازه بدهيد خنك شود تا بتوانید به راحتي ميل كنید.
❣😋نوش جان
🆔 @sabadzolal
✅درمان #پوکی _ استخوان
🔻درمان غذایی و مفرد در رفع #پوکی_استخوان 👇🏼👇🏼
❇️سویق
👌🏼نکته: خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند.🚫
❇️شیر مخصوصا شیر گاو همراه با مصلح آن #شیر +خرما یا عسل برای استخوان مفیده ....درغیر اینصورت مضره 👌🏼
❇️گوشت مخصوصا گوشت گوسفند.
🔆روایات:
✍🏼پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند.» دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۴۵.
👌🏼البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌اند.
❇️انجیر
✍🏼امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۵۴.
❇️برگ چغندر 👉🏼
✍🏼امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند.» البته بهترین برگ چغندر آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته. المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۱۹.
❇️مصرف پودر هسته سنجد وسویق آن
✍🏼امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «#سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۶۱.
✍🏼اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی می‌شود وتقویت استخوان هم میشودکه مصرف آن با شیر بسیار خوب است.👌🏼
🌾 سبد غذای زلال 🌾
🌾 @sabadzolal