eitaa logo
سبا سرزمین دختران رؤیاساز💫
699 دنبال‌کننده
1هزار عکس
291 ویدیو
67 فایل
🌸سمیه باغبادی هستم(امامیان) پژوهشگر و مربی توسعه فردی اینجا کمکت می کنم به رویاهات برسی😍 با آموزش: 🌱اعتماد به نفس و عزت نفس 🌱تقویت اراده و عادت سازی 🌱مدیریت زمان و برنامه‌ریزی 🌱مقابله با تنبلی 🌱پاسخ به سوالات اعتقادی راه ارتباطی @baghbadi_s
مشاهده در ایتا
دانلود
┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈
8.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خب امروز یه معرفی کتاب براتون آوردم ببینید 😉😉😍🥰 کتاب داستانی "" نوشته آقای ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈
Dastan zendegi_1.mp3
3.03M
داستان زندگیت رو داری چطوری مینویسی؟! 😉 گوینده: ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈
✨این دو تعریف را به خاطر بسپارید! ﯾﻌﻨﯽ: ✅ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ! ﯾﻌﻨﯽ: ✅ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ! ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 دخترای قشنگم سلااااام خب ببینم تستmbti رو کیا انجام دادن؟ آماده هستید که وارد دنیای شگفت انگیز خودشناسی بشیم؟ 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ بدویید کسی جا نمونه ها ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈
😡 چیزایی که هر تیپ شخصیتی از اون متنفرن: (بخش اول) ♦️ لیست طولانی از چیزایی که اعصابشونو خورد میکنه دارن. (مثلا اینکه برای مدت طولانی مجبور باشن تو یه جمعیت زیاد حاضر شن و صداهای بلند و افراد رو مخ رو تحمل کنن) ♦️ مجبور باشن وانمود کنن یا در کنار افرادی باشن که بهشون اعتماد ندارن. همین طور اگه دوستاشون موقع توجیه اینکه کسی آدم خوبی نیست، حرفشونو باور نکنن، خیلی ناراحت میشن. ♦️ اجبار به بودن تو موقعیت های اجتماعی خصوصا با صداهای زیاد و همین طور تحمل کردن کسی که صداقت نداشته باشه ♦️ انجام وظایف یکنواخت و تکراری، نفرین کردن و اینکه بهشون اجازه داده نشه فرصت های جدید رو کشف کنن ♦️ پیروی از ساختارهای اجتماعی خاص و شرکت در کاری که بی معنی به نظر برسه ♦️ از هیچ چیزی بیشتر از تنبلی و ناکارآمدی تنفر ندارن. همین طور از مشارکت تو کاری که به خوبی انجام نشه و اوناهم نتونن مدیریتش رو به عهده بگیرن متنفرن. ♦️ احساس اینکه مجبور باشن وارد یک موقعیت اجتماعی بشن فقط چون این کار "مناسب انجام دادنه". همین طور وضعیتی که مردم از قبل بدونن اونا چه کسی هستن و بخان اونا رو قضاوت کنن ♦️ انجام وظایف یکنواخت (تو خط مونتاژ کار کردن برای اونا چیزی شبیه صحنه یه فیلم ترسناکه) و اینکه مجبور باشن جلوی خودشون رو بگیرن و حرفی رو نزنن که عزیزانشون ناراحت بشن. ♦️ کار کردن در شرایطی که افرادی در اون محل کار کنن که کاملا ناکارآمد هستن. همین طور از انتظار طولانی مدت برای چیزی متنفرن(چون احتمالا کارهای مهمتری برای انجام دادن دارن) ‌ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❤️❤️❤️ تا حالا عاشق شدی؟!😉 اصلا عشق، عشق که میگن یعنی چی؟🧐🙄 چرا دخترا انقدر زود عاشق میشن؟!😎😉 نکنه درگیر یه عشق شدی و حالت خوب نیست!؟😞😱 شایدم عاشق اون سلبریتی شدی و ..😉 📣اگر تو هم این سوالا رو داری یا حتی اگه نداری حتما تو این کلاس آنلاین شرکت کن چون به زودی درگیرش میشی😉 📣سبا سرزمین دختران برگزار می کند: وبینار 🔰لطفا عاشق شوید!❤️ ⛔️ویژه دخترخانم ها😍😌⛔️ خانما رو هم اجازه میدیم شرکت کنن😉 ⏰زمان برگزاری ۱۵ اسفند ساعت ۱۹ هدیه شما برای رشد و پیشرفت تیم سبا که هدفش کمک به هویت سازی دختران نوجوان هست 📌حداقل ۱۰ هزارتومان با پرداخت بیشتر و کمک به مجموعه سبا در این کار خیر سهیم شوید.❤ ⭕️فقط تا ۱۳ اسفند فرصت داری برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدی @sabaadmin در نشر این اطلاعیه ما رو یاری بدید 😊🙏🏻 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈
❤️❤️❤️ ۲۰ درصد تخفیف ویژه اعضای کانال کد تخفیف saba20 کد رو برای ادمین ثبت نام ارسال کنید. 😉😊 البته که هر کی در توانش هست و می تونه بیشتر پرداخت کنه به تیم سبا کمک می کنه تا بتونیم برنامه های بهتری برای شما دخترای عزیزمون برگزار کنیم 😊🤗 ❤️❤️❤️❤️
┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ سلام سلام🤗😍 خوب میخوام راجب ورزش صبحگاهی صحبت کنم که چه فایده هایی داره💕🏃‍♀😉 ۱. بهتر میتوانید تمرکز کنید🧠🧘🏻‍♀ فعالیت بدنی بدون در نظر گرفتن زمان انجام اون میتونه تمرکز رو بهبود ببخشه🧘🏻‍♀💆🏻‍♀ ولی اگر همیشه مشکل تمرکز کردن دارید ونمیتونید به خوبی کارهاتون رو پیش ببرید ورزش کردن در صبح بهترین راهکار برای شماست💃🏃‍♀ یک پژوهش که درسال2019انجام شد نشون داد که ورزش کردن درصبح میتونه میزان تمرکز و یادگیری بصری و قدرت تصمیم گیری رو تقویت بکنه🧠💞 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈
✨✨✨✨✨ ۲. خلق وخو و روحیه بهتری خواهید داشت😉✨ فعالیت بدنی یک درمان طبیعی برای استرس ومشکلات روانی به شمار میره😁🤩 وقتی که ورزش می کنید مغز شما اندروفین بیشتری تولید میکنه که یک هورمون وانتقال دهنده ی عصبی حال خوب کن هست و شما رو از فکرکردن منفی واضطراب دور میکنه🦋✨💕 ورزش کردن توی صبح یک راه عالی برای آغاز یک روز پرانرژی وشاداب هست🌝🌱 افزون براین ها شما با ورزش کردن میتونید حس رضایت از انجام وظایف خودتون به دست بیارید و‌ با کمک این حس موفقیت خوش بینی بیشتری درازای روز داشته باشید و با یک روحیه بهتر سراغ کارهای روزمره برید🚶‍♀🤩😍✨ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈