✳️ بدترین خوراکی‌ها برای صبحانه که باعث افزایش قند و چربی می‌شوند 🔹 متخصصان بهداشت با هشدار در مورد مصرف چهار ماده غذایی در وعده صبحانه تأکید کردند که این خوراکی‌ها برای بدن هیچ فایده‌ای ندارند و می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون و حتی افزایش وزن شوند.👇 🔸خوارکی‌های از پیش آماده 🔸شیرینی 🔸قهوه خالی 🔸غلات قندی ✅متخصصان می‌گویند: لازم است اولویت را به غذا‌های غنی از مواد مغذی برای صبح بدهید تا انرژی کافی برای تفکر و کار در ساعات اولیه روز را داشته باشید. #صبحانه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

مسقطی انار 🍭 درسته از یلدا گذشته ولی الان که فصل انار هست میتونید این خوراکی خوشمزه را درست کنید 😊 مطمئنا بچه ها خیلی ازش لذت می‌برند 😋 📍مواد لازم : آب انار : چهار لیوان عسل : یک و نیم لیوان نشاسته گندم : یک لیوان کره حیوانی (روغن زرد) : 25 گرم گلاب : یک ق غ خلال پسته، خلال بادام و دانه انار به مقدار لازم 📍طرز تهیه : آب انار و نشاسته گندم را در قابلمه مناسب مخلوط کرده و کمی استراحت می‌دهیم تا نشاسته خیس خورده و حل شود. سپس از صافی رد میکنیم و قابلمه را روی حرارت ملایم می‌گذاریم. مرتب هم میزنیم تا به غلظت برسد سپس عسل و کره حیوانی را اضافه میکنیم. هم میزنیم تا نشاسته کاملا پخته شود و مواد به غلظت کافی برسد. شعله را خاموش میکنیم گلاب خلال ها و انار را اضافه میکنیم داخل ظرف میریزیم و به مدت 5 الی 6 ساعت داخل یخچال قرار می‌دهیم و سپس برش میزنیم. 👈 مقدار عسل به ترشی آب انار بستگی دارد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 خواص مسقطی انار : خون ساز پاکسازی بدن از جیوه و مواد رسوب زا مقوی دارای آنتی اکسیدان بالا نشاط آور 🔴 عسل طبیعی 🔴 نشاسته گندم 🔴 روغن زرد 🔴 گلاب 🔴 آب انار ارگانیک 🟢 موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 عسل طبیعی 👈 عسل طبیعی به عسلی گفته میشه که زنبور های عزیز زحمت تهیه اون را کشیده باشند. و بسته به اینکه زنبور در کدام منطقه کندو داشته و از چه گیاهی تغذیه کرده باشد، عسل نام گذاری می‌شود. 👈 عسل های بازاری اکثرا از ترکیب آب و شکر به وجود آمده اند. 👈 عسل تغذیه ای هم عسلی هست که تغذیه زنبور ها به صورت دستی انجام شده و زنبور تغذیه گیاهی نداشته است. این عسل از خواص کمتری بهره برده و قند بالایی دارد. 👈 عسل های طبیعی موجود در مجموعه زلال : 🔸 عسل کنار 🔸 عسل گون 🔸 عسل دیابتی 🔸 عسل آویشن 🔸 عسل چند گیاه 🔸 عسل بهار نارنج موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 نشاسته گندم   🔰 کاربرد نشاسته وسعت زیادی دارد و از آن در مواد غذایی و همچنین صنعت تولیدی نیز استفاده می شود.نشاسته ای که در مواد غذایی به کار می رود، موجب غلیظ شدن و انسجام در آن ها می شود. 🔰 برخی از مواد غذایی که می توان با اضافه کردن نشاسته، به غلظت آن ها افزود عبارتند از: پودینگ ها، انواع سس ها، سوپ ها، خمیر پای ها، چاشنی و افزودنی های سالاد و بسیاری مواد غذایی دیگر. البته نوعی از نشاسته در مواد غذایی که قابلیت گرم شدن ندارند نیز به کار می رود. کاربرد : از ساختار نشاسته گندم به منظور ایجاد غلظت، چسبندگی و لعاب دادن به غذا، و پف کردن خمیر شیرینی و پوک کردن خمیر نان، کیک، شیرینی و… به کار می رود. در نتیجه نشاسته گل یکی از مواد اولیه شیرینی پزی محسوب می شود . سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

روغن زرد گاوی یا همون روغن حیوانی این روغن از چربی شیر گاو بدست می‌آید. ماندگاری بالایی دارد و گفته شده حتی تا یک قرن میتواند بماند. در زمان پخت مقاومت بالایی در برابر گرما دارد و میتواند تا 250 درجه مقاومت کند. ☘️خواص و فواید آن : تقویت سیستم ایمنی ضد سرطان درمان سوختگی مفید برای پوست (شبها دور چشم بزنید و حتی برای خشکی لب میتوان از آن استفاده کرد و یا برای جوش و درمان سوختگی و در کل یک مرطوب کننده عالی است ) کلسترول پایین درمان یبوست تاثیر مثبت بر خلق و خو شادابی و سفیدی پوست کاهش غلظت خون مفید برای استخوان ها نکته :همانند سایر چربی ها این روغن نیز کالری بالایی دارد و یک قاشق سوپ‌خوری آن 112 کالری دارد. 🧐 زلال به فکر سلامتی شماست 💯 ارسال به سراسر ایران 🚛 سفارش از طریق : پشتیبانی اصفهان @esfahanzolal پشتیبانی تهران @tehranzolal 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 گلاب دو آتیشه ارگانیک 👈 مشخصات : 100درصد خالص. تهیه شده به روش تقطیر با بخار آب. رفع کننده بی‌خوابی، استرس و عصبانیت. پاک کننده مناسب برای پوست. مفید برای شادابی پوست. مقوی قلب و مغز. ✅ موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان: @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 آب انار ارگانیک 🔺 آب انار طبیعی و ارگانیک نارنی خالص و طبیعی، بدون مواد نگهدارنده و نمک تولید شده و دارای عطر و طعم خاص و منحصر به فرد انار می باشد. 🔺 نوشیدن آب انار طبعیی نارنی شما را از بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و سرطان مصون می دارد. این محصول دارای گواهی نامه ارگانیک از اتحادیه اروپا، سیب سلامت، استاندارد می باشد. آب انار تازه و شفاف ، مستقیما از میوه تازه انار به دست آمده . 🔺 بدلیل طبیعی بودن ، مقداری پالپ میوه به صورت ذرات معلق ب همراه خود دارد و گاها به شکل رسوب نازکی در ته بطری ته نشین می شود که کاملا طبیعی است و هیچکونه ضرری برای مشتری ندارد چون خود پالپ انار است . 📍 آب انار ارگانیک موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🖤🖤🖤 روضه فاطمیه (س) ⚫ همه دعوت هستید به روضه فاطمیه به همراه خانواده ▪️ سخنران : جناب آقای دکتر آراسته ▪️ مداح : ذاکر اهل بیت ▪️ مکان : شهرری، ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ،میدان شهید قشقایی کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ ( مجموعه زلال) ◾ دوشنبه 5 دیماه ▪️ خانم ها طبقه دوم آقایان طبقه سوم از ساعت 3 بعدازظهر الی 5بعدازظهر ▪️ به همراه سفره اکرام #فاطمیه 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

☃ توصیه‌ها در فصل زمستان☃ ☔️ افراد با مزاج سردوتر به‌ ویژه در سن سردی وتری و همچنین افراد با غلبه بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سردوتر به ویژه در شب‌ها پرهیز کنند ☔️ مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل: کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره ورازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/ ⬅️ و غذاهای سنتی مانند: حلیم‌ها و کله‌پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند و کاهو و گوجه و خیار اجتناب کنید ⬅️ نوشیدنی‌ها و غذاها با دمای گرم مصرف شوند و اکیدا از مصرف یخ پرهیز شود 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

👓 تدابیر سلامتی چشم در برف و سرما 🖌‌لباس سیاه بپوشد و دستمال سیاه زیر چشم ببندد تا نگاهش به آن بیفتد (برای افرادی که در برف حرکت می‌کنند) 🖌 عینک سبز و آبی به چشم زدن جهت حفظ سلامت چشم از برف و سرما خوب است 🖌 سرمه‌ی سنگ کشیدن مانع ضرر برف است و اگر سرما و برف روی چشم تاثیر گذاشت و سبب سوزش و آبریزش شد ⬇️🌕⬇️🌕 🖌 کاه گندم را جوشانده و با آن سر و چشم را بخور دهد 🖌 یا مرزنجوش و بابونه و قهوه‌ی بو داده را جوشانده و بخور دهد 🖌 و یا سنگی را گرم کرده و در سرکه قرار داده و بخور دهد (مانند گرم نمودن آجر و ریختن سرکه روی آن، تا بخارش به چشم و سر برسد) ⬅️ برای چشم‌ و سایر اعضا نافع است👌 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

☃ توصیه‌ها در فصل زمستان 🔵 بهترین زمان ورزش در این فصل، آخر روز است؛ ساعت حوالی 4 عصر، چون اعتدال بیشتری در این زمان وجود دارد 🔵 خوابیدن در طول روز در این فصل منع بیشتری دارد چون بیماری‌های رطوبی و نزله‌ها را به دنبال دارد 🔵 از مصرف میوه‌های سردوتر پرهیز شود؛ حتی پرتقال و نارنگی که رطوبت دارند با کمی عسل میل شود 🌕 خیسانده انجیر برای کهنسالان، ملین بسیار خوبی است 🌕 و از راه رفتن روی سرامیک و سنگ سرد خودداری شود 🌕 وقت خواب در زمستان پاها پوشیده شود (از کرسی‌ها خصوصا برای سرد مزاجان و افرادی که درد مفاصل دارند، استفاده شود) ⬅️‌ وقت خواب با جوراب پشمی بخوابند حتما سر و گردن را با دستمال بپوشانند مثلا روسری و کلاه پشمی استفاده کنند 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal