🖌کاهش #عطش در #روزه‌داری 🍎🥒بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب 🍀 اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب 🍀 تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 🍀خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 🍀توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم 🍀 استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک 🍀 پرهیز از بوها و عطرهای گرم 🍀 مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 🍀استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

شارژ لبنیات #ارگانیک 🔻 امروز 21 فروردین ماه در شعبه شهرری ✔️شیر ✔️ ماست ✔️ ماست موسیر ✔️ دوغ گردو و سبزیجات 💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد. سفارش از طریق : ✴️ WWW.SABADZOLAL.COM ☎️ 021 55927280 ✴️ @tehranzolal و خرید حضوری از شعبه #شهرری آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍛وعده غذایی در #سحر ⬅️⚜وعده‌ی غذایی پلو و خورشت یا سبک‌تر مانند صبحانه برای سحر مناسب می‌باشند ⬅️⚜از غذای مغذی اما کم‌حجم، کم‌نمک، کم‌روغن و کم‌شکر استفاده شود ⬅️⚜مقدار مناسبی(به تعادل) از سبزی‌ها و سالاد استفاده شود(سبزی علاوه بر مغذی بودن، هضم کننده‌ی غذا و باعث تامین آب بدن نیز می‌شود) ⬅️⚜سالاد قبل از غذای اصلی میل شود ⬅️⚜نوشیدنی‌های گازدار، شربت‌های خیلی شیرین و چای پررنگ موجب تشنگی و خشکی دهان و گلو شده و بهتر است مصرف نشوند ⬅️⚜غذاهای پرپروتئین مانند انواع کباب و ماهی، غذاهای پرروغن مانند کتلت، کوکو، سوسیس و کالباس، کله پاچه و غذاهای پرادویه منجر به تشنگی و خشکی دهان و گلو شده و بهتر است مصرف نشود 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔆🔆سلامت باشیم ⬅️1 ✍از بدترین عادات افطاری، استفاده از آب سرد به هنگام افطار می‌باشد 🔫این عادت نادرست گاها سبب درد بسیار زیادی در بافت عضلانی معده به هنگام گرسنگی یا سیری می‌شود ☝️ در طب به نوعی افتراق اتصال تعریف می‌شود و مثال شبیه به آن مانند وارد شدن ضربه به عضلات می‌باشد که گاها با کبودی همراه است ⚠️چرا که ماده‌ی سرد به سرعت جذب بدن شده و تکرار این کار عوارضی مانند درد مفاصل و استخوان و همچنین سردی شدید معده و اسپاسم آن می‌شود 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

ســــــــــــــــــــلام دخترای خوشگل و روزه دار🤩 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما روزه داران راستین در ماه خدا ، ماه خود سازی دل ها🤲 یه خــــــــــبر خوب دارم براتون😉👌 دخترای گل با افتخار در #ماه_رمضان هم میزبان شماییم تا گرد هم آییم با یک سفره پر از خاطره هاے خوش ، در ضیافتی از عشق و نور و در فضایی سرشار از عطر ایمان و معرفت وای چــــــــــی بهتر از این 🤩😁 افطاری دخترونه...دورهمی به یادماندنی حالا چه روزی هست این برنامه و افطاری؟😉 ✅پنجشنبه ۲۵ فروردین ساعت ۱۷ 🕔تا ۲۰:۳۰🕤 قبل افطار برنامه هم داریم براتون 🤗 برنامه ها شامل چیه⁉️ : 🔆🥢کلاس هنری ( قلاب بافی ) لطفا دختران گل قلاب و کاموا همراه بیاورند . 🔆 مولودی 🤩 🔆مسابقه با حضور سرکار خانم افشار 🎉🎊👏👏 🔆دورهمی دخترانه با موضوع روزه داری چالش ها و راهکارها 👌 🍱همراه صرف یه افطاری ساده اما آسمونی با دعای خیر دختران معصوم روزه دار 🔅کاری از گروه پیش به سوی ظهور و دارالقرآن گل‌های بهشت 🔺ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658

🔶🔹بخشی از گیاهان اورژانسی 🔹مورد نیاز در منزل 🔵برخی از گیاهان دارویی که باید در منزل داشته باشید : 🔹نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال . 🔹پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🔹خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 🔹سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 🔹سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 🔹سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز . 🔹گشنیز : کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعنا و پونه، ضد آفت 🔹گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 🔹زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد قاعدگی ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. 🔹گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کمخونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 🔹سماق : کاهش اسیداوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش . 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔺🔺🔺🔻🔻🔻 ✍در طب سنتی، بهترین از بین برنده‌ی موهای زائد، نوره می‌باشد. 🥣نوره طبع گرمی دارد و معمولا بعد از اصلاح در برخی افراد پوست دچار التهاب و خشکی می‌شود( خاصتا زمانی که بیشتر روی پوست بماند) ⬅️ کافیست که بعد اصلاح موضع مورد نظر با روغن بنفشه خالص چرب شود 📌بعد از رفع حالت خشکی و التهاب (حداکثر یک الی دو روز شاید طول بکشه) ⬅️ اگر دوست دارید پوست مواضع موهای زائد دچار تیرگی و لَک نشود مرتب با روغن بادام تلخ چرب کنید 📌بعد از هر نوع اصلاح موهای زائد(نوره، تیغ، پودر موبر، کرم موبر، اسپری موبر و...) موضع را با روغن بنفشه خالص یا روغن نیلوفر و روغن بادام چرب کنید و حداقل ۲ الی۳ساعت روی آن بماند 📌این روغن‌ها به دلیل به همراه داشتن رطوبت مانع ایجاد خارش و التهاب‌های گرم پوستی خواهند شد همچنین مانع سیاه شدن پوست بعد از اصلاح خواهند شد👌 ✅ نوره موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

💥💥💥#نوره 📌 استفاده از تیغ حتی توسط پزشکی جدید نیز نهی شده است. 📌استفاده از نوره طبیعی، تمام سموم و سودای خون و بخش غلیظ خون و پس مانده‌ها و فضولات خون را از قلب و مغز خارج می‌کند ( زیر بغل ). 📌از تمام شکم و کبد و روده‌ها و معده و لگن سمومات را بیرون می‌کشد ( شرمگاه ) ✅ سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#حضرت_خدیجه سلام الله علیها 🕯گرفتہ حال دلم در هواے مادرِ زهرا ▪️دو دیده‌ام شده باران براے مادر زهرا 🕯هرآنچہ دختر پاڪ و هرآنچہ مادر خوب اسٺ ▪️فداےمادر زینب فداےمادر زهرا #وفات_حضرت_خدیجه(سلام الله علیها) #تسلیت_باد. 🕯🏴 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ پیشگیری از یبوست در ماه رمضان : 1- مصرف شربت سکنجبین 👈 یک پیمانه سرکه انگور ، دو پیمانه عسل یا شکر سرخ (یا مخلوط عسل و شکر سرخ) به همراه ماده ای خوشبو مانند نعناع را روی آتش ملایم گذاشته تا قوام یابد (درمان 70 درصد بیماری ها است). 2- مصرف میوه های شیرین 3- پرهیز از ترشیجات و میوه های کال 4- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها 5- مصرف سویق و روغن زیتون 6- مصرف زیتون یا روغن زیتون 7- آلو بخارا 3 تا 5 عدد 8- انجیر خشک خیسانده 9- مصرف مویز ، کشمش ، انگور ، انجیر و آلو بین وعده افطار تا سحر و .... 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

دمنوش میوه ای 🍵 متشکل از : سیب بِه بهارنارنج هل دارچین گل محمدی آرام بخش، پایین آورنده فشار خون، کمک به کاهش وزن به ازای هر نفر 1 ق چ از این ترکیب جذاب را به مدت 20 تا 30 دقیقه دم کنید، سپس نوش جان کنید 🌺 وزن :180 گرم ارسال به سراسر ایران. سفارش از طریق : سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM اپلیکیشن زلال : https://www.atistore.ir/download-app/208 پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️ دمنوش ترکیبی ترکیبی از میوه های : گلابی 🍐 به🥭 سیب🍎 بهار نارنج 🌼 گل محمدی🌷 ✳️ در بسته بندی های 150 گرمی ✳️ موجود در شعبه اصفهان‌ و شهرری ✳️ ارسال به سراسر ایران سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

ســــــــــــــــــــلام دخترای خوشگل و روزه دار🤩 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما روزه داران راستین در ماه خدا ، ماه خود سازی دل ها🤲 یه خــــــــــبر خوب دارم براتون😉👌 دخترای گل با افتخار در #ماه_رمضان هم میزبان شماییم تا گرد هم آییم با یک سفره پر از خاطره هاے خوش ، در ضیافتی از عشق و نور و در فضایی سرشار از عطر ایمان و معرفت وای چــــــــــی بهتر از این 🤩😁 افطاری دخترونه...دورهمی به یادماندنی حالا چه روزی هست این برنامه و افطاری؟😉 ✅پنجشنبه ۲۵ فروردین ساعت ۱۷ 🕔تا ۲۰:۳۰🕤 قبل افطار برنامه هم داریم براتون 🤗 برنامه ها شامل چیه⁉️ : 🔆🥢کلاس هنری ( قلاب بافی ) لطفا دختران گل قلاب و کاموا همراه بیاورند . 🔆 مولودی 🤩 🔆مسابقه با حضور سرکار خانم افشار 🎉🎊👏👏 🔆دورهمی دخترانه با موضوع روزه داری چالش ها و راهکارها 👌 🍱همراه صرف یه افطاری ساده اما آسمونی با دعای خیر دختران معصوم روزه دار 🔅کاری از گروه پیش به سوی ظهور و دارالقرآن گل‌های بهشت 🔺ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658

✅ برنج نیم دانه 👈 برنج درجه یک شمالی 👈کیفیت عالی 👈 پر عطر و خوش عطر 👈 در کیسه های 5 کیلویی ✅ موجود در مجموعه های زلال ✅ امکان ارسال به سراسر ایران سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#اشپزی ✅ طرز تهیه شیر برنج شیر برنج یک غذای راحت الهضم، مقوی، خون‌ساز و مناسب #افطار هست. ✅ برنج نیمدانه برای تهیه شیربرنج موجود است. ❇️ مواد لازم : برنج نیمدانه : یک پیمانه آب : سه پیمانه شکر : یک پیمانه شیر : سه پیمانه پودر هل: 2 ق چ گلاب : 3 ق غ کره : 50 گرم خامه : یک پیمانه 1چوب دارچین 👈شکر قابل حذف هست. میتونید بعد از پخت با شیره انگور یا عسل میل کنید. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❗️بعد از خوردن برنج خرما بخورید! 🔸برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین می برد. ✅ خرما کبکاب موجود است. سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال ✍🏻اگر میخواهید #لاغر شوید.👇🏻 🔹پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #قبل از غذا میل کنید ✍🏻اگر میخواهید #چاق شوید👇🏻 🔸 پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #بعد از غذا میل کنید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

♻️#حلوای_سویق 🔶مواد لازم : سویق گندم : ۲ واحد سویق سنجد: ۲ واحد کنجد سفید: ۱واحد خرما : ۵ واحد روغن کنجد یا زرد یا حیوانی(با توجه به ذائقه) : به میزان لازم سه شیره : ۳ واحد گلاب : ۲ قاشق چایخوری پودر پسته : ۱ قاشق غذاخوری پودر بادام : ۲ قاشق غذاخوری پودر هل گلبرگ های گل سرخ زعفران دم کرده : ۱ قاشق مرباخوری (🚨منع مصرف: خانم‌های باردار) 🔶طرز تهیه : -سویق هارا را در روغن مقداری تفت‌ می‌دهیم. قبل از تفت دادن سویق ها میتوانیم برای یکدست شدن سویق ، آنرا در مقداری آب حل کرده و بعد با روغن تفت بدهیم تا به قوام برسد . -خرما را از هسته جدا‌ می‌کنیم و ترکیب (گلاب + زعفران دم کرده + پودر بادام + پودر هل کنجد سفید + سه شیره) را به سویق تفت داده‌ می‌افزاییم و با قاشق بزرگی آن را هم‌ می‌زنیم. -بعد از این که این مواد کاملا با هم مخلوط شدند ظرف محتوی حلوا را از روی حرارت بر‌ می‌داریم تا حلوا کمی سرد شود ( در این مرحله اگر با تکان دادن ظرف حلوا را ورز دهید تا روغن پس بدهد بهتر است) -بعد حلوا را در ظرف مناسبی ریخته و با پودر پسته و بادام و گل سرخ آن را تزئین‌ می‌کنیم. 🚨نکته : خانم های باردار همین ترکیب را، بدون زعفران ( به دلیل مسقط بودن آن) استفاده کنند. ❌ ✍🏻این دستور ، بالابرنده سودا و دم صالح در بدن هست.و همچنین باعث تخلیه ی سودای ناصالح می شود .🤩 👌 😍برخی خواص این بمب انرژی : 🚥تقویت عمومی بدن 🚥بسیار عالی برای افرادی که به علت ضعف عمومی بدن ، سردی مزاج و خشکی روده ها دچار یبوست دائمی میشوند 🚥بالا بردن پلاکت خون پایین 🚥مناسب کودکان ( مخصوصا کودکان ضعیف و لاغراندام) 🚥رافع یبوست 🚥مناسب ورزشکاران 🚥خونساز 🚥مقوی و استخوان ساز 🚥مخصوص خانم های باردار 🚥مخصوص کسانی که مشکل نازایی دارند 🚥رفع کننده مشکل ضعف جنسی 🚥مفرح و شادی بخش 🚥ضدافسردگی 🍄اگر افسردگی پس از زایمان دارید: حلوای رازیانه 🍄اگر بیخواب هستید: حلوای بادام 🍄اگر میل جنسی ضعیف دارید : حلوای چهارمغز 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍃 #فوائد_مصرف_خرما: 👇🏻 ✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و... ✨#تقویت_عضلات ✨#گرم_کننده_کلیه ✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن ✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی ✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن ✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا. ✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده. ✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس. ✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها. ✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی) 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

💫 انجمن فرهنگی تغذیه ای سبدزلال 💫 سبک زندگیتو سالم کن 👌 در کانال سبد زلال : 👈 نکات و آداب زندگی سالم و اسلامی 👈 آموزش های آشپزی سالم 👈 معرفی محصولات زلال و اطلاعیه های مربوط به برگزاری کلاسهای آموزشی و ماساژ (در شعبه های اصفهان و شهرری) ✅ محصولات موجود در فروشگاه سبد زلال ارگانیک، طبیعی و سالم هستند : 1️⃣ مواد غذایی سالم 2️⃣ محصولات آرایشی بهداشتی گیاهی 🔺 شما می‌توانید هم خریدار محصولات سالم زلال باشید هم به عنوان غرفه دار فروشنده محصولات و هم سرمایه گذار و همکار ما باشید. 🔺 برای خرید اولی ها نسبت به مبلغ خرید هدیه داریم. 🎊 ارسال به سراسر ایران داریم. 👈 هزینه ارسال برای خرید بالای 400 هزار تومان در دو شهر اصفهان و شهرری رایگان است. 👈 هزینه ارسال برای خرید بالای 800 هزار تومان برای تهران رایگان است. 👈 هزینه ارسال برای خرید بالای یک میلیون تومان برای سراسر ایران رایگان است. آدرس : ✴️ سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM ✴️ لینک دانلود اپلیکیشن : https://www.atistore.ir/download-app/208 ✴️ اینستاگرام زلال : Www.instagram.com/sabadzolal ✴️ تلگرام : https://t.me/sabadzolal ✴️ سروش : splus.ir/sabadzolal ✴️ ایتا : Eitaa.com/sabadzolal 📍 شعبه اصفهان‌ : خیابان باهنر ،پل 25 آبان، خیابان ادیب ،کوچه تختی (5) ، کوچه شهید زارعی ،پلاک 48 03134715839 09139595676 📍 شعبه شهرری : ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ 021 55927280 02155951598 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس خانگی امروز انجام میشود. ✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است. ✅ موارد زیر قابل سفارش هستند : ✔️ سوسیس و کالباس مرغ ✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون ✔️ سوسیس و کالباس گوسفندی ✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ثبت سفارشات از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش گوشت های سالم امروز انجام میشود. ✅ گوشت بوقلمون ✅ گوشت بلدرچین ✅ مرغ سبز ✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

👈👈 ثبت سفارش نان نرم تنوری امروز انجام می‌گیرد. ✅ استفاده از آرد گندم کامل ✅ بدون استفاده از جوش شیرین ✅ طعم و کیفیت عالی 👈👈 توزیع در طول هفته برای دو شهر تهران و اصفهان ✴️ کیفیت نان را در عکس مشاهده کنید 👌 جهت ثبت سفارش از طریق آی دی های زیر اقدام کنید : پشتیبانی تهران: @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅برنج ایرانی 👈 برنج چمپا جنوب موجود در شعبه اصفهان‌ برنج چمپا محصول کشتزارهای جنوب کشور با طبع گرم میباشد. این برنج عطری است و خوش پخت و عمده تفاوت آن با برنج عنبر بو در عطر بیشتر این محصول میباشد. سفارش و خرید از طریق : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal