❤️❤️❤️ تا حالا عاشق شدی؟!😉 اصلا عشق، عشق که میگن یعنی چی؟🧐🙄 چرا دخترا انقدر زود عاشق میشن؟!😎😉 نکنه درگیر یه عشق شدی و حالت خوب نیست!؟😞😱 شایدم عاشق اون سلبریتی شدی و ..😉 📣اگر تو هم این سوالا رو داری یا حتی اگه نداری حتما تو این کلاس آنلاین شرکت کن چون به زودی درگیرش میشی😉 📣سبا سرزمین دختران برگزار می کند: وبینار 🔰لطفا عاشق شوید!❤️ ⛔️ویژه دخترخانم ها😍😌⛔️ خانما رو هم اجازه میدیم شرکت کنن😉 ⏰زمان برگزاری ۱۵ اسفند ساعت ۱۹ هدیه شما برای رشد و پیشرفت تیم سبا که هدفش کمک به هویت سازی دختران نوجوان هست 📌حداقل ۱۰ هزارتومان با پرداخت بیشتر و کمک به مجموعه سبا در این کار خیر سهیم شوید.❤ ⭕️فقط تا ۱۳ اسفند فرصت داری برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدی @sabaadmin در نشر این اطلاعیه ما رو یاری بدید 😊🙏🏻 #سبا_سرزمین_دختران #وبینار #عشق ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

❤️❤️❤️ ۲۰ درصد تخفیف ویژه اعضای کانال کد تخفیف saba20 کد رو برای ادمین ثبت نام ارسال کنید. 😉😊 البته که هر کی در توانش هست و می تونه بیشتر پرداخت کنه به تیم سبا کمک می کنه تا بتونیم برنامه های بهتری برای شما دخترای عزیزمون برگزار کنیم 😊🤗 ❤️❤️❤️❤️

┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ سلام سلام🤗😍 خوب میخوام راجب ورزش صبحگاهی صحبت کنم که چه فایده هایی داره💕🏃‍♀😉 ۱. بهتر میتوانید تمرکز کنید🧠🧘🏻‍♀ فعالیت بدنی بدون در نظر گرفتن زمان انجام اون میتونه تمرکز رو بهبود ببخشه🧘🏻‍♀💆🏻‍♀ ولی اگر همیشه مشکل تمرکز کردن دارید ونمیتونید به خوبی کارهاتون رو پیش ببرید ورزش کردن در صبح بهترین راهکار برای شماست💃🏃‍♀ یک پژوهش که درسال2019انجام شد نشون داد که ورزش کردن درصبح میتونه میزان تمرکز و یادگیری بصری و قدرت تصمیم گیری رو تقویت بکنه🧠💞 #ورزش_تندرستی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✨✨✨✨✨ ۲. خلق وخو و روحیه بهتری خواهید داشت😉✨ فعالیت بدنی یک درمان طبیعی برای استرس ومشکلات روانی به شمار میره😁🤩 وقتی که ورزش می کنید مغز شما اندروفین بیشتری تولید میکنه که یک هورمون وانتقال دهنده ی عصبی حال خوب کن هست و شما رو از فکرکردن منفی واضطراب دور میکنه🦋✨💕 ورزش کردن توی صبح یک راه عالی برای آغاز یک روز پرانرژی وشاداب هست🌝🌱 افزون براین ها شما با ورزش کردن میتونید حس رضایت از انجام وظایف خودتون به دست بیارید و‌ با کمک این حس موفقیت خوش بینی بیشتری درازای روز داشته باشید و با یک روحیه بهتر سراغ کارهای روزمره برید🚶‍♀🤩😍✨ #ورزش_تندرستی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

‹ گاهی خدا درهارو می‌بندد و پنجره هارو قفل می‌کند زیباست که فکر کنیم شاید بیرون طوفان می آید و میخواهد ازما محافظت کند:)🪂 #تلنگر #زهرا_برازنده #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

عنوان کتاب: #تختخوابت_را_مرتب_کن 6⃣ گوینده: سیده ملیکا سعیدی #کتاب_صوتی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ ❤️#تعلق و #عشق و #علاقه انسان به هر سمت باشد، توجه و روی دل به همان سمت است. ✨تعلقات و آرزوها کلاً به این دلیل که علاقه انسان را #محدود می‌کند به چیز محدود، انسان را محدود می‌کند. ✅وقتی انسان به محدود علاقه پیدا کرد، دید او هم محدود می شود. 👀ما برای دیدن چشمان خود را به آن جهت می‌گیریم تا ببینیم. اگر پشت به چیزی کردیم نمی‌توانیم آن را ببینیم، باید رو به سوی او بکنیم تا ببینیم. ❤️تعلق (عشق و علاقه) یعنی رو به سمتی کردن. 💫انسان دید درون و فهم درون را از طریق تعلق جهت می‌دهد. ✅پس انسان تعلقش به هر سمتی باشد، روی دلش به همان سمت است. ✨وقتی روی دل انسان به سمتی بود، چشم دلش هم همان حوالی را می بیند و جای دیگری را که روی دلش به او نیست نمی‌تواند ببیند. همچنان که چشم سر جایی را می‌بیند که رخ به طرف اوست. #کتاب #تعلق_محور_تحول در انسان ص ۶۲ و ۶۳ #عشق #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✨ گاهی اوقات یه مدل اختلال موقت هست که فقط در فصول سرد، پاییز و زمستون، بروز می‌کنه و کم کم هم با اومدن بهار، رفع میشه...نباید زیاد جدیش گرفت. ✨گاهی بی‌انگیزگی، بعد از یه اتفاق، پیش میاد؛ یعنی بعد از یه شکست، یا ناکامی، از یه هدف یا رابطه، چون به اون هدف و مقصد نرسیدیم(با وجود تلاش یا علاقه) دیگه بعدش از همه چی خسته‌ایم، و هیچ چیز برامون فرقی نداره...(بی تفاوت و کسل میشیم) راهکار👇👇👇👇

🌿در همه این موارد، حال فعلی شما که بی‌انگیزگی هست ثابته و می‌تونین برای رفعش این مراحل رو انجام بدین: 1⃣ به اطراف نگاه کن! به طبیعت، به عجایب و شگفتی‌های خلقت! برو پارک، موزه، چند لحظه به رفتار پرندگان و مورچه ها و‌ ...دقت کن.‌‌.. ببین هر کدوم چجور تلاش میکنن برای مثلا حتی بردن یه دونه به خونه شون.‌‌.. ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند تا تو نانی به کف آری و به غفلت نخوری!!! عزیزم!!! والدین شما هم تو این اوضاع سخت، همه تلاششون رو میکنن، تاشما به جایی برسی... ببین تو این همه عظمت خلقت و زمین و آسمون و این همه نعمتها که خدا برای بشر خلق کرده، باید چیکار کنی؟! هدف چیه؟! مطمئنا این همه نعمت و امکانات بیخود و بی جهت نبوده و نیس... 2⃣ زندگینامه بزرگان علم و ادب رو بخون..‌ مثلا زندگی استاد دکتر حسابی، دکتر شهریاری، شهید چمران و... تا بتونی مسیر و هدفی برای زندگیت در نظر بگیری 3⃣ با کمک یه مشاور، یا از سایت‌های معتبر روانشناسی، چند تا تست شخصیت‌شناسی، رو انجام بده و شناخت بیشتری رو استعدادهات پیدا کن، این استعدادها در وجود شما بالقوه هستن، و شما در قبالش مسئولید..‌ مسئولید تا شکوفاشون کنی.‌‌.. برای شکوفا کردنشون برنامه ریزی کن. 4⃣ ارتباطت رو با خدا و امامان معصوم بیشتر کن، گاهی دعایی رو بخون، حتی اگه عربیش رو‌ دوست نداری، فقط ترجمه ش رو بخون..‌ مثلا الان دعاهای ماه رجب و... از خدا بخواه: راه و روش درست رو به شما نشون بده. 5⃣ با افراد موفق در فامیل و دوستان صحبت کن. بپرس چجوری برای خودشون هدف گذاری کردن؟ چطور در مسیر هدفشون پیش رفتن، و چجوری موانع راه رو برطرف کردن؟ و سوالات دیگه که تو ذهنت هست.‌‌ صحبت با این افراد بهتون انگیزه میده... اینکه شاید الان شما سختی‌های اونا رو هم ندارین، و امکانات بیشتری هم دارین، اما در جهت هدفی پیش نمی‌رید...شاید یه تلنگری بشه براتون. امیدوارم با انجام این راهکارها انگیزه قوی‌ای برای زندگی جاری و آینده پیدا کنین.❣ #مشاوره #خانم_فرهادی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈